11 съвета за разговор с непознати и побеждаване на социалната тревожност

реклама

Има абсолютно нищо лошо в това да си интроверт Вие сте интроверт? Ти си по-ценен, отколкото казва обществотоИнтровертите съставляват повече от населението, отколкото хората мислят - и те са изключително ценни за обществото по причини, които не са очевидни веднага. Прочетете още . Всъщност това, че сте интроверт, може да бъде чудесна черта, защото интровертите са склонни да мислят по-дълбоко, да водят по-добре, да поемат по-малко рискове, да изследват идеите мислено и да проявяват повече креативност.

Тогава отново, да си интроверт, има и своите недостатъци. Например, не всички интроверти са социално неудобни или страдат от безпокойство, но много от тях го правят - и може би сами сте в тази група. Определено съм.

Социални взаимодействия на работното място Ръководството на Introvert за оцеляване на срещи по време на работаСрещите са плашещи събития за интровертите. Но можете да направите взаимодействието на работното си място по-ефективно с правилните инструменти и съвети за срещи. Ако сте някой, който се бори със срещи на работното място, тази статия ще ви помогне. Прочетете още

може да бъде трудно, когато предпочитате да държите на себе си. Но има нещо още по-лошо от това: да се говори с непознати. Не знам за вас, но перспективата да започна разговор с някой, когото не знам, винаги ме кара да се колебая.

Ако сте като мен, тогава може да намерите горното видео полезно. В нея Till Gross основателят на Comfort Zone Crusher очертава няколко съвета и трика, които можете да използвате, за да намалите натиска от срещи и разговори с хора, които не познавате. Накратко, съветите му включват:

1. Техниката в една стъпка
2. Направете го игриво
3. Отиди до бара
4. Бавна усмивка
5. Изглежда уверено
6. Фокусирайте се навън
7. Общи приказки
8. Задълбочете разговора
9. Следваме
10. Как да говорите с групи
11. Имайте списък с истории и въпроси

Това е 21-минутно видео и той предоставя много интересни подточки за всеки съвет, така че наистина трябва да гледате цялото нещо, когато имате време. Дори и да помните само един или два от съветите, вашите социални взаимодействия ще се подобрят забележимо. Прегледайте толкова пъти, колкото ви е необходимо, за да потънете в него.

За повече съвети вижте блогът Comfort Zone Crusher.

Все още не сте доволни? Ние също ги препоръчваме TED Беседи, които ще революционизират вашите социални отношения 4 TED разговори за революция на вашите социални отношенияНай-добрите TED Talks са тези, които засаждат семена в сърцето ви, които по-късно прерастват в промени, които променят живота. Тези видеоклипове дават представа за социалната психология и ви дават малко храна за размисъл. Прочетете още , които обхващат теми като езика на тялото, социална уязвимост, казвайки „Да“ и силата на интровертите.

Имате ли социална тревожност? Какво е вашето предизвикателство, когато става въпрос за социални ситуации? Можете ли да споделите свои съвети или трикове, които се оказаха полезни за вас? Уведомете ни в коментарите по-долу!