Когато искате да се чувствате по-бодри и подготвени за всеки ден, опитайте да използвате тези устройства, за да подобрите навиците си за събуждане.
Това, което правите сутрин, ви настройва за целия ви ден. Сутрините ви пълни ли са с хаос, стрес и бързане без ясна посока? Това не е начин да започнете деня си с десния крак.
Създаването на сутрешна рутина, която се съсредоточава върху вашето щастие, здраве и благополучие, е от ключово значение. За щастие, следните типове иновативен интелигентен хардуер могат да ви помогнат да превърнете сутрешната си рутина от хаос в триумф.
1. Интелигентни будилници
Ако искате да се подготвите за успех сутрин, трябва да направите каквото можете, за да се придържате към определено време за лягане и да си починете добре. Освен това е важно да се придържате към определено време за събуждане. Интелигентните будилници правят повече от просто звънене в зададен час – те могат да възпроизвеждат околния шум, да ви събуждат със светлини и много други.
Например, на Възстановяване на люка 2, който съчетава будилник, звукова машина и нощна лампа, може да бъде вашият най-добър спътник за почивка и ставане. Устройството Hatch Restore 2 може да се похвали с библиотека от звуци за изгрев и сън, аларми, музика, истории и пейзажи от сънища. Нещо повече, със своя интелигентен цикъл на заспиване и събуждане, Hatch Restore 2 е един от най-добрите начини за насърчаване на здравословен циркаден ритъм.
2. Интелигентни листове
Разхвърляното, неоправено легло не само изглежда разхвърляно и объркано, но може да накара и ума ви да се чувства така. Ето защо спретнатото, оправено легло е толкова важно за сутрешната ви рутина. Може да не мислите, че имате време да оправяте леглото, но е възможно да превърнете обикновеното си легло в легло, което се оправя самостоятелно с помощта на интелигентна завивка.
The SmartDuvet е един пример. Този продукт е вид интелигентен чаршаф, който автоматично оправя леглото вместо вас, когато го поставите между завивката и плика за завивка. За да персонализирате температурата и въздушния поток от всяка страна на леглото и дори да зададете времето за оправяне на леглото, всичко, което трябва да направите, е да изтеглите придружаващото приложение и да го свържете към вашия SmartDuvet.
3. Интелигентни бутилки за вода
Една от най-важните и вероятно най-лесните стъпки, които можете да добавите към сутрешната си рутина, е да пиете вода веднага след като се събудите. Освен че ви рехидратира след часове сън, пиенето на вода може също така да даде тласък на метаболизма ви и да насърчи здравословното храносмилане.
Ако сте човек, който пропуска водата и отива направо за кафето, интелигентната бутилка за вода е идеалното решение. The HidrateSpark е интелигентна бутилка за вода, която включва пълна гама от интелигентни бутилки за вода, които се предлагат във всякакви форми и размери, от бутилка с чаша от 20 унции до бутилка с подвижен капак от 32 унции.
Това, което обаче прави тези бутилки специални, е интелигентният LED сензор, който свети, за да ви напомни, че трябва да пиете вода. В допълнение, много интелигентни бутилки могат също да се свържат с мобилно приложение, така че можете да проследявате приема на вода, да участвате в предизвикателства и др.
4. Интелигентни кафе машини и машини за чай
Пиенето на вода е от ключово значение, но това не означава, че не можете да се насладите на любимата си чаша кафе или чай. За щастие има няколко интелигентни устройства, които да намалят проблемите при приготвянето на сутрешното ви кафе или чай!
The Keurig K-Supreme Plus е идеалната интелигентна кафемашина, ако правите кафе само за един. И използването му е толкова лесно, колкото да се свържете с придружаващото приложение и след това да го използвате, за да планирате време за варене или да персонализирате вашата чаша джо.
От друга страна, ако сте любител на чая, Ци Аериста е най-добрата интелигентна машина за чай, която ще ви помогне да направите перфектната чаша. Устройството има девет настройки за чай, ясно подходящи за различни чайове, но ако искате, можете да използвате придружаващото приложение, за да персонализирате времето и температурата на варене.
5. Интелигентни домашни фитнес машини
Вероятно знаете, че редовните упражнения са от съществено значение за цялостното ви здраве. Но раздвижването на тялото ви сутрин може да бъде още по-полезно, тъй като може да ви даде тласък на енергия и да насърчи притока на кръв.
Докато ги има и двете плюсове и минуси на закупуването на интелигентни домашни фитнес машини "всичко в едно"., те може да са отговорът, когато не можете или не искате да напуснете къщата, за да тренирате. Тонална е една от най-добрите и популярни уреди за интелигентна домашна фитнес зала, тъй като проследява вашата форма, техника и скорост - всичко това от едно смарт устройство, което можете да монтирате на стената си.
Освен това можете да използвате Tonal, за да правите набор от различни видове тренировки, от йога и пилатес до интензивни HIIT тренировки и дори силови тренировки за изграждане на мускули.
6. Интелигентни въздушни фритюрници и блендери
Има ли по-добър начин да започнете сутринта си от вкусна закуска? Яденето на добра, здравословна закуска не е трудно, всъщност е по-лесно, отколкото си мислите правилните интелигентни кухненски джаджи и съставки.
Например, КОСОРИ разполага с впечатляваща селекция от интелигентни въздушни фритюрници в разнообразие от различни размери и цветове. Това, което прави тези въздушни фритюрници интелигентни, е, че можете да използвате мобилното приложение VeSync, за да промените настройките си за готвене, да наблюдавате храната си от разстояние и дори да се свържете с гласов контрол.
За тези, които предпочитат вкусно смути сутрин, Серия Vitamix Ascent блендерите са вашите нови най-добри приятели в кухнята. Използвайки интелигентна безжична връзка, устройствата могат да усетят кой контейнер използвате в блендера и съответно да коригират времето за смесване.
7. Интелигентни системи за тонална терапия
Преди да се заемете с остатъка от деня, който ви предстои, едно нещо, за което със сигурност трябва да отделите време, е медитация. С толкова много наличен интелигентен хардуер не е изненада, че има много устройства, които могат да ви помогнат да медитирате, включително СЕГА. Система за тонална терапия.
Това просто, лесно за използване устройство с форма на длан прави медитацията без усилие. СЕГА. се състои от два преносими високоговорителя, които излъчват специфични, успокояващи тонове, за да ви помогнат да се фокусирате и подобрете практиката си на медитация. И най-хубавото е, че всичко, което трябва да направите, е да слушате два пъти на ден само за три минути.
8. Смарт преносими компютри
Ако медитацията не е за вас, воденето на дневник сутрин също е чудесен начин да повишите продуктивността си, да подобрите самосъзнанието и да се отпуснете. Разбира се, обикновеният дневник е хубав, но интелигентният бележник може да издигне вашето водене на дневник на следващото ниво.
The Rocketbook Pro е интелигентен бележник, който можете да използвате не само за сутрешния си дневник, но и за други задачи, като водене на образователни бележки или създаване на красиви скици. Със страниците за многократна употреба и цифровата свързаност всичко, което трябва да направите, е да сканирате вашите записи в дневника с вашия смартфон, за да запазите цифрови копия, така че никога да не се изгубят.
Интелигентен хардуер за подобряване на вашата рутина за възход и блясък
Да се събудите в лошо настроение и да закъснеете, след като сте отложили будилника си 100 пъти, не е начин да започнете сутринта. Сутрешна рутина, която е ефикасна, фокусирана върху вашето здраве и включва правене на неща, които наистина ви харесват, е начинът, по който трябва да започнете всеки ден.
Това са най-добрите видове интелигентен хардуер, който да използвате, за да създадете най-добрата сутрешна уелнес рутина, която може да подобри не само вашето здраве, но и настроението ви!
