5 съвета за предотвратяване на интернет пристрастяване и изучаване по-ефективно

реклама

Ако се опитвате да изучавате, но неща като интернет и незабавни съобщения продължават да ви разсейват, това може да бъде много досадно. Затова, за да станете по-продуктивни при учене, ето няколко удобни съвета, които ще ви помогнат да предотвратите тази разсейваща зависимост към Интернет и да получите това, което е необходимо Свършен.

Между другото, ако четете това, докато всъщност трябва да учите - отпуснете се, само малко четене няма да ви навреди.

Прекъснете интернет

Прекъсването на връзката с интернет може да бъде едно от най-трудните неща, които можете да направите (особено ако прекарвате по-голямата част от деня си в него). Най-простото нещо, което можете да направите, за да предотвратите подобен вид пристрастяване към интернет, е да извадите вашия Ethernet кабел, да изключите безжичната си връзка или да изключите модема си. Някои рутери също ви позволяват да зададете време, когато можете да използвате интернет. Номерът тук е да се уверите, че е трудно да го включите отново. Ето защо, ако искате да направите нещо наистина бързо, като например да проверите имейла си, надяваме се да имате достатъчно сила в себе си

не включете интернет за една малка задача. Ако го включите отново, може да получите имейл, който може да загуби повече от времето ви.

СЪВЕТ: Ако сте направили учебен график, не забравяйте да изключите Интернет, когато е вашето време за обучение.

Ако не можете да се принудите да го изключите, накарайте някой да го направи вместо вас и се уверете, че има някаква мярка, която да ви спре да включите отново интернет.

Не губете време в Интернет

Прекарвам много загубено време в Интернет. Това може да означава влизане в сайтове на всеки 15 минути, за да видите дали е актуализиран. Трябва да призная, правя това много. Gmail, Facebook, Моето пространство, Google Reader, Не мога да повярвам, че имах време да напиша това.

Номерът тук е да се ускорите и да проверявате Интернет веднъж на ден за определена продължителност. Можеш използвайте приложение на таймер на телефона си за да ви напомня да изключите от интернет. Прекарайте останалата част от деня, правейки нещо друго.

Създайте план за проучване за предотвратяване на зависимости от интернет

Планирайте седмицата си. Отделете време за всеки предмет за изучаване. Не забравяйте да включите времена за почивка, което ви позволява да сърфирате в Интернет, да ядете и да гледате телевизия. С други думи, възнаградете се за изучаването.

Работете първо, планирайте второ

Влезте в навика да вършите цялата си работа за седмицата (или по-голямата част от нея), преди да започнете да се забавлявате, да излизате, да играете компютърни игри или да разглеждате Youtube. Правейки това, знаете, че можете да излезете в неделя вечер с приятелите си, вместо да направите цялото изследване, което не сте направили. С други думи, дайте приоритет на задачите си.

Учете Smart

Хората са склонни да учат по различни начини. Някои хора обичат да учат сами, други в групи или дори докато спортуват. ОК, спорт? Е, ако загубите точка (докато играете тенис, например) противникът ви задава въпрос, тогава трябва да отговорите правилно, ако нямате, ще загубите две точки). Правейки това, можете да се забавлявате, да бъдете социални и да учите едновременно.

Бъдете пред учението си от самото начало. Не изоставайте Прочетете темите за следващата седмица (ако можете) и напишете бележки преди същинската лекция. Предимствата на това е, че можете да си позволите да заспите в лекцията, ако сте закъсняли през нощта и ви позволява да се съсредоточите върху неща, с които сте имали проблеми или не сте много разбирали, когато вземате бележки. Запомнете, бъдете отпред, а не отзад.

Щом се захванете с работа, свършете я веднага щом се приберете, преди да направите нещо друго, което би могло да ви разсее. Това ви позволява да си спомняте за всички задачи, които трябва да направите и лесно да обобщавате наученото. Ако изчакате ден или по-късно през нощта, може да се изморите или да се разсеете от приятелите ви да ви звънят, или е възможно да забравите какво трябва да направите.

Надявам се тези съвети от помощ или да ви помогнат да изучавате в бъдеще. Ако имате други съвети или неща, които сте направили, за да изучите ефективно, моля, споделете ги с нас.