реклама

Експертите препоръчват да поддържат ежедневник на всеки, който иска да повиши производителността си или дори да управлява психичното си здраве. Тези безплатни приложения ще ви помогнат да пишете дневник на телефона или компютъра си.

Всяко приложение използва различен подход към цифровото журналиране, така че изберете този, който отговаря на вашия стил. Някои се фокусират върху поверителността, други са насочени към начинаещи и ограничени във времето потребители. Има дори приложение, което превръща концепцията за дневник на главата си, като прави публикациите в журнала ви публични.

1. кактус (Интернет): Ръководство за журналиране за начинаещи

Кактус е приложение за проследяване на настроението и приложение за журналиране, което ръководи начинаещи

Ако сте нови за журналистиката, Cactus е добро приложение, с което да започнете. Той ще ви преведе през основите на дигиталното списание, като същевременно ще ви помогне да укрепите и подобрите основните преживявания от ежедневието си.

След като се регистрирате за акаунт, Кактус ви моли да се регистрирате веднъж на ден. Там той ще ви зададе въпрос, основан на един от четирите основни елемента: смисъл, опит, енергия, емоции, взаимоотношения. Няма да знаете елемента, докато не отговорите на въпроса под формата на запис в списанието.

Въпросите варират като „кой е човек, който те кара да се усмихваш“ или „какви преживявания търсиш напред към тази седмица? “ След като отговорите, ще получите представа защо въпросът има значение за вашия ум здраве. Всеки запис е частна бележка, за да проверите отново по-късно.

Понякога Кактус също ви насърчава да споделяте бележките си с хора. Хубаво е упражнението за журналиране на благодарност и е лесно да споделите една бележка, без да разтоварите всичките си мисли върху този човек.

Psst, регистрирайте се сега и ще получите и няколко готини безплатни тапети за телефон.

2. JournalBook (Уеб): Създайте свой собствен журнал за въпроси и отговори

Book Book ви позволява да създавате свой собствен Q&A дневник

Гурутата на производителността и експертите по психично здраве имат няколко мисли за това, което трябва да запишете във вашия дневник. Всеки подход има различни приложения, които ви насочват с въпроси, на които можете да отговаряте ежедневно. С JournalBook можете да създадете персонализиран цифров дневник със собствени въпроси.

Не е необходимо да се регистрирате или да се регистрирате, за да използвате приложението. Запуснете го в браузъра си и можете да започнете да пишете. Той предлага четири популярни ежедневни въпроса, за да започнете, и има допълнителни полета, които да добавите свои. Всеки ден той ще ви подтиква да отговорите на тези въпроси. Когато имате особено голям ден, можете да го подчертаете и да разгледате тези подчертани дни по-късно.

Това е прогресивно уеб приложение, което работи във всеки браузър. Всички данни се съхраняват на вашето устройство, а не в облак, така че ще трябва да ги използвате на един и същ притурка всеки ден. Работи офлайн и е мобилен за използване от телефон. Бихте могли дори превърнете сайта в приложение за Android Как да превърнете всеки уебсайт в приложение за Android за секундиС това приложение е много лесно и бързо да направите Lite версии на приложения, спестявайки живота на батерията и подобрявайки работата на телефона си. Прочетете още .

3. Сол Журнал (Уеб): Самостоятелно хостван, фокусиран върху поверителност журнал

Sol Journal е самостоятелно хоствано списание, за да защити вашата поверителност

Sol Journal е друг прогресивен дневник за уеб приложения, който работи офлайн във вашия браузър. Всъщност разработчикът казва, че JournalBook е бил вдъхновение за това. Но разликата тук е, че можете сами да го домакинствате, като по този начин ви давате пълен контрол върху поверителността.

Поверителността е ключов фактор в дигиталното списание. Не оставихте никой да вижда дневника ви като дете, защо трябва да се доверявате, че най-дълбоките ви мисли ще бъдат безопасни на уеб сървър, който някой може да хакне? Sol Journal ви позволява да разгърнете дневник на вашия собствен сървър, така че данните са защитени. Инструкциите на GitHub са прости.

Можете да изпробвате Sol Journal, преди да го инсталирате. Ще намерите минималистичен интерфейс за дневник с дневни и нощни режими. Има удобен бутон „Бързо добавяне на време“, за да поставите текущата времева марка в запис. И можете да експортирате всичко това във файл JSON. Ще трябва да се регистрирате, за да използвате Sol Journal, но това означава само, че можете да го използвате на няколко устройства, а не само на едно.

4. Отворените дневници (Интернет, Android, iOS): Прочетете други журнали и споделете свои

Ежедневникът трябва да се пази в тайна или така сме били обусловени да вярваме. Отворените дневници задават въпроси, които разбират и ви призовават да бъдете по-отворени относно опита за цифрово списание. Какво би се случило, ако можете да четете дневниците на други хора и те могат да четат вашите?

Не се притеснявайте, не е така, че целият ви дневник е отворен за никого. Можете да изберете кои записи да бъдат публични и кои да запазите частни само за очите си. Интерфейсът е малко забавен, използвайки ръкописен шрифт, подобен на скрипт, с който ще трябва да живеете. Има и приличен текстов редактор за форматиране и можете да добавяте и изображения.

В публичната емисия The Open Diaries можете да разглеждате и четете записи от всеки. По време на нашето бегло разглеждане изглеждаше като активна социална мрежа с хора от различни части на света.

Открито писането на дневник може да не е чашата на всеки за чая и препоръчваме да не споделяте лични данни, с които някой може да ви идентифицира в реалния живот. Стига да внимавате, може да бъде терапевтичен по съвсем нов начин.

Изтегли: Отворените дневници за андроид | IOS (Безплатно)

5. Reflectly (Android, iOS): Прост ежедневен дневник с AI

Не можете да избягате от изкуствения интелект, дори и в приложенията за цифрови журнали. В сериозна забележка Reflectly върши добра работа с използването на AI в приложение за списания, особено за тези, които не искат да правят дълги записи в дневника всеки ден.

Приложението разделя журналирането на проследяване на настроенията ви 5 най-добри приложения за дневник и дневник за 2018 г. за проследяване на настроението, напредъка и резолюциитеЖурналистиката е един навик, който лесно можете да възприемете. Това са някои от най-добрите приложения за дневници и дневници, за да ви улеснят в практиката от днес. Прочетете още и отбелязване на основни акценти. Всеки ден ви подтиква да отбележите как мина денят, какъв тип дейност го накара да се почувства по този начин и да отбележите всякакви мисли за него.

Заедно с тези три получавате нов ежедневен въпрос. Видът на въпроса варира, но обикновено е добра самооценка или място за отдушване. Тук идва ИИ, тъй като използва вашето настроение и други данни, за да излезе с въпросите.

Можете също да видите статистика за Reflectly, след като отключите звезди, като го използвате редовно. Приложението агресивно натиска премиум версията си, но продължавайте да подслушвате „Не благодаря“ всеки път, когато изскача и все още можете да използвате безплатната версия без крачка.

Изтегли: Размисли за андроид | IOS (Безплатно)

6. JournalFlow (Уеб): Журнал чрез имейл или Messenngers

Терминът „Скъпи дневници“ трябваше да подскаже, че говорите с приятел. Ами ако бихте могли да поддържате дневник по съвременния механизъм за разговор с приятели? JournalFlow е кокетно приложение, което се свързва в Telegram и Facebook Messenger, така че можете да разговаряте, за да добавите към своя дневник.

Регистрирайте се и добавете JournalFlow към пратеника по ваш избор. Оттам нататък това е като всеки друг чат с приятел. Въведете в прозореца за чат и той автоматично ще бъде добавен към вашия дневник. Можете също да публикувате снимки.

Периодично JournalFlow ще ви задава въпроси, отнасящи се до вашия ден или настроение, като всяко друго приложение за ръководство за журналиране. Можете също да използвате JournalFlow чрез имейл, отговаряйки на едно съобщение на ден с тези въпроси.

Недостатъкът е, че JournalFlow е безплатен само за 30 дни, след което ще трябва да плащате $ 2,49 на месец, за да го използвате. Изпробвайте го и вижте дали си заслужава за вас

Забележка: По време на тестването функцията Telegram не работеше.

Още приложения за дневници

Предимствата на цифровото журналиране не могат да бъдат игнорирани. Има множество проучвания, които заключават, че тази ежедневна практика може да помогне за умствена яснота и емоционално благополучие. Но различните приложения работят за различни хора. Така че, ако горепосочените инструменти не са вашата скорост, опитайте тези други приложения за дневници за стартиране на навик за водене на журнали 5 нови приложения за дневник за стартиране на ежедневно навик в дневникаЖурналистиката е здравословен ежедневен навик, който трябва да опитате. Тези пет инструмента за журналиране трябва да ви помогнат да започнете с крана. Прочетете още .

Михир Паткар пише за технологията и производителността, когато не се препитва да гледа повторно.