От напредъка в телездравеопазването до нови медицински джаджи и приложения, които ви мотивират да живеете по-здравословен живот, през 2022 г. се появиха вълнуващи нови уелнес технологии, особено в нишови продуктови категории. Въпреки това, най-интересните уелнес тенденции произтичат от увеличеното приемане и съзряване на съществуващите технологии.
По-интелигентната фитнес технология, напредъкът в приложенията за внимателност и медитация и подобренията в проследяването на съня бяха три от най-интересните тенденции в технологичното здраве през 2022 г. Те не само набраха сила миналата година, но все още има невероятен потенциал за растеж и тези тенденции вероятно ще продължат през 2023 г. и след това.
По-интелигентна фитнес технология
Фитнес технологиите съществуват от известно време и когато си помислите за всички фитнес продукти, свързани с интернет, като везни, бутилки за вода, скок въжета и устройства за метаболизъм, изглежда, че всеки продукт може да бъде направен „умен“ чрез изграждане на Wi-Fi връзка и добавяне на тире (или много) от маркетинг. Но някои продукти показват какво могат да направят наистина интелигентните фитнес технологии.
Две от водещите носими фитнес технологии получиха значителни подобрения през 2022 г., а именно фитнес тракерите и смарт часовниците. Например, Apple пусна няколко свързани със здравето функции на watchOS 9.
Междувременно Galaxy Watch5 и Galaxy Watch5 Pro на Samsung вече са оборудвани със сензор BioActive, който предлага точни измервания на състава на тялото в реално време чрез използване на усъвършенстван биоелектрически импеданс анализ. С други думи, може да измери каква част от тялото ви се състои от мазнини спрямо мускули и вода, в случай че се чудите.
По-интелигентната фитнес технология в устройствата за носене ви дава по-добро разбиране за вашето ежедневно здраве и уелнес и ви помага да го подобрите с полезни прозрения.
Не само тракерите и смарт часовниците станаха по-умни, но и други интелигентни фитнес продукти—като интелигентни домашни фитнес огледала за фитнес — също подобрени. Сред другите функции, фитнес огледалата могат да показват дигитален треньор, чиито указания можете да следвате по време на тренировка. С помощта на AI някои предложения като напр Студио Темпо и Тонална може да ви помогне да коригирате формата си, докато тренирате.
Въпреки че тези продукти съществуват от няколко години, растежът им през 2022 г. беше забележим. Проучвания и пазари (чрез Бизнес кабел) прогнозира, че пазарът на свързано фитнес оборудване в Северна Америка ще достигне 1 милиард долара до 2028 г. спрямо 217 милиона долара през 2021 г. Това прогнозирано ниво на растеж е зашеметяващо.
Докато пазарът расте, расте и библиотеката от упражнения, налична с всяко предлагане на продукт. Устройството Mirror на Lululemon, което наскоро беше преименувано като Lululemon Studio, сега може да се похвали с над 10 000 класа. Освен това, тъй като тези устройства са свързани с интернет, непрекъснато се добавят функции, за да ги направят още по-интелигентни, докато икономиите от мащаба също трябва да ги направят по-евтини.
Напредък в технологиите за медитация и осъзнатост
Приложенията и устройствата за медитация не са нови, но подобно на фитнес технологията, това пространство продължава да расте и да узрява. Според Skyquest Technologies, глобалният пазар на приложения за медитация беше оценен на близо 2 милиарда долара през 2021 г. и се очаква да струва 7 милиарда долара до 2028 г.
През ноември 2022 г. популярно приложение за внимателност Calm обяви партньорство с FIFA, за да предложи 50% отстъпка за хора, които се регистрират по време на Световната купа – сделка с потенциален обхват, който е по-голям от реклама на Super Bowl. Ако сте смятали, че вниманието и медитацията са били популярни преди, 2022 г. видяхме безпрецедентни нива на мода – и има защо.
Внимателност и медитация приложенията са чудесни за намаляване на безпокойството и стреса и развиване на по-спокойно мислене, което да ви помогне да се справите с живота. Ето защо може да сте били привлечени от тях на първо място.
С развитието на пазара обаче се появиха приложения за внимание и медитация, които правят повече от това да ви молят да се съсредоточите върху дишането си или практикувайте любяща доброта към другите (и двете са основни за редовната практика на медитация). Тъй като хората започват да владеят по-добре медитацията и вниманието, те започват да търсят приложения, които предлагат по-дълбоки и по-богати учения.
Например, на Събуждам се Приложението, създадено и управлявано от публичния интелектуалец и невролог Сам Харис, предлага ръководени медитации и упражнения за концентрация, като тези, които тренират вниманието върху дъха или тялото ви. Приложението също така предлага задълбочено изследване на концепциите зад и практиката на недуализъм, както и прозрения за природата на реалността.
Waking up също така представи първото си отстъпление на живо в приложението през 2022 г., което привлече десетки хиляди участници, демонстрирайки търсенето на по-смислени медитативни изживявания.
Можете да очаквате още повече хора, които не медитират, да вдигнат възглавницата си и да започнат пътешествие на вниманието, като изтеглят един от многото популярни приложения за медитация на разположение. Междувременно можете също да очаквате приложенията за медитация да обслужват все повече и повече опитни медитатори, като предлагат по-разнообразни форми на практики за медитация.
Подобрения в технологията за проследяване на съня
Проследяването на съня е още една технология, която далеч не беше нова през 2022 г., но компаниите пуснаха нови и подобрени устройства и софтуер, които правят проследяването на съня по-подробно и ценно за повече хора от всякога преди.
Например характеристиките на носимите устройства, като напр Профили за сън на Fitbit и на Приложение за заспиване на Apple Watch, продължават да набират популярност, защото могат да наблюдават движенията на тялото, както и сърдечната честота, за да направят разумно предположение за качеството на вашия сън. През 2022 г. дебютираха няколко иновации в технологията за проследяване на съня, които може да продължат да разширяват достъпността и полезността на тази практика.
Например, на Amazon Halo Rise стана първият безконтактен инструмент за проследяване на съня, който проследява и следи вашите движения и дихателни модели. Устройството използва нискоенергиен сензор, който излъчва и приема радиосигнал с ниска мощност, за да определи кога сте в леглото. Той също така използва този сензор за измерване на движението на тялото ви. След това използва голям набор от клинични данни, за да анализира как моделите на вашето дишане съвпадат с етапите на сън.
Amazon Halo Rise разбира вашите цикли на сън и ви събужда със светлина за събуждане по време на най-лекия ви етап на сън. Други сензори в устройството измерват температурата, влажността и околната светлина.
Все повече компании също развиват технологията за проследяване на съня. Apple обяви партньорство с NightWare Приложение за посттравматично стресово разстройство, което ще бъде предварително инсталирано на специално определени Apple Watches, които пациентите получават с рецептите си. Приложението и устройството са проектирани да работят заедно, за да прекъсват кошмарите, докато се случват.
Тази технология е толкова обещаваща, че Администрацията по храните и лекарствата на САЩ даде на NightWare статут на „пробив“, който е запазен за животозастрашаващи или необратимо инвалидизиращи състояния, при които има неудовлетворена медицинска нужда и предварителните клинични доказателства показват, че лечението може да доведе до значителни подобрение. Това е доста голяма работа.
Като един от, ако не и най-важният аспект на човешкото благополучие, не трябва да е изненада, че технологията за проследяване на съня ще продължи да расте и да се развива.
Продължавайте да следите тези технологични уелнес тенденции за 2022 г
През 2022 г. уелнес технологиите продължават да процъфтяват и да растат. Въпреки че се появиха много нови продукти, най-големите тенденции бяха растежът и съзряването на съществуващата интелигентна фитнес технология, медитация и внимание и технология за проследяване на съня. Това са продуктите и случаите на употреба, които ще продължат да предефинират фитнеса на потребителите и цялостното здраве.
