10 домашни джаджи, които да направят дома си по-чист и по-здрав

Появата на технологиите направи поддържането на здравословен начин на живот у дома по-лесно от всякога. С многобройните устройства, налични на пазара, можете да постигнете своите здравни цели и да изградите здравословна среда.

Вижте тези домашни технологични решения, които да добавите към вашето жилищно пространство, за да го направите по-безопасно за вас и вашето семейство.

1. Проследяване на съня

Има дни, в които се чувствате съживени, когато се събудите. Друг път се чувствате сякаш не сте спали и намигване.

Не винаги е ясно какво прави една нощ добра или лоша, но проследяването на съня може да предложи полезна представа за съня ви. В зависимост от устройството, устройството за проследяване на съня може да ви предостави ценна информация, като например сърцето ви скорост, модел на дишане, движение на тялото и температура, както и колко време сте прекарали будни и заспал.

Повечето тракери събират всички тези данни в отчети, които можете да прегледате на следващата сутрин. Можете също така да следите тези данни с течение на времето, за да видите промените във вашите модели на сън и факторите, които може да ги влияят. Някои от

най-добрите проследяващи съня функции за създаване на цели за сън и задаване на интелигентни аларми, които да ви събудят по време на най-лекия етап от цикъла ви на сън.

2. Въздушен фритюрник

Опитвате се да намалите мазнините, без да жертвате този дълбоко пържен вкус? След това си вземете фритюрник. Фритюрникът е точно като малка конвекция. Той използва силен ултра горещ въздух, за да придаде на храната ви възхитително покритие от хрупкавост без кофичките с масло, необходими за дълбоко пържене.

С това устройство всичко, от което се нуждаете, е една супена лъжица или по-малко олио, за да направите вашите пържени ястия. Фритюрниците с Wi-Fi също се предлагат с приложения, които ви позволяват дистанционно да контролирате и наблюдавате храната си.

Приложението разполага с много удобни опции като предварително зададени настройки за готвене, таймери и дори планиране на хранене. Това е идеалното решение за всеки здравословен човек, който все още иска да се наслади на любимите си пържени продукти без всякаква вина.

3. Система за филтриране на вода

Поглъщането на замърсена вода може да причини неблагоприятни последици. Направете дома си по-безопасен, като използвате система за филтриране, която минимизира вредните примеси във водата, като бактерии, утайки и тежки метали.

Това гарантира, че водата е правилно филтрирана, преди да стигне до чашата ви. Със система за филтриране на водата водата, която получавате направо от кухненската си мивка, също е също толкова добра, ако не и по-добра от тази в пластмасови бутилки.

4. Интелигентен дозатор за хапчета

Когато лекарствата, отпускани по лекарско предписание, не се приемат според указанията, това може да има сериозни последици, като продължителни симптоми, медицински усложнения и намалено качество на живот. Проблемът с хапчетата е, че могат да бъдат трудни за проследяване, особено за възрастните хора.

Интелигентните диспенсъри за хапчета могат да ви помогнат да останете в крак с предписанията си за хапчета. Когато дойде време за вашите лекарства, тези джаджи ще ви уведомят и ще ви кажат кои да вземете. Почти всички от най-добрите диспенсъри за хапчета могат също така да информират определените настойници, когато хапчетата не са били взети, да ограничат достъпа до дневни дози и да ви напомнят, когато е необходимо зареждане.

5. Интелигентна везна

Интелигентната везна е задължителна във всяко домакинство, независимо дали се опитвате достигнете конкретна фитнес цел или просто искате да разберете по-добре телесния си състав. За разлика от традиционната везна, интелигентната везна може да предложи повече от точно измерване на телесното ви тегло.

В зависимост от модела, вашата интелигентна везна може да ви каже вашия индекс на телесна маса (ИТМ), телесна композиция и дори сърдечен ритъм. Той може също да записва всички тези измервания, така че можете да получите пълна картина на вашите жизнени показатели, тъй като те се променят с течение на времето. Някои модели дори са съвместими с Google Fit и Apple Health.

6. Автоматичен уплътнител за боклук

Въпреки че компакторите за боклук може да не са на върха в списъка ви, когато става въпрос за поддържане на къщата ви чиста, наличието на такъв в кухнята си струва инвестицията. Тези машини са проектирани да намалят обема на вашия боклук до част от това, което би било нормално, като някои модели го свиват до 80%.

В резултат на това ще изнасяте боклука по-рядко и ще намалите количеството отпадъци, които отиват на депото. Това прави изхвърлянето на отпадъци по-лесно, а функцията за пакетиране ви спестява пари и за чували за боклук.

7. Свързан термометър

Класическият термометър може да свърши работа. Но ако искате да повишите температурните показания на следващото ниво, тогава вземете интелигентен термометър. Освен точното измерване на телесната ви температура, интелигентните термометри могат да съхраняват данни, да се свързват със здравни приложения и да предлагат разумни съвети, когато се чувствате неблагоприятни.

Повечето интелигентни термометри разполагат и с мобилни приложения, които ви позволяват да записвате показанията на температурата си. Това е чудесен начин да следите здравните си данни, за да можете да проверите как протича заболяването ви. Можете дори да споделите тази информация с Вашия лекар, за да му помогнете да постави по-точна диагноза.

8. Интелигентен пречиствател на въздуха

Сега, когато прекарвате повече време на закрито, важно е да помислите за качеството на въздуха в дома си. Замърсителите, като косми на домашни любимци, дим и дори почистващи спрейове, могат да доведат до кихане, сърбеж в очите и главоболие.

Умните пречистватели на въздух работят за да осигурите чист въздух във всички части на вашия дом. Тези устройства не само почистват въздуха и се отърват от неприятните миризми, но и ви предоставят информация за това как качеството на въздуха в къщата ви се променя през деня.

Повечето от интелигентните пречистватели на въздух на пазара днес също разполагат с Wi-Fi, мобилни приложения и интеграция с цифрови асистенти като Amazon Alexa и Google Assistant.

9. Интелигентни велосипеди за упражнения

Интелигентните велосипеди за упражнения са страхотна инвестиция, ако искате посока във вашето фитнес пътуване и предпочитате да тренирате у дома. Въпреки че идват с високи цени и абонаментни такси, те могат да бъдат по-евтини от членството във фитнес залата в дългосрочен план.

Свързани: Забравете за фитнеса! Умения на Alexa за упражнения и фитнес у дома

Повечето умни велосипеди се предлагат с библиотека от класове, преподавани от компетентни инструктори. Можете да предавате поточно тези видеоклипове за тренировки на вградения сензорен екран. Ако предпочитате да гледате на мобилното си устройство, велосипедът може да бъде свързан към придружаващо приложение.

10. Робот прахосмукачка

В днешно време не е нужно да мърдате и сантиметър, за да почистите подовете си. Просто вземете робот прахосмукачка, задайте графици за почистване за нея и я оставете да работи с магията си. Преди да се усетите, ще имате прясно почистена къща.

За разлика от много традиционни прахосмукачки, роботите прахосмукачки не се нуждаят от торби за събиране на отпадъци. Вместо това те имат лесна за премахване кофа за боклук, която може да се изхвърли директно в кофата за боклук. Повечето ботове също включват функция за почистване.

Най-хубавото е, че някои модели могат да се управляват чрез Amazon Alexa или Google Assistant. Така че, ако сте твърде мързеливи, за да докоснете някои бутони в приложението на бота, можете просто да заповядате на вашия цифров асистент да го активира вместо вас.

Изградете дом, фокусиран върху здравето и благополучието

Домашните технологични продукти не само правят живота по-удобен – те също помагат да удължите живота ви. С тези устройства можете да създадете по-здравословно жизнено пространство и начин на живот за вас и вашето семейство.

Как технологиите могат да помогнат на вашето здраве и благополучие

Научете как мобилните приложения могат да ви помогнат да подобрите както физическото, така и психическото здраве.

Прочетете Следващото

За автора