10 страхотни приложения за здраве за iPhone и iPad

реклама

Едно от най-добрите неща за iOS мобилните приложения е как разработчиците се опитват да създадат решения за практическите нужди на потребителите. Популярният рекламен лозунг на Apple „Има приложение за това“ звучи доста вярно, особено в случай на софтуер за здравеопазване за iPhone, iPod Touch и iPad.

Въпреки че има няколко десетки платени приложения в тази категория, ще се радвате да знаете, че има такива голям брой безплатни опции, които ще се справят с много от нуждите на потребителите на iOS, свързани с упражненията и здравето. От броячи на калории, фитнес приложения до здравна информация на децата; тези приложения могат да бъдат много полезни, за да ни помогнат да се грижим по-добре за себе си и своите близки.

Забележка: всички връзки в заглавията по-долу са към App Store.

Без съмнение много от вас имат нова година резолюция за отслабване и наблюдаване на приема на калории. Проследяването на калории и диети на MyFitnessPal е като водене на дневник за калории на вашия iPhone.

След като влезете и регистрирате целите си за отслабване (или наддаване) и навиците си за упражнения, можете да използвате брояч на калории, за да влезете в неговата голяма база данни за храни. Приложението ви предоставя хранителни факти за храната, която ядете. Влизате и добавяте информацията за храненията си всеки ден, а броячът на калории следи приема на калории и напредъка, който постигате за постигане на целите си.

Приложението също така ви позволява да поканите приятелите си да станат част от вашата програма за гледане на тегло. Калорият брояч има много високи оценки в App Store. Колкото повече се научите да го използвате, толкова по-лесно става поддържането му като дневен дневник.

Броячът на калории на FatSecret е още едно проследяване на хранене, упражнения и тежест за iPhone и iPod touch. Има и оптимизирана версия за iPad.

В допълнение към голямата си база данни с информация за храните, Calorie Counter включва функция за скенер на баркод за получаване на по-точни данни за храните, които ядете. Можете също да разглеждате информация за менюто в почти всички национални вериги ресторанти, както и популярни продукти на марката от големите супермаркети. Можете да запазите търсенията си и да ги използвате отново за бъдещи записи в дневника.

Потребителският интерфейс на калория Counter е много добре направен, включващ диетичен календар, дневник за упражнения, проследяване на теглото и, разбира се, дневник за храна. Всички ваши данни могат да бъдат синхронизирани с вашия акаунт на Fatsecret.com.

Без фитнес [Прекъсната връзка е премахната]

За онези от нас, които искат да преминат фитнес полк, Fitness Free включва 300 рутинни упражнения, от които можете да избирате и добавяте във вашия фитнес дневник, докато ги попълвате.

Можете също да персонализирате вашите упражнения. Всяка „рецепта“ за упражнения включва инструкции как да изпълнявате упражнението и къде трябва да се вписва в ежедневната или седмичната ви тренировка. Платената пълна версия на приложението предлага други функции, но тази безплатна версия е достатъчна, за да започнете.

За потребители на iOS с диабет, Glucose Buddy е помощна програма за съхранение на данни, в която потребителите могат „да въвеждат ръчно номера на глюкоза, консумация на въглехидрати, дози на инсулин и дейности“.

Glucose Buddy е добре проектиран и графично ориентиран, с графики, напомняния за влизане и възможност за синхронизиране на информация с вашия онлайн акаунт.

Преброяване на въглехидратите с Лени [Прекъсната връзка е премахната]

За деца с диабет Carb Counting with Lenny е забавно приложение за управление на диабета. Според описанието на приложението: „Броят на въглехидратите позволява на децата с диабет да ядат различни храни, подобно на другите деца, и повишава чувството им за контрол и увереност в управлението на техните диабет. За родителите и полагащите грижи това е важно, за да планират хранене и да помогнат на децата да поддържат добри нива на кръвна захар. "

Децата могат да търсят информация за храните по снимки и да ги записват в библиотеката със снимки на iOS устройството си.

SparkPeople [Прекъсната връзка е премахната]

SparkPeople е версията за iPad и iPhone на популярния уебсайт за упражнения и фитнес, SparkPeople.com. Това приложение също е добре проектирано с много цветни графични детайли.

Освен че ви помага да следите храната и приема на калории, SparkPeople може да ви помогне да планирате гледане на тегло с хранене, следете вашите упражнения и напредъка, който постигате спрямо теглото си цели. SparkPeople евентуално би могъл да замени няколко други приложения за фитнес, които правят същото. Въпреки че приложението има много категории, е много лесно да търсите информация за храните и да следите ежедневните си хранения и упражнения. Можете също да свържете информацията си с вашия онлайн акаунт в SparkPeople.

Ежедневно здраве [Прекъсната връзка е премахната]

Всички трябва да имаме общо ръководство за здравето, до което можем да имаме достъп по всяко време. Everyday Health, Inc. създаде добре проектирано и лесно за използване приложение за обща здравна информация, изпълнено с описания за върха 50 здравословни състояния, включително алергии, хранителни разстройства, ХИВ / СПИН, рак на белите дробове, състояния на щитовидната жлеза и мая инфекции.

Софтуерът за здравеопазване за iPhone включва стотици ежедневни съвети за здравето, експертни отговори на лекари и фармацевти и хранителни факти за различни закуски, които обичаме да ядем. В „Какво би казала мама…“ са изброени домашни лекарства за често срещани здравословни проблеми като възпалено гърло, изкълчен ъгъл, слънчеви изгаряния, студени рани и стомашен стомах.

Ежедневното здраве е като да имате голям медицински справочник за 500 страници на вашия iPhone или iPad.

The Snack App [Прекъсната връзка е премахната]

За нас, любителите на закуски, EverydayHealth също създаде приложение за следене на калориите за закуските, които обичаме да ядем.

Той разгражда категориите храни по броя на калориите, а също така дава идеи за изгаряне на калории и вземане на по-здравословен избор на закуски. Приложението е визуално проектирано и описанията са лесни за четене, така че няма причина да не проверите съдържанието му.

Безплатен розов тампон [Прекъсната връзка е премахната]

Това приложение за проследяване на менструалния период и здравето получава високи оценки в App Store. Потребителският интерфейс в календара на приложението е лесен за навигиране и помага на жените да следят проблеми, свързани със здравето, като тегло, менструален цикъл и емоционално / физическо състояние.

Приложението, разбира се, ви изпраща известия за менструалност и плодовитост, а най-новата му версия ви позволява за да настроите напомняния, които харесвате, като например за пиене на вода, вземане на хапче или получаване на гърда изпит.

KidsCheckup [Прекъсната връзка е премахната]

Създаден от педиатрични експерти, KidsCheckup е просто приложение за справочно ръководство, което включва описания на медицински лечения, такива проблеми като астма, често срещани детски ортопедични състояния, мускулна дистрофия, рак в детството и муковисцидоза фиброза.

Разделът „Какво да правя“ предоставя информация за симптоми и решения при състояния като астма, гръдна болка, болки в гърдите, варицела, кашлица, зъбни входове, обриви, трески. Това приложение е полезен медицински ресурс за родителите.

За още повече приложения, свързани със здравето, и информация за MUO, вижте тези статии тук. Ако знаете за полезни безплатни приложения за здраве и упражнения, моля, уведомете ни за тях.

Кредит за изображение: Shutterstock.com