реклама

Писателите са особено податливи на изгаряне. Винаги съм мислил за прегаряне по същия начин, какъвто мисля за сутринта след особено напрегната сесия във фитнес залата. Ходили ли сте някога на фитнес и влагате всеки кило джоул енергия, с която разполагате? Случвало ли ви се е да се занимавате толкова много, че след известно време едва се изправяте? Утрото след това също е убиец. Вие сте твърди и възпалени и всичко се чувства като повече усилия, отколкото си струва.

Подобно на мускулите на ръцете и краката, мозъкът ви може да стане толкова претоварен, че да спре да е ефективен. Концентрацията става твърда и всичко става данъчно. В крайна сметка единственото, което сте готови да направите, е да седнете в бюрото си и да погледнете в монитора си. Вие сте психически изтощени. Вие сте изгорени.

Писателите знаят чувството. Има толкова голям натиск, за да осигурим навреме и да спазим сроковете. Някои проекти за писане може да не са особено вълнуващи. Ако пишете за печатна или дигитална публикация, може да изпитвате допълнителен стрес от очакването статиите ви да достигнат известна популярност. Ако сте фрийлансър, има добавеното приключение дали клиентите ви ще ви плащат навреме или дали ще прекарате следващия месец, избягвайки телефонните обаждания от вашия хазяин и ядете застоял хляб и боб.

instagram viewer

Всичко това се натрупва и в крайна сметка стресът става непоносим. Вече не сте на върха на играта си и всичко се превръща в предизвикателство. Имайки това предвид, добре е да имате някои стратегии, за да не изгорите. Ето някои, които работят за мен:

Променете вашата природа

Като писател имате много свобода да работите от където и да искате. Всичко, от което се нуждаете, е лаптоп и интернет връзка и е добре да отидете. Въпреки това, много писатели, за които говорих, са склонни да работят от едни и същи четири стени, всеки ден.

Намирам, че работи от a hackerspace Четири причини защо трябва да посетите местното си хакерско пространство Прочетете още , кафене или библиотека ме прави по-малко разсеян и когато съм прекарал ден на работа извън дома, съм по-малко изтощен. Това също означава, че след като свърша работа, мога почти веднага да направя нещо забавно като да хвана филм или да се срещна с приятели за питие.

прегаряне-Starbucks

Ако смятате, че работата от Starbucks не е чантата ви, винаги можете да вземете и работа от друга държава 4 съвета как да заобиколите света с писането си за пътуванеМалко са кариерите, които са по-полезни от писането. Малко са забавленията, които са по-полезни от пътуването. Рядко се случва двете да се пресичат. Само късметлия - най-изключителен - малцина са ... Прочетете още . Британският писател Пол Кар направи точно това и го подробно описа в своята книга Надстройката. Ако мислите, че малко по-екзотичната промяна на пейзажа е вашето нещо, ще бъдете добре посъветвани да погледнете.

Наспи се

човек-спане

Ако имате голямо натоварване, може да откриете, че получавате по-малко сън, отколкото бихте искали. Сънят не е непродуктивна загуба от осем часа всяка вечер. Тя ви позволява да презареждате батериите си и да подхождате към всичко, което ви хвърля с енергия. Ето какво трябва да каже NIH относно важността на съня.

Сънят играе жизненоважна роля за доброто здраве и благополучие през целия ви живот. … Щетите от недостиг на сън могат да възникнат в миг (като автомобилна катастрофа) или могат да ви навредят във времето. Например, постоянният недостиг на сън може да повиши риска от някои хронични здравословни проблеми. Това също може да повлияе на това колко добре мислите, реагирате, работите, научавате и се разбирате с другите.

Без значение как изглежда графикът ви, винаги трябва да отделяте време за почивка. Допълнителен бонус, че сте добре отпочинали, е, че имате повече енергия да подходите към работата си, което означава, че нещата стават по-бързи.

Променете начина, по който пишете

Животът на писане е популярен блог за писане и по-рано тази година те публикуваха статия, която привлече много внимание в блогосферата. Той беше озаглавен „Microsoft Word - просто кажете не“, а авторът Уил Мойер заяви, че текстовите процесори като Microsoft Office не се поддават благоприятно на творческия процес на писане.

... текстовите процесори, особено такива като Microsoft Word, всъщност не са добри инструменти за композиция. Актът на композиране е свързан с подреждането и структурирането на мислите. Не става въпрос за определяне на вашите полета или избор на шрифтове или курсивни фрази. Но текстовите процесори са известни лошо, като ви позволяват просто да композирате.

Това е нещо, с което съм склонен да се съглася. Думата е ужасна. Затрупан е Написването на каквото и да било в него се усеща като скучна работа. Помислете за използване лек текстов процесор като iA Writer iA Writer за Mac и iOS: Най-добрият текстов процесор, който никога не сте използвалиНезависимо дали става въпрос за училищна хартия или за блог, всички в един момент се оказваме в положението, че трябва да изхвърлим куп герои в текстов файл. Докато мобилен телефон ... Прочетете още или Страници. Това прави лесно да се съсредоточите върху задачата под ръка и улеснява работата ви по-бързо.

Направете писането отново забавно

Вероятно сте станали писател, защото в един момент от живота ви нямаше нищо друго, което да сте мислили, че бихте искали да направите. Но някъде по линията страстта ви изгря. Писането стана по-малко за ескапизъм и креативност и повече за заплата. Прекарали сте по-малко време в работа върху вашите романи и поезия и повече върху това, което вашият клиент изисква.

прегаряне писане

Отделете малко време, за да пишете за забавление. Протягайте се като пишете за жанр, който е изцяло нов за вас. Може би дори отделете време да напишете есе или някаква поезия. Преоткрийте това, което направи писането забавно за вас на първо място.

заключение

Изгарянето се случва на всички нас в крайна сметка. Изпитвали ли сте го някога? Как преминахте покрай него? Уведомете ме в коментарите.

Кредити за изображения: Piutus, Тони Хол, lowjumpingfrog, Уморен бизнесмен

Матю Хюз е разработчик на софтуер и писател от Ливърпул, Англия. Рядко се среща без чаша силно черно кафе в ръка и абсолютно обожава своя Macbook Pro и камерата си. Можете да прочетете неговия блог на http://www.matthewhughes.co.uk и го последвайте в Туитър в @matthewhughes.