8.00 / 10
Прочетете отзиви
Sensate 2 е интелигентно устройство за носене, което твърди, че подпомага релаксацията. Прави това чрез комбинация от вибрации, звук и зрителни лишения. Това ви помага да се съсредоточите върху това просто да бъдете, а не върху това, което в крайна сметка ви позволява бързо да изчистите ума си, постигайки релаксация. Може да изглежда, че струва малко повече, отколкото бихте очаквали да похарчите за устройство за релаксация, но след като го тестваме, можем да ви кажем, че е работило за този рецензент... това не означава непременно, че ще работи за всички.
- Вибриращо интелигентно носене
- Интегрирано приложение за смартфони и таблети
- Комплект аксесоари
- Марка: Технология BioSelf
- Размери: 3,5 х 2,5 х 1 инч
- Тегло: 2,7 унции (79 грама)
- Свързване: Микро-USB (само за зареждане), Bluetooth
- Живот на батерията: 2-3 часа (зависи от интензивността на вибрациите); 2 часа за пълно презареждане
- Добре продуцирани саундтраци
- Интуитивно приложение
- Помага ви да се съсредоточите върху релаксацията
- Отличен три-в-един сензорен пакет
- Интелигентните вибрации са отлични
- Батерията издържа една седмица употреба
- Високи първоначални финансови разходи, особено за начинаещи
- Може да има повече саундтраци
- Не е гарантирано, че ще работи за всички
Пазарувайте
Въпреки активния интерес към аудиотерапията и алтернативната релаксация, винаги греша предпазливо, когато на пазара пристигне нов продукт. Бях на същото ниво на предпазливост, когато Sensate 2 пристигна за преглед; интелигентно носимо устройство, което твърди, че има ползи за релаксация и, чрез прокси, облекчава безпокойството
Но може ли всъщност да помогне с акта на просто „битие“? Прекалено много ли е $ 249, за да платите за толкова просто устройство? Нека да разгледаме какво представлява това вибриращо силово камъче.
Какво има в кутията?
Ето какво ще видите, когато отворите полето Sensate 2 за първи път:
- Sensate 2 вибриращ интелигентен носим
- Регулируем ремък
- Омекотена чанта Sensate
- Маска за очи Beanbag
- USB кабел за зареждане
- Ръководство литература
Има и свързано приложение Sensate, което работи чрез вашия смартфон или таблет. Носимото всъщност няма да работи без приложението, така че трябва да сте сигурни, че сте инсталирали това.
Също така изкопайте чифт слушалки с шумопотискане; на Слушалки за сън Kokoon биха свършили работата тук (или нещо като тях), тъй като те също работят за съзерцателни дейности. Ще ви трябват за саундтраците в приложението.
Страдате от безсъние, борите се да се отпуснете или се нуждаете от повече фокус, докато медитирате? Успокояващите звуци и бял шум на Kokoon могат да донесат облекчение.
За какво всъщност е носещата се вибрация Sensate 2?
Ако сте човекът, който като този писател се бори да се отпусне без помощ, тогава Sensate 2 може да бъде отговорът, който търсите.
Това е интелигентно устройство за носене, което, когато се постави върху гръдната кост (гръдната кост), вибрира във времето с музика, осигурена от специално приложение Sensate. Според създателите му това ще тонизира блуждаещия ви нерв и ще ви помогне да се отпуснете, цитирайте, "само за десет минути".
По-късно ще разгледаме по-подробно „науката“ зад нея, но въпреки че звучи като друг моден продукт, Sensate 2 всъщност работи, макар и с две или две предупреждения. Поне работи за този рецензент.
Форм фактор и усещане
За да погледнете, Sensate 2 се представя като гладко, черно, пластмасово камъче. Има усещане за четка, което означава, че е приятно да го имате до кожата си, когато се използва.
Той изобщо не тежи много, което е добре, тъй като това гарантира, че неговите 2,7 унции (79 грама) няма да се чувстват ограничителни или непосилни, тъй като устройството лежи върху гърдите ви. Като се има предвид, че шасито е пластмасово, вибриращият двигател вътре в Sensate ще допринесе най-много за теглото.
Предната част на камъчето има малък бутон за захранване, заобиколен от светещ пръстен, който свети в електрическо синьо, когато включите Sensate. В горната част на устройството има метален обръч за предвидения ремък за закрепване.
Отдолу има порт за зареждане със съраунд със светодиоден индикатор. Донякъде разочароващо, това е micro-USB, а не USB-C, но това не е точно краят на света. Просто би било хубаво да видим всички нови продукти, обхващащи най-новите технологии.
И това е! Много просто парче неразбираща технология. Всъщност толкова просто, че бихме могли да ви простим, че се чудите за какво всъщност плащате вашите $ 249.
Ако обаче погледнете отвъд характеристиките и вътрешната машинация на самото устройство, ще го видите е пакетът и резултатите, за които плащате, а не само бучката пластмаса и електроника, седнали върху вас гръден кош. Наистина не можете да поставите цена за правилното отпускане.
Как работи Sensate 2?
Както беше споменато, с прости думи, Sensate 2 обединява звука и вибрациите, за да насърчи потребителя да се отпусне. Устройството не е толкова просто, колкото го прави, тъй като тук има няколко допълнителни фактора.
Вибрация
Първо ще се справим с физическия аспект на устройството. Очевидно е, че вибрира. Тези вибрации могат да варират в интензитет, благодарение на приложението Sensate.
Можете да превключвате силата на вибрациите там и вибрацията ще се увеличи максимално, когато достигне ограничението на интензитета, което сте задали. Sensate ще варира интензивността на своите вибрации до тази граница, без вашето въвеждане.
По време на сесията интелигентният елемент на устройството Sensate означава, че той може сам да променя интензивността на вибрациите и времето, през което то вибрира. Ще го направи въз основа на саундтрака, който слушате, като синхронизира вибрациите си с музиката и звуковите ефекти.
Поставянето на Sensate върху гръдната кост го кара да изпраща вибрации към вашия блуждаещ нерв, който почти по цялата дължина на тялото ви преминава през десния ви бял дроб по пътя си.
Блуждаещият нерв е част от парасимпатиковата нервна система (ПНС), която медицински специалисти наричат в разговорно изражение нервната система „почивка и храносмилане“. Всъщност блуждаещият нерв е частта за „почивка“ в тази номенклатура. Тази част от нашия PNS е свързана със запазване на енергията, която Sensate ви помага да направите, чрез релаксация.
Вибрациите преминават от гръдната кост, където сте поставили Сензата, през гръдния кош и навътре белите дробове, където те резонират по същия начин, по който можете да усетите баса от фестивален говорител, вътрешно.
Това от своя страна стимулира блуждаещия нерв, който след това задейства тялото ви да се отпусне, насърчавайки почивката по този начин. Ако поставите Sensate на правилното място, всъщност ще почувствате усещане в белия си дроб, което, предполагам, е блуждаещият нерв, реагиращ на вибрациите.
Звук
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Звукът също играе голяма роля в това как работи Sensate, тъй като обединява вибрацията със звука, който чувате през слушалките си.
Така че, ако чуете дълбоко, силно, басно пулсиране на саундтрака, Sensate възпроизвежда това с дълга, изтеглена вибрация с максимална интензивност. По същия начин, камъчето ще интерпретира всички върхови, дискантни чуруликания като малки, стакато вибрации.
Понастоящем, тъй като трябва да използвате приложението Sensate, трябва да използвате и саундтрак от библиотеката с приложения. Има 13 възможности за избор, а приложението ги разделя на няколко категории; Природа, пространство и време, свещени пространства и дишане.
Всеки саундтрак използва комбинация от релаксиращи звукови ефекти, музика, различни форми на шум (т.е. бял шум или розов шум) и бинаурални бийтове / изохронични тонове, като метод за осигуряване на звук терапия.
Свързани: Най-добрите успокояващи приложения за релакс, дестинация и изчистване на ума
Ще вземем любимия ми от групата и саундтрака, който използвах най-много по време на тестването; Звукът на тишината от колекцията "Дишай". Избрах този, тъй като концентрирането върху дишането ми помага да изпразня ума си и да се отпусна.
Освен това, Sound of Silence е с продължителност 30 минути; Предпочитам по-дълго медитативно преживяване от 10 минути, тъй като може да ми отнеме толкова време, за да изчистя само мислите си. Има обаче много по-бързи десетминутни опции, ако искате просто да изпразните ума си и да се фокусирате отново.
Както споменахме, това е от селекцията „Дишай“. Поставяйки Sensate на гърдите си, можех да видя как звукът работи в хармония с вибрациите.
Мога да съобразя дишането си с дългите импулси на баса в музиката и удължената вибрация от Sensate.
Това позволява приблизително шест вдишвания в минута (или едно на всеки десет секунди); скоростта на дишане, за която експертите в редица дисциплини, от медицинската наука до йога, твърдят, че е оптимална за релаксация. Можете да прочетете експертна литература за бавно дишане, и стимулация на дихателната вагуса, от редица онлайн научни източници.
Анекдотично е, че шест вдишвания в минута също са полезни за сърдечно-съдовото здраве, тъй като бавното дишане означава по-бавен, отпуснат сърдечен ритъм и работи за управление на болката.
Саундтракът Breathe се отличава с много бял шум, който звучи като статичен. Това помага да се премахнат външните звуци от вашето възприятие. Има и тонални дронове, известни като изохронични тонове и бинаурални ритми. Те често се появяват в употреба по време на аудиотерапия като част от медитативна рутина.
Свързани: Как да използваме аудиотерапията като част от вашата рутинна медитация
Бинауралните ритми и изохроничните тонове, за да обясним накратко, работят чрез манипулиране на мозъчните вълни, за да предизвикат определени психични състояния. Така че, някои вярват, че когато се възпроизвеждат на определени честоти, тези звукови сигнали могат да ви помогнат да се фокусирате или както е вероятно случаят с колекцията Breathe от саундтраци, дишайте по-лесно / оптимално за релаксация, за пример.
Sensate ми казва, че е създал специално саундтраци заедно с експерт по звукова терапия, за да гарантира, че те работят на няколко нива, както е описано по-горе.
Визуално лишаване
Използвайки предоставената чанта за очи, можете да блокирате цялата външна светлина, което означава, че ярката дневна светлина няма да прекъсне вашата сесия за релаксация.
Можете също малко да експериментирате с този елемент на сесията. Опитайте да затоплите окото си на радиатор за пет минути, за да ви даде уютно усещане за релаксация. Обичам да усещам каквото и да е студено върху очите и зоната на очите, затова отивам в другата посока и охлаждам чантата си за очи в хладилника.
Sensate 2 ви кара да се чувствате по-спокойни?
С една дума, да. В собствения опит на този рецензент на устройството Sensate 2, комбиниран с приложението, той помага за релаксация.
Тествах Sensate всеки ден в продължение на няколко седмици и веднага забелязах разликата. Първият път, когато използвах камъчето, забелязах, че времето, което ми отне да се отпусна, беше значително по-малко, всъщност почти мигновено, в сравнение с това, когато преди това използвах само аудио медитация.
Вибрацията на Sensate също подобрява физическото усещане за релаксация. Това означава, че крайниците се чувстват по-разхлабени и местата, на които може да се мъчите да разпръснете напрежението, се отпускат много по-бързо. Това вероятно се дължи на стимулацията на блуждаещия нерв и неговия ефект върху нашата реакция на почивка.
Целият пакет в крайна сметка гарантира, че можете да влезете в напълно спокойно състояние. Очната торбичка блокира зрителните смущения, така че можете да се отпуснете по всяко време. Музиката последва примера, отричайки слуховите смущения, като в същото време предлага допълнителни реплики като бинауралните бийтове, споменати по-рано.
Именно тази комбинация от устройство и специално съдържание, за което на първо място плащате. Ако това е единственото ви съображение, тогава Sensate със сигурност ще изглежда твърде скъпо за това, което е.
Разбира се, това беше първата мисъл на този рецензент; Не можах да видя как плащам 250 долара за пакета в сегашния му вид. Също така смятам, че се нуждае от повече съдържание в приложението, за да осигури по-осезаема стойност. Има обаче повече от един начин да се разгледа тази първоначална инвестиция.
Свързани: Най-добрите приспособления за подпомагане на релаксацията
Sensate 2 ви помага да се отпуснете. Да, има много устройства, които също могат да направят това. Но в свят, в който изглежда, че по-скоро ценим „правенето“, а не „битието“ на нашата човешка природа, времето и способността да се отпуснем стават все по-редки стоки. Трябва ли наистина да определяме цена за нашето благосъстояние?
Краткият отговор е не, не трябва. Бих ви посъветвал първо да изпробвате някои по-евтини вариации на тази тема, преди да отидете на гунг-хо и да инвестирате $ 250 за вашата релаксация. Този вид алтернативна самотерапия не работи за всички, така че започнете от малко, за предпочитане с нещо безплатно и вижте дали е за вас.
Моят съвет би бил един и същ за всяко устройство, което има за цел да подпомогне релаксацията или да предложи алтернативен метод за отпускане; това не е специфично за Sensate. Ако установите, че по-евтините методи се оказват полезни, тогава наистина трябва да разгледате Sensate 2 като опция; това е отличен пакет за релаксация "всичко в едно".
Вибриращ камък на гърдите МОЖЕ да ви помогне да се отпуснете
Така че, изглежда, че Sensate действително работи, макар и с доста значителни, първоначални финансови разходи. Въпреки това, ако отчаяно се опитвате да намерите начин да се отпуснете, това ще бъде безценно.
Със сигурност помогна на този рецензент да постигне релаксиращи цели и мисля, че трептенето на портфейла ми бързо ще отшуми когато се отпуснах повече в резултат на камъчето и неговата екосистема, бях ли платил за Sensate 2 и не бях разгледал заем устройство. Тя има стойност отвъд материалния продукт, е посланието тук.
Както споменахме, предлагаме ви да опитате по-съкратено решение, за да подпомогнете релаксацията, особено ако нямате опит с тези видове алтернативни методи. По този начин, когато инвестирате в Sensate 2, правите това с известни предварителни познания за това как работи и дали ще бъде подходящото устройство за вас.
Надяваме се елементите, които препоръчваме и обсъждаме да ви харесат! MakeUseOf има партньорски и спонсорирани партньорства, така че получаваме част от приходите от някои от вашите покупки. Това няма да повлияе на цената, която плащате, и ни помага да предложим най-добрите препоръки за продукти.
- Отзиви за продукти
- Душевно здраве
- Сън здраве
- Релаксация
Ste е младши редактор на игри тук в MUO. Той е верен последовател на PlayStation, но има достатъчно място и за други платформи. Обича всякакви технологии, от AV, през домашно кино и (поради малко известна причина) почистващи технологии. Доставчик на храна за четири котки. Обича да слуша повтарящи се бийтове.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Още една стъпка…!
Моля, потвърдете имейл адреса си в имейла, който току-що ви изпратихме.