Резолюции, изпълнени: 9 приложения за Android за изграждане на навици

реклама

2014 г. е тук и вие разказахте всичките си „резолюции за Нова година“ на приятелите си. Резолюциите обаче могат да бъдат полезни за вас, ако действително ги поддържате и има много приложения за Android, които могат да ви помогнат в това. Забравете приложенията на списъка със задачи, ето девет различни приложения, които имат за цел да ви помогнат да изградите добри навици и да разчупите лошите.

Редовно е чудесен проследяващ навик, който ви позволява да категоризирате най-важните, цветови кодови елементи, които се нуждаят от внимание, и да организирате свързани задачи с маркери. Тъй като Редовно е приложение, свързано с навици, а не типично приложение за списък със задачи, то също е много по-прощаващо, когато става въпрос за напомняния. Това върви ръка за ръка с неотложността на задачите - седмичната задача, която закъснява с четири дни, е много по-спешна и ще породи повече напомняния, отколкото годишна задача, която закъснява със седмица. Освен това има няколко джаджа за вашия стартер, така че винаги можете да разгледате бързо какво трябва да направите.

Habit Streak Plan се фокусира върху навиците, които трябва да правите ежедневно прилагането на верижния метод на Джери Сейнфелд Проблем с постигането на целите си? Форма на навик серия [Android]Набирането на нови навици може да бъде трудна задача, поради което съществуват множество популярни методи, които да ви помогнат да го управлявате. Ако редовно установявате, че планът ви да приемате ежедневно сутрин ... Прочетете още . Обикновено в края на деня ще трябва да отговорите истински на няколко въпроса дали сте направили това, което сте искали. След това ще покажете напредъка си, за да видите докъде стигате до формирането на този навик, като покажете как често сте изпълнили задачата от колко общи дни и какви са най-дългите и текущите стени те. Това е доста просто и ясно и дори е безплатно!

iPro Habit Tracker Free е друго голямо приложение за навици, което по принцип е подобно на Regularly, но това е така предлага много изгледи, за да видите как се справяте, включително проценти, ленти, диаграми и цветни календар. Освен това има поддръжка за различни входящи данни в зависимост от навика. Например, ако сте се събудили преди определено време, можете да отговорите с да или не, упражненията могат да се брои в дни на седмица, а количеството вода, което сте имали на ден, може да се брои по чаши на ден. Последните два метода предполагат, че можете да следите частичния напредък - ако проследявате колко вода трябва да пиете, по-добре е да изпиете няколко дни 7/8 чаши вода, а не да сте навън "се провали".

Проследяване на цели - Календар на навиците [Няма по-дълги налични]

Ако искате нещо, което е по-строго по отношение на целите ви, Цел Tracker - Habit Calendar е това, което търсите. Той предлага приятен интерфейс с тематична тематика, изглед на календара, за да видите кои дни сте изпълнили задачата и кои не сте и твърди, непростими напомняния в календарен стил. Не че този начин няма да работи добре - някои хора се нуждаят от тази строгост или „черно-бялата“ концепция, за да постигнат действително целта си, а не просто да се приближат. Това обаче може да е твърде непосилно за другите.

Задача: Животът ви позволява да следите целите си подобно на горните приложения, но в интерфейс, който се върти около различни ленти, графики и диаграми. Освен това той може да следи няколко категории - например можете да имате множество задачи за упражнения в Task: Life и след това може да покаже вашия успех на комбиниране в тази категория. Също така ви позволява да зададете "процент на преминаване" - ако искате редовно да се случва нещо, но не е необходимо да го правите всеки ден, можете да го промените на нещо друго. Например, ако искате да тренирате 5 дни в седмицата вместо 7, но няма значение кои дни от седмицата тренирате, можете да зададете процента на пропуск на 70%.

Журнал за успех и дневник на грешки [няма по-дълги налични]

Журналът за успех и дневника на провалите работят доста по-различно от тези други приложения, формиращи навици. Вместо това, тези двамата работят за просто записвайте кога добри (и лоши) неща, които се случват 17 най-добри джаджи за здраве и фитнес за подобряване на тялото виПрез последните няколко години иновациите около джаджи за здраве и фитнес се взривиха. Ето само няколко от невероятните части от комплекта, които ще можете да използвате, за да се чувствате страхотно. Прочетете още . Можете да въведете нови елементи с малко количество описателен текст и всеки път, когато отново имате такъв успех (или неуспех), можете просто да го докоснете веднъж. Това е. Приложенията също ще следят кога правите тези кранове, така че можете да видите статистика за това кои дни от седмицата и по кое време на деня сте склонни да постигнете най-голям успех (или неуспехи). След това можете стратегически да се опитате да се насочите към онези времена към успехи или да избегнете тези времена за неуспехи. В крайна сметка можете да научите и проследите как формирате навици. Не е нужно да използвате и журнала за успех, и дневника за неуспехи - просто използвайте един или друг, в зависимост от това, което смятате, че ще работи по-добре за вас.

Друга важна резолюция, която някои от вас може да имат, е да се откажат от тютюнопушенето. Има няколко приложения, насочени специално към желаещите да се откажат от тютюнопушенето, които Дейв разгледа в обширната си статия Вашият смартфон ще ви помогне да стартирате навика: Откажете пушенето с тези приложенияНяма нищо лесно в отказването от тютюнопушенето. Подобно на всяка зависимост, тя може да завладее ума ви и да я направи до невъзможно да продължите с живота си и да изритате навика. Дали сте... Прочетете още . Той също хвърля някои iOS приложения, но тези, върху които да се съсредоточим в статията си, са QuitNow! и забогатейте или умрете.

заключение

С масивен списък от 9 приложения на ваше разположение наистина няма извинение за това да не постигнете тези решения. И ако е необходимо, можете да кажете на приятели и за вашите резолюции - доброто старомодно напрежение от връстници може да бъде чудесен мотиватор, когато се упражнявате по правилните причини.

Какво използвате, за да запазите резолюциите си? Какво сте вашите резолюции за Нова година? Уведомете ни в коментарите!

Кредити за изображения: vanhookc Чрез Flickr