Независимо дали обичате да спортувате редовно или просто започвате ново фитнес пътешествие, тогава ще се радвате да знаете, че вече не е необходимо да ходите на фитнес, за да получите добра тренировка. Забравете за членския внос и чакането по цял ден, за да използвате една машина!
Сега можете напълно да се откажете от фитнеса, като инвестирате в интелигентна домашна тренировъчна машина, която съдържа всичко, от което някога ще имате нужда. И така, какво точно представлява умната домашна фитнес зала „всичко в едно“ и ще работи ли за вас във вашия дом?
Какво представлява умната домашна фитнес зала „всичко в едно“?
Казано по-просто, умната домашна фитнес зала „всичко в едно“ е тренировъчна машина, работеща с AI, която можете да инсталирате в дома си. Тези машини обикновено включват сензорен дисплей, регулируеми тежести на кабелите и разбира се, интелигентни функции като оценка на якостта и насоки за формата. Но имайте предвид, че не всички от тях включват точно същите функции. Например, Tempo използва интелигентни свободни тежести вместо вградени кабели.
Умните домашни фитнес зали „всичко в едно“ обикновено са ограничени до силови и кардио упражнения. Те не функционират като нещо като бягаща пътека или стационарен велосипед. Има обаче много други страхотни интелигентно домашно фитнес оборудване налични за тези цели.
Най-добрите функции за интелигентна домашна фитнес зала „всичко в едно“.
Най-вече това, което прави тези многофункционални домашни фитнеси специални, са техните интелигентни функции. И все пак има други характеристики, които трябва да имате предвид, като цялостния дизайн, функционалността и вашите лични нужди. От 3D сензори до адаптивни настройки на теглото, по-долу са някои от най-добрите функции, които предлагат всичко-в-едно интелигентните домашни фитнес зали.
1. AI функции
Почти всяка интелигентна домашна фитнес машина „всичко в едно“ използва изкуствен интелект, за да повиши нивото на вашата домашна тренировка. Интелигентните AI системи в тези машини се използват за различни функции, като предоставяне на обратна връзка в реално време, задаване на правилните тежести, проследяване на вашите повторения и записване на напредъка ви. Освен това интегрираният изкуствен интелект също се използва, за да ви напътства и да ви помогне да усъвършенствате формата си с помощта на сензори и камери.
2. Дисплей за контроли и съвети за тренировка
Една от най-добрите и най-важни характеристики на умната домашна фитнес зала „всичко в едно“ е вграденият сензорен дисплей. По принцип това е като да комбинирате вашия смартфон и тренировъчна машина в едно! Дисплеят е мястото, където контролирате всичко за машината, от класовете, които искате да следвате, до интензивността на тежестите. Освен това можете също да използвате екрана, за да видите статистиката на вашата тренировка.
3. Придружаващо приложение
Можете да използвате интелигентна домашна фитнес зала „всичко в едно“ сама по себе си или да продължите тренировката си, като използвате свързаното придружаващо приложение. Мобилните приложения предлагат по-лесен и по-удобен начин за проверка на вашите данни за представяне, проследяване на напредъка ви, наблюдение на вашите тренировки и дори могат да се синхронизират с вашия фитнес часовник или тракер.
4. Дизайн и функционалност
Друга характеристика, която прави интелигентните фитнес зали „всичко в едно“ единствени по рода си, е начинът, по който са проектирани. Първо, те са компактни, което им помага да се впишат перфектно в домашна обстановка, дори ако нямате много място. Второ, те комбинират множество различни машини за тренировка в едно. И накрая, повечето от тези машини са невероятно елегантни и просто изглеждат по-добре от стандартна машина за домашен фитнес.
5. Универсалност
Всичко в едно интелигентните домашни фитнес машини обикновено предлагат огромна библиотека от тренировъчни класове, а някои дори предлагат класове на живо и насоки от лични треньори. Видовете тренировки варират от вдигане на тежести и бокс до йога и бързи HIIT сесии. Не само техните библиотеки за тренировки са многостранни, но и техните аксесоари и приставки за тренировки. Тези допълнителни аксесоари ви позволяват да правите различни упражнения и да повишите тренировката си.
Популярни опции за интелигентна домашна фитнес зала „всичко в едно“.
Сега, след като знаете всичко за цялостните функции, които повечето интелигентни домашни фитнес зали „всичко в едно“ включват, кои са едни от най-популярните опции на пазара в момента? Освен това, какво ги прави различни и уникални един от друг?
Tonal е на върха на класа, когато става дума за интелигентни домашни фитнес зали "всичко в едно". Той се съсредоточава предимно върху тренировки, свързани със силата, но също така предлага различни видове тренировки като йога, HIIT и дори партньорски сесии.
Това, което прави Tonal идеалната машина за силови тренировки, е нейното оборудване. По същество той интегрира куп различни фитнес уреди в едно, използвайки регулируеми, вградени кабели и рамена. Tonal не заема много място и се прикрепя към стената ви, но е една от най-скъпите машини "всичко в едно" и се предлага на доста висока цена.
Tempo е на второ място след Tonal, когато става въпрос за популярност. Но това, което машината Tempo предлага като оборудване, е съвсем различно. Tempo не включва вградени регулируеми ръце, а вместо това избира свободни тежести и аксесоари.
Tempo е уникален заради интелигентния си и обмислен дизайн. Предлага се в две различни опции — Tempo Studio и Tempo Move — и включва различни пакети. Tempo Studio е по-голямо и включва вграден сензорен екран, а Tempo Move използва мобилния ви телефон и е по-добре, ако можете само тренирайте в малко жилищно пространство.
И двете опции включват вградено хранилище, където можете да съхранявате цялото си оборудване за тренировка. Tempo се вписва добре в домашно пространство, предлага хиляди класове и е един от най-евтините варианти.
Speediance не е толкова известен като интелигентните домашни фитнес зали Tonal и Tempo, но е фантастичен избор. Това е особено добър вариант, тъй като не е толкова скъп като Tonal, но все пак е доста добра инвестиция. Speediance е свободностояща машина, която може да бъде спретнато сгъната, когато не я използвате.
Интелигентният му дизайн означава, че може да се удвои като багажник за клек, лежанка, гребна машина и много други. Подобно на Tonal, Speediance се фокусира главно върху вдигането на тежести и използва адаптивни кабели и система с макари. Освен това можете да закупите допълнителни аксесоари за упражнения.
Подходяща ли е за вас интелигентна домашна фитнес зала „всичко в едно“?
Интелигентните домашни фитнес зали „всичко в едно“ в никакъв случай не са подходящи за всеки. От една страна, те са чудесни за хора, които предпочитат да тренират от вкъщи. Но от друга страна, те не са точно достъпна опция за много хора.
Освен това, те може да са елегантни и компактни машини, но все пак изискват доста малко пространство на пода и тавана за инсталиране, използване и съхранение след това. Като се има предвид това, интелигентните домашни фитнес зали „всичко в едно“ са най-подходящи за тези, които искат да се отдръпнат от фитнес залата и да инвестират в интелигентна фитнес технология, която може да прави всичко в хола им.
