Всеки родител или полагащ грижи знае, че децата ви не винаги са толкова спокойни и спокойни, колкото бихте искали да бъдат. Времето за лягане може да бъде особен проблем и трябва да имате под ръка някои практически стратегии за онези моменти, когато детето ви е разстроено, ядосано или разстроено.
Звукът е мощен инструмент за успокояване на всички. И за щастие ще намерите множество места, където да получите помощта, от която детето ви се нуждае, за да спи по-добре. Опитайте да използвате тези източници на звук, за да успокоите децата си и може да откриете, че имате по-спокойно дете, което спи добре всяка вечер. Това ще направи чудеса и за вашето благополучие!
Звуковата машина My Little Morphee е самостоятелно устройство за сън и успокояване, насочено специално към деца на възраст до 10 години. Толкова е просто, че дете може да го управлява самостоятелно от тригодишна възраст.
My Little Morphee съдържа 192 сесии, включително музикални записи, звуци от природата, медитации и успокояващи истории. Можете да регулирате продължителността на всяка сесия.
Това е красиво проектирано, просто устройство, което може да се зарежда чрез USB за три часа работа. Без екран няма синя светлина или разсейващи известия. Той е идеален инструмент за лягане и силно се препоръчва от специалистите по грижи за деца.
Възрастните могат отпуснете се и заспите с оригиналната звукова машина Morphee ако това звучи привлекателно.
Тапите за уши Calmer Kids на Flare Audio са специално проектирани да намалят стресовите честоти и да намалят свързания с шума стрес и сензорното претоварване. Разработени да помогнат при свръхчувствителността, свързана с аутизма, те позволяват на децата, които намират силни звуци за досадни или разстройващи, да се концентрират върху звуците, които искат да чуят.
Calmer Kids не потискат шума, така че могат безопасно да се носят в класната стая, детската площадка или когато пътувате.
Тапите за уши са тествани независимо от учени от университета в Саутхемптън, Великобритания. И продуктът получи много положителни отзиви от родители на деца, чувствителни към шум.
Calmer Kids на Flare Audio може да е евтин начин да успокоите стреса на вашето дете.
Уебсайтът на BBC CBeebies съдържа радиоканал, наречен Calming Sounds For Bedtime. Има часове успокояващи саундтраци, включително вълни, птичи песни и дъжд. Можете дори да изберете дронове от вътрешността на космически кораб! Всеки от тях има време на работа от около осем часа, за да издържи през цялата нощ.
Можете да слушате на уебсайта или, ако регионът позволява, да изтеглите Calming Sounds като подкасти в приложението BBC Sounds, което е достъпно безплатно за iOS и Android.
4. Успокояващи канали в YouTube
Включени са множество канали YouTube съдържат успокояващи плейлисти за деца. Една от най-ефективните е Relaxing Music For Kids от OCB Relax Music, която придружава прости илюстрации на екрана с акустична музика без текст. Птича песен може да се чуе на заден план, за да се подобри звуковият пейзаж. Всяка песен в този плейлист е дълга около три часа за продължителен мир.
OCB Relaxing Music също има широка гама от успокояващи звуци за възрастни.
Kidzen произвежда музика за деца и бебета, която да придружава съня, релаксацията, работата и играта. Kidzen актуализира своите предложения ежеседмично. Плейлистите могат да бъдат намерени на множество платформи, включително Apple Music, Spotify, Tidal и Deezer.
Защо не разгледате Kidzen YouTube канал, където някои от 10-часовите приспивни песни имат над три милиона гледания?
6. Apple Music успокояващи плейлисти
Apple Music има широка гама от бял, кафяв и розов шум Дълбок сън бебешки шум канал. Има всичко - от звуци на прахосмукачки до пречистватели на въздух. Някои от звуците изглеждат много груби по тон, но ако успокоят детето ви, несъмнено ще можете да ги толерирате.
По-спокойни опции можете да намерите на Детска музика за сън Maestro плейлисти, съдържащи сто песни за сън. Mantra Kids е друг чудесен източник на успокояваща музика за деца в Apple Music.
Ето как да настроите таймер за заспиване в Apple Music, така че можете да изключите музиката, след като детето ви се установи.
И ако сте потребител на Apple, има много Приложения за iPhone, които можете да използвате, за да опростите времето за лягане на вашето бебе.
7. Успокояващи плейлисти на Spotify
Подобно на Apple Music, Spotify е подготвил редица успокояващи плейлисти, за да успокои децата. Някои от най-добрите примери са Бебешки сън и Приспивни песни на китара плейлисти.
Както при Apple Music, можете да ги използвате като отправна точка за създаване на плейлист с песните, които успокояват най-добре вашето дете.
Sleep Tight Media произвежда успокояващи подкасти, които са натрупали милиони изтегляния за семейства по целия свят от базата на остров Принц Едуард. Слушай Истории за спокоен сън подкаст за успокояващи, креативни истории за лягане и медитации.
Всяка седмица се добавят две нови приказки, а персонализирани поздрави към слушателите по целия свят предшестват всяка една. Можете дори да изпращате идеи за бъдещи истории, което със сигурност ще разпали въображението на младите слушатели във вашата къща!
Sleep Tight Media също осигурява Спете здраво Отпуснете се и Наука за здравословен сън подкасти. Всички те са прекрасен начин да завършите деня на вашето дете.
9. Amazon Alexa и Echo устройства
Поставянето на устройство Amazon Echo в детската спалня означава, че можете просто да помолите Alexa да пусне музика, за да създаде спокойна атмосфера или да използвате безплатното приложение Amazon Alexa за iOS и Android.
В Amazon Music има много подходящи плейлисти. Опитайте да поискате Класически приспивни песни за спящи бебета или потърсете Спи, Бебешки сън канал.
Ако използвате интелигентни високоговорители на Google в дома си, прочетете за как Google Асистент може да помогне на децата ви да спят по-добре.
Използвайте технологията, за да създадете спокойна атмосфера за децата
Много е писано за негативното влияние на технологиите върху благосъстоянието на децата. Въпреки това, използването на тези ресурси за създаване на спокойна атмосфера неминуемо ще повлияе положително на душевното им състояние, както и на вашето.
Ако търсите спокойствие за себе си, защо да не използвате YouTube канали и подкасти, за да успокоите и вас?