9 основни аксесоари за постоянен бюро, които всеки работник трябва да има

реклама

Постоянните бюра стават все по-често срещани като здравословни проблеми, свързани със седене за дълъг период излезе на бял свят.

Когато решите да закупите стоящо бюро, има какво да обмислите, а не само това вид брояч на бюро за изправяне, който да закупите. Някои аксесоари за бюро за стойка могат да подобрят вашето преживяване още повече, включително следното.

1. Удобни поддържащи обувки

Със сигурност можете да носите ежедневните си работни обувки или маратонки, докато работите на бюрото си. В домашни условия това може да включва носенето на удобен чифт чехли или любимите ви чорапи. Ако планирате да стоите дълго време в даден момент, обаче, най-добрият ви залог е да закупите чифт обувки, изградени за поддръжка. Обувките за бягане и ходене ще осигурят най-голяма подкрепа, въпреки че те се различават в зависимост от производителя.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Мъжки кецове сив / въглен 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Мъжки кецове сив / въглен 9 EWW Купете сега на Amazon

С подметка от мемори пяна и гъвкава подметка,

Sketchers мъжки еквалайзер 3.0 Oxford се предлага в множество цветове и една от най-добрите обувки за стоящи бюра. Допълнителните подплънки трябва да ги направят като ръкавица.

За жени, бих препоръчал Skechers Дамски маратонки Flex Appeal 2.0, които са страхотни обувки за стоящи бюра, които предлагат комфорт и стил. Направена е от 100 процента плетена тъкан и се предлага в различни цветове.

2. Мат

Краката ви болят след дълго стоене? Вероятно не е, защото стоите прекалено дълго, а по-скоро, че твърдата повърхност уморява краката ви. Разбира се, страхотните обувки помагат, но може да се нуждаете и от постелка против умора. Когато избирате постелка, не вървете с най-евтината налична. В същото време се придържайте към разумен бюджет.

Вал постоянен подложка 36x24 - Постоянно бюро против мазнини Комфортен подов матВал постоянен подложка 36x24 - Постоянно бюро против мазнини Комфортен подов мат Купете сега на Amazon $60.00

Това Varidesk Постоянно бюро Anti-Fatigue Comfort Подов мат измерва 24 х 36 инча и предлага 5/8-инчово ядро ​​с висока плътност, за да осигури дългосрочна поддръжка. Той е предназначен да се поддържа за краката, коленете, бедрата и гърба по време на употреба.

Безсмислието Постоянно бюро FlexiSpot Мат измерва 20 x 39 инча и 3/4-инчов дебелина. Предлага скосен ръб и дизайн против подхлъзване. Това също е чудесен избор на подложка за бюро.

3. Стъпка табуретка

Ако някога обърнете внимание на това как стоите, може да забележите, че често сменяте позиции. Стъпковото столче може да добави малко разнообразие, когато поставите един крак върху него, като свалите налягането от частите на краката си, които носят по-голямата част от теглото ви. Използвайте го като стойка за крак за изправено бюро и, разбира се, като изправено столче.

Висококачествен сгъваем табуретка за сгъване StepSafe®Висококачествен сгъваем табуретка за сгъване StepSafe® Купете сега на Amazon $12.95

Силен, но лек StepSafe стъпково столче разполага с неплъзгащи се гумени точки на повърхността, така че не е нужно да се притеснявате от подхлъзване. Предлага се в три цвята, включително черно, розово и бяло. Всяко стъпало столче обаче ще направи. Просто не забравяйте да купите такъв, който има материал против хлъзгане отгоре, за да не се подхлъзнете и да паднете.

Евтиното Киккерланд носорог II е подходяща алтернатива.

4. Мини елиптичен треньор

Проблемът с повечето елиптични обучители е, че те заемат много място, което офисите обикновено нямат. Другият проблем при традиционните елиптични трениращи е, че трябва да се отдръпнете от бюрото си, за да ги използвате. И докато се отклонявате от време на време, мини елиптичен треньор предлага предимството, че можете да се движите и работите едновременно.

Cubii Jr: Desk Elliptical w / Вграден дисплей мониторCubii Jr: Desk Elliptical w / Вграден дисплей монитор Купете сега на Amazon $249.00

Предлага се в три цвята, включително тюркоазено, лилаво и кралско синьо Cubii Jr: Бюро елиптично е проектиран за комфорт и тиха употреба. Той също така включва дисплейен монитор, където можете да проверявате вашето реално време, калории, обороти, крачки и разстояние.

Най- Издръжлив елиптичен треньор в движение е компактен и лек и включва регулируем циферблат за напрежение, когато искате по-усилени тренировки. Идеално подходящо за използване, докато седите или стоите, устройството ви позволява да въртите педала напред или назад, за да насочите към различни мускули. Това е страхотно изправено бюро елиптично.

5. неблагодарна работа

Наличието на бягаща пътека или колоездач на стоящо бюро със сигурност няма да работи за всички, те заемат много стая, а бягащата пътека особено не е нещо, което може бързо да бъде преместено и съхранено, когато не търси се. Ако обаче имате способността и желанието да ходите пеша или да карате колело по време на работа, това са отлични решения.

IPO бягаща пътека Smart Walk Тънка пътека за сгъванеIPO бягаща пътека Smart Walk Тънка пътека за сгъване Купете сега на Amazon

Най- IPO протектор използва технологията Intelligent Speed ​​Control, която означава, че траекторията на движението на човека контролира скоростта. С тънък минималистичен дизайн, тази бягаща пътека има минимална височина от само 1,85 инча, което я прави лесна за съхранение, когато не се използва. Предлага се в розово или сиво и е само едно от парчетата хубаво оборудване за изправени бюра, предлагано на пазара.

Най- LifeSpan Fitness TR5000-DT3 Междувременно под бягащата пътека на бюрото има конзола с показания, които включват разстояние, калории, разходка и време на изпълнение, брой стъпки и други. Скоростта на колана варира от 0,4 до 4 MPH.

6. Поддържащ стол

Да, дори и с изправено бюро ви е необходим стол за онези времена, когато седенето е най-добро. За онези времена не забравяйте да закупите такъв, който ви осигурява изобилие от подкрепа.

Модежен Edge Mesh облегалка и седалка офис стол с подгъващи се ръцеМодежен Edge Mesh облегалка и седалка офис стол с подгъващи се ръце Купете сега на Amazon $162.75

Издръжлив и ергономичен, Modway Edge Mesh столът включва обръщащи се ръце за лесна употреба и синхронизиран наклон, което го прави страхотен стол за изправяне на бюрото. Гъба седалката е покрита с мрежеста материя. Този модел се предлага в множество цветове.

За нещо по-малко скъпо, помислете за Стол от средна облегалка на AmazonBasics. Лесен по дизайн, този удобен офис стол включва мрежеста облегалка за дишане и подплатена седалка за комфорт. Столът включва и пневматично регулиране на височината на седалката. което го прави идеален офис стол за стоящо бюро.

Долната линия на този: Вземете стоящ офис стол или стол, който няма да ви боли гърба от осигуряване на достатъчно лумбална поддръжка 5-те най-добри офис стола за болки в гърба и по-добра стойкаДобрите офис столове са най-добрият приятел на офис работника. Най-добрите офис столове на пазара са само на един клик разстояние, а някои от тях са по-достъпни, отколкото може би сте предполагали. Прочетете още . В противен случай бихте могли да се сблъскате с проблеми.

Приличен офис стол също прави страхотен подарък за купуване за някой, който работи у дома 10 идеи за подаръци за тези, които работят от домаКупуване на подарък за някой, който работи от дома в този празничен сезон? Ето страхотен списък с подаръци, които ще харесат. Прочетете още .

7. подложка за крака

Независимо дали седите или стоите, подставка за крачета, подобно на подложка за крака, може да бъде полезна, за да облекчите натиска от краката си.

Под бюро за почивка на крака и регулируема стойка за крачета, ергономична стойка за крачетаПод бюро за почивка на крака и регулируема стойка за крачета, ергономична стойка за крачета Купете сега на Amazon

Най- Най-добрите стъпала за крака от Embody Care е анатомично проектиран да масажира точките за налягане в краката. Още по-добре, той се настройва, завърта и се движи с лекота. Алтернативите включват Ергономична стойка за крачета и Eureka Ергономична регулируема стойка за крачета. Всяка една от тях работи добре както като подложка за крака на изправено бюро, така и подложка за изправено бюро.

8. Валяк за крака

Много хора обичат да използват валяци с пяна за различни упражнения, които можете да разширите, за да ги използвате с изправено бюро. На пазара има няколко вида валяци от пяна и препоръчах висококачествени, които да издържат на теста на времето.

Тенис масажен пяна с валяк - мускулна облекчение за дълбока тъканТенис масажен пяна с валяк - мускулна облекчение за дълбока тъкан Купете сега на Amazon $29.99

Предлага се с „по-малко твърда“ или „по-твърда“, Масажната пяна за тенисираща маса помага за облекчаване на възпалените мускули, ерозира тъкан на белезите и стимулира притока на кръв. По този начин помага да освободите напрежението и тригерните точки за по-бързо време за възстановяване и облекчаване на болката. Предлага се в два размера: 13 и 26 инча.

Вие също трябва да разгледате RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller и на Rollga пяна ролка. Използвайте ги, за да правите упражнения за изправено бюро.

9. Ергономични стойки за монитор

И накрая, можете да си купите монтаж за вашия таблет, лаптоп или компютър. Монтажите ви позволяват да имате бюро за сядане / стойка, вместо само едно или друго, защото те могат да бъдат преместени толкова лесно в различни позиции. Тези приспособления, които се предлагат в различни формати и стилове, могат да ви помогнат да имате по-чисто работно пространство и в някои случаи да ви помогнат да имате по-добра стойка.

Преди да направите покупка, уверете се, че избраният от вас артикул е съвместим с вашето устройство.

AmazonBasics един монитор за монтаж на дисплейAmazonBasics един монитор за монтаж на дисплей Купете сега на Amazon $116.00

Най- AmazonBasics един монитор за монтаж на дисплей е направена от алуминий и може да побере до 50 фунта. Хоризонталният и вертикалният диапазон на подравняване ви дава няколко възможности да настроите компютъра си точно. Работи с почти всеки LCD монитор с размери 32 инча или по-малък. Изберете от алтернативните опции, ако имате множество настройки на монитора.

Става въпрос за нещо повече от просто постоянен

Това, че имате бюро, не означава, че сте имунизирани срещу всички проблеми, свързани с позата. Но на правилна настройка на бюрото може да ви помогне да водите по-здравословен живот. Споменатите тук аксесоари за стоящо бюро могат да допринесат за изживяването, като направите работното ви пространство още по-добро и по-здравословно. И за по-чист бюро, погледнете в тях съвети за управление на кабели Съвети за управление на кабели за изграждане на вашия нов компютър като професионалистИзграждане на нов компютър или добавяне на нови компоненти? Подреденото управление на кабелите подобрява въздушния поток и производителността. Ето какво трябва да знаете. Прочетете още :