Как да проверите здравната информация от ChatGPT и AI източници

ChatGPT и подобни AI ботове ви казват да проверите отново здравната информация, която предоставят. Въпреки това, изборът на най-добрите ресурси за проверка на тази информация може да бъде труден. Ето как да намерите и използвате уважавани източници на здравна информация онлайн.

За всякакви сериозни или повтарящи се проблеми се свържете с Вашия лекар или си уговорете час за телемедицина. Докато ChatGPT може да предложи надеждна здравна информация, то не може да замени оценката на медицински специалист за вашия конкретен проблем.

Когато бъде подканен, самият чатбот дори ще повтори тази идея. Макар че AI технологията ще повлияе на бъдещето на здравеопазването по редица начини няма вероятност да замени човешкия компонент в близко бъдеще. За най-важните медицински въпроси продължавайте да разчитате на вашия личен лекар или доставчик на здравни услуги.

2. Разчитайте на утвърдени медицински ресурси

Много медицински ресурси, достъпни онлайн, предоставят надеждна, уважавана и основана на доказателства информация. Още по-добре, те представят фактите по ясен начин, което ги прави по-достъпни за хора от всякакъв произход (не само медицински специалисти). Ето някои примери:

1. Клиника Майо: Организацията за медицинска практика и академични изследвания с нестопанска цел е добре известна с това, че предоставя обширна здравна информация за много състояния и предлага факти за лечението и превантивните грижи както добре. Използвайте неговата обширна здравна библиотека, за да проверите отново информацията за болести, добавки и дори общи съвети за начина на живот.
2. национално здравно обслужване (NHS): Здравната система на Англия, NHS поддържа уебсайт, пълен с много статии за лекарства, общи здравни теми и актуални новини. Проучете симптомите, научете за всички видове състояния и получете повече факти за психичните състояния тук.
3. Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC): Тази правителствена агенция на САЩ предоставя надеждна информация за болести, ваксинации и основни здравни съвети. Използвайте неговите ресурси, за да останете здрави, докато пътувате, проучете почти всяка здравна тема и получете актуални данни и статистики за всичко - от сърдечни заболявания до диабет.
4. Световна здравна организация (СЗО): Агенция на Обединените нации, СЗО предоставя глобална здравна информация, актуализации на последните здравни новини и обширни изследвания. Това е Информационни листове Ресурсът по-специално представя всички видове данни и факти, свързани със здравето, по прост и ясен начин, независимо дали разглеждате ухапвания от животни или вируса Zika.
5. Национални институти по здравеопазване (NIH): Една от най-известните изследователски институции, NIH предоставя изчерпателна информация за всички видове здравни теми, клинични изпитвания и актуални медицински изследвания.

Освен това много болнични уебсайтове предоставят и обща медицинска информация. Ако трябва да проверите фактите на медицински съвет от ChatGPT или подобни чатботове с изкуствен интелект, тогава тези доверени уебсайтове могат да ви помогнат да научите повече за почти всяка тема, свързана със здравето.

3. Внимавайте с комерсиалните сайтове

Ако използвате онлайн източници, проверете края на URL адреса на вашия ресурс. Ако завършва на .gov, .edu или .org, вероятно е уебсайт с нестопанска цел или образователен уебсайт. В по-голямата си част уебсайтовете с тези адреси предоставят полезна информация на обществеността безплатно.

Тези, които завършват на .com, или комерсиални сайтове също могат да предоставят полезна информация. В много случаи обаче тези сайтове са по-фокусирани върху това да ви продадат нещо, според Национален институт по стареене. Ако се опитвате да проверите фактите на друга информация, сайт с нестопанска цел или образователен сайт може да предложи по-неутрални факти.

4. Използвайте приложенията внимателно

Когато става въпрос за здравни приложения, внимаването е от решаващо значение. Въпреки че официалните приложения от болници и медицински заведения обикновено се считат за надеждни, приложенията от компании или лица може не винаги да предоставят най-точната или надеждна информация.

Ако искате да разчитате на приложение, тогава оценете източника, разгледайте потребителските отзиви и оценки и проверете за одобрения или сертификати от реномирани здравни организации.

Като цяло здравните приложения трябва да допълват професионалните медицински съвети, а не да ги заместват. В този случай те може да не предоставят най-добрия начин за проверка на информацията от други източници.

5. Бъдете внимателни с личните сайтове, влиятелните лица и други лица

Когато става въпрос за това дали инфлуенсърите за здраве и фитнес са полезни или вредни за вашето здраве, няма еднозначен отговор. Като цяло, проявяването на повишено внимание е умна идея.

Въпреки че има много страхотни медицински специалисти, които предлагат полезна здравна информация за социални медии или други сайтове, не всеки здравен и уелнес инфлуенсър предлага най-надеждното информация. За всеки инфлуенсър с опит в съответната област много други нямат медицинско обучение или квалификация.

В допълнение, инфлуенсърите могат да популяризират продукти или практики въз основа на личен опит или анекдоти, а те не винаги са подкрепени от изследвания. Ако твърденията им не изглеждат съвсем правилни или настояват за продукти, които предлагат бързо решение, тогава потърсете други ресурси.

Ако искате да тръгнете по този път, потърсете влиятелни лица, които си сътрудничат с уважавани здравни специалисти, цитират достоверни източници и насърчават основани на доказателства практики. Бъдете внимателни с онези, които правят смели твърдения, рекламират чудотворни лечения или предоставят информация, която противоречи на медицинските познания.

Ако обаче се опитвате да проверите отново информацията от ChatGPT или подобни източници, това може да не е най-добрият път като цяло.

6. Доверете се на интуицията си

Ако вашият AI бот представя здравна информация, която не изглежда съвсем правилна, тогава се доверете на интуицията си. Въпреки че тези приложения са невероятно мощни, те не са всезнаещи.

В допълнение, халюцинационните реакции на AI - при които изкуствено интелигентни чатботове представят фактически невярна информация по авторитетен начин - все още са проблем. Докато ги има начини за разпознаване на AI халюцинации в отговорите на чатбот може да е трудно да се отдели истинската информация от невярната.

В тези случаи внимавайте да управлявате предоставената информация от доверен медицински ресурс (или от вашия собствен лекар).

Използвайте надеждни ресурси, за да проверите повторно здравната информация от ChatGPT

Когато става въпрос за здравна информация за проверка на факти, предоставена от AI ботове като ChatGPT, важно е да бъдете внимателни и да изберете надеждни ресурси. За всеки сериозен или повтарящ се здравен проблем се консултирайте с квалифициран медицински специалист за персонализирана оценка. В други случаи разчитайте на утвърдени медицински ресурси като Mayo Clinic, NHS, CDC, WHO и NIH.

Бъдете по-внимателни със здравните влиятели и търговските сайтове. Като цяло, комбинирането на професионално медицинско ръководство с реномирани източници е чудесен начин за проверка на фактите на здравната информация от чат ботове с изкуствен интелект.