Как технологията променя превантивното здравеопазване и самодиагностиката

Не много отдавна единственият начин да получите медицински съвет беше да си уговорите среща с лекар. Сериозно! А преди това трябваше да се консултирате с прашна медицинска енциклопедия. За щастие тези дни отдавна са отминали. С възхода на технологиите хората вече разполагат с богата информация и ресурси на една ръка разстояние, които могат да им помогнат да предотвратят заболявания и да диагностицират състояния по-бързо от всякога.

Нека проучим как технологията променя пейзажа на превантивното здравеопазване и самодиагностиката и как можете да използвате тези инструменти, за да поемете контрола върху вашето благосъстояние.

Онлайн инструментите за проверка на симптомите поддържат самодиагностика

Събуждате се със странен обрив по ръката. Нямате време да отидете на лекар, но се притеснявате, че може да е нещо сериозно. Какво правиш? В миналото може да сте се обръщали към д-р Гугъл, търсейки в интернет информация за вашите симптоми. Но има по-сложни налични инструменти, които да ви помогнат да диагностицирате състоянието си и да получите грижите, от които се нуждаете.

Един популярен ресурс е Инструмент за проверка на симптомите на WebMD, който задава поредица от въпроси относно вашите симптоми и предоставя възможни диагнози въз основа на вашите отговори. Докато WebMD съществува от години като уебсайт, можете също да получите достъп до WebMD с Alexa, превръщайки умния асистент на Amazon в д-р Алекса.

Благодарение на интеграцията на WebMD, можете да задавате въпроси, свързани със здравето на Alexa, като например следните:

• „Алекса, помоли WebMD да ми разкаже за диабет тип 2.“
• „Алекса, попитай WebMD какво е ехокардиограма.“
• „Алекса, попитай WebMD какви са симптомите на сърдечен удар.“
• „Алекса, попитай WebMD как да лекуваш възпалено гърло.“
• „Алекса, попитай WebMD какво мога да ям след тренировка.“

През 2022 г. Amazon стартира Клиника Amazon, здравна услуга, която има за цел да осигури удобни здравни грижи и подновяване на рецепти без уговорки или лични посещения. Като използвате Amazon Clinic, можете да разглеждате често срещани заболявания като розацея, гъбични инфекции и сезонни алергии и изпратете информация за преглед от медицински специалист, който може да разработи лечение план.

Google също е в сферата на здравеопазването няколко услуги за подобряване на вашето благосъстояние. Неговият дерматологичен инструмент, задвижван от изкуствен интелект, DermAssist, използва изображения на кожни заболявания, за да ви предостави потенциални диагнози и възможности за лечение.

По същото време, Самооценките на Google ви предоставя кратък и ясен начин да разберете дали изпитвате едно от няколко психични състояния. Тези въпросници са „клинично валидирани“, което означава, че са подобни на въпросниците, използвани от лекарите при диагностициране на разстройства като посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и депресия.

Въпреки че тези инструменти могат да помогнат при диагностицирането на леки заболявания и да предоставят съвети за самообслужване, важно е да запомните, че те не са заместител на професионалните медицински съвети. В някои случаи те дори могат да доведат до погрешна диагноза или ненужно безпокойство. Те обаче могат да бъдат полезна отправна точка за тези, които търсят повече информация за своите симптоми и искат да предприемат проактивен подход към здравето си.

Използване на носими устройства за предотвратяване на здравословни проблеми

Има много Приложения, базирани на AI, които можете да използвате, за да наблюдавате здравето си, и те променят начина, по който хората подхождат към превантивното здравеопазване и самодиагностиката. С възможността да проследявате и наблюдавате вашите здравни данни в реално време, можете да идентифицирате потенциални здравословни проблеми, преди да станат сериозни проблеми.

Например фитнес тракери като Fitbit ви позволяват да наблюдавате вашата физическа активност, модели на сън и сърдечен ритъм. Като проследявате ежедневната си активност, можете да си поставяте цели и да наблюдавате напредъка си към постигането им.

Ако имате Apple Watch (Серия 4 или по-нова), можете да използвате ЕКГ, който анализира сърдечния ви ритъм, проверява за нередности и ви уведомява, ако постоянно открива неравномерен сърдечен ритъм.

Възходът на домашните диагностични тестове

Домашните диагностични тестове стават все по-популярни. Тя ви позволява да наблюдавате здравето си с нарастващи нива на точност. Един пример са глюкомерите, за хора с диабет проследяването на нивата на кръвната захар е ежедневна задача. Днес има различни глюкомери, като например CONTOUR NEXT EZ Meter, което ви позволява да тествате нивата на кръвната си захар у дома. Някои глюкомери дори предлагат безжична връзка, което ви позволява да анализирате информацията за кръвната захар на вашия смартфон.

Едно устройство, представено на CES 2023, е Withings U-Scan, устройство с размер на хокейна шайба, което се закача върху тоалетната ви чиния, за да анализира проби от урина. Анализът на урината се използва в клиниките за измерване на различни съединения, които преминават през урината ви и обикновено се използва за диагностициране на инфекции на пикочните пътища.

Чрез сдвояване на устройството с приложението Withings чрез Wi-Fi или Bluetooth, U-Scan може също така да ви предостави насоки как да интерпретирате резултатите от теста и какво да направите, за да подобрите ситуацията си. Например, ако ви липсват определени витамини, той ще препоръча храни, които трябва да ядете.

Плюсовете и минусите на самостоятелната превантивна медицина

Има много ползи от използването на технологии за управление на вашето здраве. Като начало, домашните диагностични тестове и носимите устройства ви позволяват да наблюдавате здравето си от вкъщи. Тези инструменти за диагностика също могат да бъдат по-евтини от посещението на лекарски кабинет или лаборатория за тестване и ви помагат да се чувствате по-овластени и ангажирани да играете роля във вашето здравеопазване.

Има обаче опасности, свързани с търсенето на медицинска информация онлайн, а диагностичните тестове у дома могат да представляват предизвикателства. За начало те може да не винаги са точни и има риск от фалшиви положителни или фалшиви отрицателни резултати. Те също така може да не предоставят същото ниво на детайлност като професионалните медицински тестове и може да не предоставят пълна картина на вашето здраве.

Ролята на здравните технологии за овластяване на индивидите

Технологиите променят начина, по който мислим за превантивното здравеопазване и самодиагностиката. От онлайн проверка на симптомите до устройства за носене, инструменти за диагностично тестване у дома и други, технологията позволява хората да поемат контрол върху здравето си и потенциално да идентифицират здравословни проблеми, преди да станат сериозни въпроси.

Като работят с доставчик на здравни услуги и използват инструменти за превантивна медицина, които се прилагат сами, хората могат да предприемат проактивен подход към здравето си и потенциално да водят по-здравословен и по-щастлив живот.