Как да настроите и използвате приложението Health на вашия iPad

Ключови изводи

• Настройването на приложението Health на Apple на iPadOS 17 е лесно: намерете приложението на началния екран, синхронизирайте го с вашия iPhone и изберете вашите предпочитания за известяване.
• Можете да преглеждате и персонализирате вашата здравна информация, като маркирате любими категории и имате достъп до подробни данни както в портретна, така и в пейзажна ориентация.
• Приложението Health App автоматично добавя ключови здравни данни, но можете също ръчно да въвеждате информация като лекарства и да проследявате конкретни категории на интерес.

Apple най-накрая представи своето приложение Health за iPad заедно с iPadOS 17. Независимо дали сте нови в приложението Health или просто го използвате на iPad за първи път, ето всичко, което трябва да знаете, за да започнете да наблюдавате вашите здравни данни.

Как да настроите приложението Health на Apple на iPadOS 17

Ще намерите приложението Health на началния екран на вашия iPad, след като актуализирате до iPadOS 17. Потърсете бяла икона на приложение с червено сърце. След това стартирайте приложението и следвайте стъпките по-долу:

1. Ще видите началния екран, който накратко ви запознава с приложението, когато го стартирате за първи път. Докоснете продължи за да продължите.
2. Когато iCloud Health Data на iPad се появява екран, уверете се, че сте докоснали Синхронизиране с iPad, тъй като това ще гарантира, че приложението Health на вашия iPad се синхронизира с такова на вашия iPhone.
3. Изчакайте малко, докато вашите здравни данни се изтеглят, и след това решете дали искате да включите известията за Тенденции за да получите предупреждение, когато има нова тенденция във вашите здравни данни.

Сега, след като сте настроили вашето приложение Health, вие сте готови да видите вашия профил и да добавите допълнителни подробности и здравни данни, които искате да запишете.

Как да видите вашата здравна информация в приложението Health на Apple

Началният екран на приложението Health показва информация от категории, които сте маркирали като Любими както в портретна, така и в пейзажна ориентация.

Настройката по подразбиране включва категории като активност, минути упражнения, сън, пулс в покой и часове в изправено положение. Можете лесно да персонализирате кои показатели да се показват като ваши любими. Просто докоснете редактиране бутон от дясната страна на панела на дисплея за достъп до дълго меню, от което можете да изберете категориите, които искате да включите.

Има два начина за бърз достъп до цялата ви здравна информация. В портретна ориентация превъртете до края на секцията с любими, за да видите Показване на всички здравни данни бутон.

В пейзажна ориентация ще се появи странична лента, съдържаща всички тези данни в меню, което показва както вашите Здравни категории и Здравни досиета, заедно с Резюме и Споделяне настроики.

Как да получите достъп до подробна здравна информация в приложението Health

Под изчерпателното меню Здравни категории ще видите секции за всички показатели, с които може да сте запознати, особено ако сте свикнали с приложението за iOS. Започва с Дейност и завършва с Жизненоважни и Други данни.

Избирането на всяка категория разкрива страница, където можете да видите всичките си измервания, с Акценти и Тенденции показвайки по-голямата картина. Данните и анализът са изключително подробни. Докато продължавате да използвате устройствата си с течение на времето, вие ще натрупате изчерпателна база данни за всеки елемент от вашето здраве, който бихте искали да измерите.

Ако има категория, която особено желаете да наблюдавате и да имате достъп от страницата си с любими, превъртете до края на нейната страница и под Настроики, изберете Добави към любими, което ще го постави на главната страница на приложението Health.

Как да добавите здравна информация към вашето здравно приложение

Повечето от вашите ключови здравни данни ще бъдат автоматично добавени към приложението Health, когато вашето устройство на Apple или приложение на трета страна ги измерва, точно като приложението Health на вашия iPhone. Приложението ще покаже най-новите измервания в категории като нива на активност и пулс, когато го отворите.

Можете да гарантирате, че тези показатели са възможно най-точни, като носите фитнес тракер или устройство като Apple Watch през целия ден. Вашият Apple Watch също може да помогне за наблюдение на различни здравословни състояния.

Много от здравните категории също имат наръчник Добавяне на данни бутон, който ви позволява да регистрирате информация, просто като докоснете бутона и въведете данните, които искате. Ще го видите във вашите записи, когато щракнете Свършен. Тъй като Apple не може да измерва автоматично информацията за някои категории като менструални цикли и хранене, струва си да въведете подробностите сами.

The лекарства е една от най-важните категории, където бихте искали да добавите ръчно вашата здравна информация. Лекарства в приложението Здраве улеснява влизането и получаването на напомняния за всяко лекарство, което трябва да вземете. Можете просто да добавите вашето лекарство, необходимата доза и честотата и времето, през което трябва да го приемате.

Възползвайте се от по-големия дисплей на вашия iPad, докато използвате приложението Health

Ако сте свикнали с приложението Health на вашия iPhone, преминаването към по-големия дисплей на iPad ще бъде добре дошло облекчение. Вместо да превъртате дълги страници, по-големият екран на iPad ви позволява да видите много повече данни на една страница.

Приложението Health съдържа информативни статии във всяка здравна категория, които могат да хвърлят нова светлина върху показателите в този раздел. Четенето им на по-големия екран също е по-лесно от превъртането на вашия iPhone.

Можете също така да използвате възможността за многозадачност на вашия iPad, за да преглеждате или редактирате подробности в приложението Health на iPadOS, докато използвате друго приложение в Split View или Slide Over. Например, може да искате да видите друго приложение за здраве или фитнес, за да добавите информация към Apple Health или да разгледате своите показатели, докато правите бележки или проектирате план за хранене или тренировка.

Споделете вашите здравни данни от вашето приложение Health

Всички ваши здравни данни се съхраняват сигурно със същите мерки за поверителност, които Apple използва за другата ви информация. Така че, ако вашият iPad е защитен с Face ID, Touch ID или парола, вашите здравни данни са защитени по подобен начин.

Въпреки това можете споделяйте вашите здравни данни в приложението Health с до петима приятели или членове на семейството. Ако сте в САЩ, вие също можете използвайте приложението Здраве, за да споделяте данни с Вашия лекар. Можете да получите достъп до него от Здраве меню под Споделяне.

Получете пълна картина на вашето здраве и фитнес с приложението Health на Apple

Ако се използва правилно, вашето iPadOS Health App е като енциклопедия на вашето собствено благополучие. Той ви дава безценна представа за вашето здраве и дори може да ви предупреди за здравословни проблеми, преди да забележите някакви симптоми.

Получавате достъп до всички функции, включени във версията за iOS на приложението Health, но благодарение на по-големия екран на iPad можете да видите още повече информация с един поглед. Това е брилянтен инструмент, който ви помага в пътуването ви за здраве и фитнес.