Читатели като вас помагат в подкрепа на MUO. Когато правите покупка чрез връзки на нашия сайт, ние може да спечелим комисионна за партньор.
Раздялата е болезнена. Поглеждането назад към живота с нашите бивши стана по-лесно, отколкото беше преди да имаме социални медии. Тъй като всички споделят публикации и снимки онлайн, изкушението да проверите какво прави бившият ви може да бъде огромно.
Ако не можете да преодолеете някого и се оказвате, че проверявате какво прави той онлайн, това може да е пагубно за вашия лечебен процес. Ще разгледаме причините защо не трябва да го правите, колкото и да сте любопитни.
1. Може да ви попречи да продължите напред
Не е лесно да превъзмогнеш някого, особено ако връзката е приключила твърде рано. Има много отрицателно въздействие на социалните медии върху взаимоотношенията, и за съжаление в наши дни стана твърде лесно за нас да преразгледаме миналото, като потърсим социалния профил на бивш.
Преглеждайки профила на бившия си в социалните медии, вие не само ще видите публикации на тях с други, но може дори да видите публикации на вас с тях. Колекцията от спомени, съхранявани в социалните платформи, може да повлияе на способността ви да продължите от връзката.
2. Това може да повлияе на настоящата ви връзка
Ако сте във връзка, търсенето на бившия ви в социалните медии може да има някои негативни последици за вас и настоящия ви партньор. Каквото и да се надявате да намерите, като преглеждате профилите на бившия си, вероятно ще предизвика някои чувства и не е честно за партньора ви, ако не сте се отдалечили напълно от миналото.
3. Може да доведе до погрешни тълкувания
Ако търсите бившия си онлайн и видите нещо в неговия профил, което може да бъде изтълкувано погрешно. В крайна сметка може да създадете история в главата си за това, което се случва. Например, ако видите бившите си на снимки, на които не изглеждат щастливи, може да се изкушите да си помислите, че тъгуват по вас.
Това, което виждате, може да е напълно погрешно и може да ви подведе да мислите и виждате неща, които не съществуват.
4. Може да доведе до пристрастяване
Всеки има право на личен живот в живота си. Вашият бивш може да е плакат на сериали, но това не означава, че ви канят да ги потърсите онлайн. Ако започнете да преглеждате бившия си по-често, може да се окажете пристрастени към това.
Всеки тип мания не е здравословна, поради което трябва да знаете границите си, преди желанието да разберете какво правят те да стане непреодолимо.
5. Може да получите желание да протегнете ръка
Ако прекарвате много време в прелистване на акаунтите на бившия си в социалните медии, може да се окажете в момент на слабост и може да се изкушите да се свържете с него.
Въпреки че е напълно добре да се свържете отново с някого от миналото, трябва да се запитате дали повторното свързване с бившия ви ще ви навреди повече, отколкото ще ви помогне.
6. Не е добре за вашето самочувствие
Ако вашият бивш е напуснал връзката ви и сега е с някой друг, да го видите с новия си партньор в социалните медии може да повлияе на самочувствието ви. Може да започнете да се сравнявате с новия им партньор или по-лошо, може да започнете да се чувствате сякаш не сте достатъчно добър.
Важно е да запомните, че сте се разделили с причина и проверката на акаунтите на бившия ви в социалните медии само ви отнема ценно време. Има толкова много начини да прекарвате времето си, от изтегляне на приложения за раздяла, за да преодолеете бившия си да прекарвате време с хора, които се грижат за вас.
Има още причини да не дебнете
Раздялата никога не е лесна, но има начини да защитите психичното си здраве, за да можете да продължите живота си по здравословен начин. Търсенето на бившия ви в социалните медии не е нещо, което ще ви помогне да се излекувате. Потенциално може да допринесе за лошо психично здраве. С толкова много причини да не го правите, може би е време да се сбогувате с бившия си веднъж завинаги.
