Ние не сме родени, знаейки как да поддържаме любовта и интимността с партньора. Както при толкова много други житейски умения, поддържането на здрава връзка е нещо, което можете да научите. Тези безплатни онлайн и мобилни приложения помагат на двойките да се свържат отново помежду си и да възобновят романтиката си, както и да общуват по-добре, за да създадат силни връзки.
1. CoBlossom (Android, iOS): Играйте мини игри, за да укрепите връзката си
CoBlossom поема работата, която трябва да вложите в една връзка, и я превръща в поредица от забавни мини-игри. Идеята е да играете игри с партньора си и двамата да действате като отбор, който се опитва да спечели.
След като инсталирате приложението и се свържете с партньора си, вашите аватари ще взаимодействат помежду си, както и с обекти от околната среда, за да започнат игра. Игрите са разнообразни, но всички имат за цел да ви сближат. Например, ще играете игра за довършване на изречения, за да вземете решение за споделена дейност или среща. Или ще видите опции за дейности по дата, които можете да приемете или отхвърлите, и ще видите къде и двете съвпадат.
След това има дейности, предназначени за повече размисъл и споделяне, отново представени като игри. Ако единият от вас преразгледа спомените си, като разгледа албума със снимки в приложението, другият също получава подкана да го направи. И двамата сте насърчени да го направите проследете настроението си и го споделете, или като емотикони, или с добавени подробности, ако желаете. Това поддържа и двамата свързани през деня, когато не сте заедно.
Изтегли: CoBlossom за Android | iOS (Безплатно)
2. Целеви семейства (Уеб): Ежедневно ръководство за оценка на взаимоотношенията и безплатен онлайн курс
Purpose Built Families е организация с нестопанска цел с няколко ориентирани към семейството цели, една от които е да научи двойките на умения за поддържане на здрави взаимоотношения. Той използва система, наречена PAIRS (Практическо приложение на умения за интимна връзка), за да помогне на партньорите разбират собствените си нужди и нуждите на съпруга си и измислят практични и приложими начини за посрещане тях.
Сайтът съдържа различни инструменти за двойки. Научно точният тест за оценка на връзката предлага реалистичен поглед върху текущото ви състояние чрез шест въпроса. Няколко ръководства като „Пет въпроса за изясняване на очакванията“ или „Писмо за освобождаване от злоба“ позволяват по-плавна комуникация по трудни теми. Всъщност можете да изтеглите безплатно електронната книга „Любовни възли“, която е подробен списък на злополуки, възли и обвързвания в отношенията.
Може би най-известният инструмент е PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Системата казва, че двойките трябва да говорят помежду си всеки ден (или почти всеки ден) за пет критични стъпки: признателност за другия, нова информация което засяга и двете, пъзели за нещо, свързано с другия човек, споделени притеснения и препоръки и накрая вашите желания, надежди и мечти. Насочваното онлайн приложение отнема само 15-20 минути от вашето време и е силно препоръчително и подкрепено от години на успешно прилагане от проблемни двойки.
Ако харесвате инструментите, които вече са споделени на основния уебсайт на Purpose Built Families, можете да ги вземете пълните Обучителен курс по ДВОЙКИ онлайн също. The ДВОЙКИ Класика поредицата в YouTube е чудесна отправна точка и ако искате повече подробности, потърсете пълния плейлист за обучение на ДВОЙКИ на същия канал.
3. Двойка (Android, iOS): Ежедневни регистрации и въпроси, за да се свържете отново като двойка
Coupleness е доста лесно приложение за партньори, които са се отдалечили и искат да възобновят връзката. Той разчита на два основни инструмента, за да ви върне в правилния път с любимия човек: ежедневно регистриране и дневник и ежедневен въпрос за вашия партньор или връзка.
Ежедневното регистриране е малко по-ангажирано от повечето други подобни приложения. Първо казвате как е минал денят ви на измервател на щастието и след това избирате няколко емотикони, за да опишете как се чувствате. След това изберете от списък с неща, които могат да ви засегнат, и докоснете плюс или минус, за да посочите дали е положително или отрицателно. И накрая, запишете мислите си в дневник (в комплект с GIF за деня). Всичко това може да се види от партньора ви, което, надяваме се, ще им помогне да съчувстват към вас и да се свържат с вашето настроение.
След това преминете към раздела Въпрос на деня. Този ежедневен въпрос ви задава нещо за партньора ви, връзката ви, себе си, растежа, благодарността, миналото и бъдещето ви или забавни теми. Можете да изберете от една от тези категории или да изберете въпроса по подразбиране за деня. Можете също да посетите предишни въпроси и да отговорите на тях. Всяка актуализация ще бъде отразена и в приложението на вашия партньор и той също може да коментира вашия отговор.
Изтегли: Двойка за Android | iOS (Безплатно)
4. Джили (Android, iOS): Възстановете физическата интимност чрез игри и упражнения
Един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват двойките в дългосрочна връзка, е намаляващата физическа интимност. Ерин Чен, която има магистърска степен по консултиране за сексуално здраве от университета в Сидни, искаше да помогнете да поправите това чрез приложение, което обещава поверителност и лекота за двойки, споделящи дълбоки лични мисли и чувства. Това е Джили.
Приложението признава, че физическата интимност е както игрива дейност за възрастни, така и начини за изразяване на любов. Той нарича интимните действия, които правите и желаете, като „лакомства“ и ви подсказва с упражнения. Тези упражнения могат да бъдат изразяване на това, което желаете на партньора си, определяне на време и място заедно да демонстрирате любов или да правите индивидуални упражнения, които ви поставят в по-добро психическо състояние интимен.
Всяко упражнение отнема по-малко от 15 минути и може да се изпълнява заедно или сами. Джили също така ви насърчава да споделяте „Любовни бележки“, което на практика е да си изпращате лични съобщения с интимни спомени, фантазии и обич. Не се притеснявайте, ако сте блокирани, приложението изпраща напомняния и подкани за това, за което можете да говорите.
В момента Gilly е в бета версия. Заинтересованите могат да намерят връзки към приложението Testflight за iPhone и iPad и приложението Android Beta по-долу. Но препоръчваме първо да отидете на уебсайта на Gilly, за да проверите дали вече е излязла нова версия на приложението.
Ако предпочитате не-бета приложение и искате нещо подобно, вижте как Couply може да ви помогне да изградите по-здрава връзка.
Изтегли: Джили за Android | iOS (Безплатно)
5. Моята пикантна ванилия (Уеб, Android, iOS): романтични, забавни и пикантни идеи за срещи
След дълго време във връзка можете да заседнете в рутина. Нощите за срещи се отменят в полза на ежедневните задължения и дори да отидете на среща, това е същият стар филм и вечеря в обичайния ви ресторант." My Spicy Vanilla (MSV) иска да ви измъкне от този коловоз, като ви предложи а разнообразие от идеи за романтична среща.
Идеята зад приложението е да спрете да се поддавате на извинението, че някой от вас казва, че не можете да измислите нещо различно, което да правите на среща. MSV предлага идеи за срещи в три категории: романтични, пикантни и забавни. Ще намерите и специализирани идеи за срещи, като годишнини, първи срещи, любими на мъжете и любими на жените.
MSV предлага ясни стъпки за подготовка за всяка дата, така че да си гарантирате добро прекарване и да не пропуснете нищо. Картите с дати също предлагат важни съвети, в случай че не сте извършвали тази дейност преди. И има елементи, от които може да се нуждаете за датата, които служат като партньорски връзки за MSV, за да печелите пари.
Изтегли: Моята пикантна ванилия за Android | iOS (Безплатно)
Бъдете честни и следвайте
Всяка връзка е уникална, така че вие сте най-добрият преценка кое от тези приложения ще работи най-добре, за да създадете по-добра връзка с вашия партньор. Но независимо кой от тях изберете, тези принципи са едни и същи: трябва да направите избора заедно, да общувате открито и честно и да го следвате без извинения.