Започвайки с Apple Watch Series 6, Apple добави чудесен нов сензор за по -добро разбиране на цялостното ви здраве чрез измерване на нивото на кислород в кръвта.
Ще обясним как да вземете показания за кислород в кръвта на Apple Watch по -долу.
Какво е кислород в кръвта?
Кислородът в кръвта е измерването на хемоглобина в червените кръвни клетки, които пренасят кислород.
Повечето хора имат ниво на кислород в кръвта от 95 до 100 процента. Тя също може да варира през целия ден.
Всичко под тези нива може да показва сериозен медицински проблем, който трябва да бъде прегледан от лекар.
Как да измервате кислород в кръвта на вашия Apple Watch
Първата стъпка към измерване на кислород в кръвта на вашия Apple Watch е да отворите Кръвен кислород приложение. Трябва да сте навършили 18 години, за да използвате приложението.
Свързани: Как да направите ЕКГ на Apple Watch
За да четете приложението и часовника, трябва да останете неподвижни и да се уверите, че китката ви е плоска с Apple Watch нагоре. Също така се уверете, че лентата на Apple Watch е плътна, но удобна на китката ви. Освен това вашият Apple Watch трябва да е на едно ниво с горната част на китката ви.
Изберете Старт и след това изчакайте 15 секунди. Ще видите обратно броене на екрана за гледане. След отброяването ще видите измерването, ако има успешно отчитане.
За бърз достъп до приложението за тестване можете дори да го добавите към циферблата като усложнение. Простото докосване ще отвори приложението.
Проследяване на показанията на кислород в кръвта в Apple Health
Всички показания за кислород в кръвта при поискване могат да бъдат намерени в приложението Apple Health. Отворете приложението и отидете на Преглед> Дихателни. Можете да видите показания за деня, седмицата, месеца или годината. Възможно е също така да се филтрират измерванията, направени само по време на сън или на място с голяма надморска височина.
Приложението също така ще измерва нивата на кислород в кръвта на заден план. В зависимост от нивото на активност, броят пъти, когато се прави измерването, ще варира всеки ден.
Тъй като измерването на кислорода в кръвта използва яркочервени светлини, които светят срещу китката ви, това може да разсейва в определени тъмни ситуации като театър или спалня.
Можете да деактивирате фоновите измервания в спящ режим или театрален режим, като се насочите към Настройки> Кръвен кислород на вашия Apple Watch. В същото меню можете напълно да деактивирате измерванията на фона.
Свързани: По-малко известни здравни функции на Apple, които си струва да се използват
Използване на Apple Watch за по -добро разбиране на вашето здраве
Благодарение на приложението Blood Oxygen на Apple Watch можете по-добре да разберете този важен жизненоважен знак и да направите измерване при поискване по всяко време.
И ако искате да подобрите здравето си, можете също да се възползвате от огромен брой страхотни приложения за фитнес и тренировки на Apple Watch.
Кой е най -добрият начин да използвате Apple Watch за фитнес? Ето най -добрите приложения за фитнес и тренировки на Apple Watch!
Прочетете Напред
- IPhone
- Съвети за Apple Watch
- Здраве
Роден и израснал в слънчев западен Тексас, Брент завършва Тексаския технически университет с бакалавърска степен по журналистика. Той пише за технологиите повече от 5 години и се радва на всички неща на Apple, аксесоари и сигурност.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и изключителни оферти!
Щракнете тук, за да се абонирате
