Как да направите подреждането по-лесно с приложението Tody

Чувствали ли сте се някога стресирани и претоварени от купчини пране или мивка, пълна с чинии? Създадено да улесни подреждането, приложението Tody проследява и приоритизира вашите навици за почистване.

С ясни, поучителни визуализации и мотивиращи цитати, приложението прави подреждането по-малко стресиращо и по-скоро ежедневна рутина. Тук ще ви научим как да се възползвате от него.

Как подреждането влияе на вашето психическо здраве

Има ли връзка между подреденото жилищно пространство и общото ви пространство? За много хора чистото, подредено жилищно пространство може да им помогне да почувстват чувство за контрол и спокойствие, както клиничният психолог Доун Потър, PsyD, обясни на Кливландска клиника. Междувременно безпорядъкът понякога може да доведе до чувство на разсеяност.

За много хора обаче е лесно да се почувстват претоварени от всички различни задачи, свързани с поддържането на вашето жизнено пространство. В тези случаи структурата, предлагана от приложението Tody (или подобен инструмент), може да помогне да направите процеса на подреждане малко по-прост и по-автоматичен.

Всъщност прегледи от хора с депресия, проблеми с изпълнителната функция и ADHD споменават как Tody приложението им помогна да се справят с домакинските задължения и да облекчат част от стреса, свързан с тях задачи.

Ако имате сериозни или продължаващи проблеми, свързани с поддържането на жилищното ви пространство, обмислете да ги обсъдите с доставчик на здравни услуги. Но за хора, които просто се нуждаят от малко повече помощ, приложението Tody е удобен начин да превърнете дома си в успокояващо убежище, вместо причина за повече стрес.

Изтегли: Тоди за iOS ($6.99) | Android (Налични са безплатни покупки в приложението)

Как да настроите приложението Tody за почистване

За да започнете, добавете различни зони около дома си, включително кухнята, хола и трапезарията. Изберете цветова схема, след което добавете задачи, които отговарят на вашия район. За всяка задача можете да зададете честотата.

Може да решите да почиствате стая от прах на всеки девет дни. Или изберете фиксиран график за определени дни от седмицата. Освен това можете да изберете да промените някои задачи според сезона.

Следвайки примера с кухнята, основните задачи включват почистване на прах, прахосмукачка, миене, избърсване на плотовете и почистване на мивката. Междувременно специалните задачи включват почистване на микровълновата фурна, отстраняване на котления камък от кафеварката и смяна на филтри за вода.

Всички задачи са незадължителни, така че можете да изберете такива, които отговарят на вашата собствена настройка. Добавете колкото искате (или малко). Има и опция за създаване на собствени задачи.

Можете също така да изберете текущото състояние на всяка задача по скала от Добро до Просрочено. Всичко зависи от вашите лични предпочитания за чистота.

На началния екран на приложението получавате и малка светлинен индикатор за всяка стая. Празен кръг показва, че всички задачи са актуални. Оранжевото означава, че трябва да бъдат изпълнени една или две задачи, а червеното означава, че трябва да бъдат изпълнени няколко задачи. Това е полезен начин да видите кои стаи изискват най-много вашето внимание.

Можете също така да се изправите срещу Dusty, анимирана анимационна купчина прах, за да добавите малко допълнителна мотивация за почистване. Всеки месец Dusty работи бавно, за да обърка вашето виртуално пространство. Победете го, като изчистите задачи от списъка си със задачи и спечелите точки.

След като приложението е настроено, получавате два списъка на началния екран: завършен списък и списък със задачи. Завършеният списък показва всички задачи, които сте завършили през последния месец, докато списъкът със задачи показва кои задачи трябва да бъдат изпълнени скоро.

Тази функция ви помага да съсредоточите усилията си върху области, които се нуждаят от внимание, така че да използвате времето си по най-добрия начин.

Какви са разширените функции на Tody?

Включете мениджъра на усилията, за да отчетете колко усилия изисква дадена задача за дадена седмица. Можете да коригирате числата според нуждите.

Междувременно функцията Множество участници улеснява проследяването кой за кои задължения се е погрижил във вашето домакинство. Можете също така да възлагате задачи на конкретен човек и да изберете да редувате задачите. Това го прави страхотен приложение за хора, които живеят със съквартиранти.

Тази функция също така въвежда в игра числата на усилията, което прави по-лесно да се гарантира, че всеки влага подобно време и енергия. По същество това е таблица със задължения с вградена система за измерване на приноса на всеки.

Можете също така да изберете общото си отношение към почистването, независимо дали е спокойно, средно или проактивно. Това влияе върху предварително зададените честоти за всяка задача.

Колко добре работи Tody за почистване?

След няколко дни на използване в реалния живот, организираният, донякъде геймифициран подход към почистването на приложението Tody го направи лесен за справяне с ежедневните задачи. Забавно е да се състезаваш за точки и срещу ядосания малък герой Дъсти.

Процесът на настройка отнема малко време. Но след като наберете малко инерция от отстраняването на ранните задачи, поддържането на базово ниво на чистота в дома ви става по-лесно.

Като се фокусира върху възложените задачи за всеки ден, приложението също така ви помага да се преборите с непреодолимото чувство, което понякога може да съпътства подреждането. Например, няма нужда да се притеснявате за почистването на дрешниците, когато всичко, което имате под ръка, е бърза сесия за почистване на прах.

Трябва ли да изтеглите приложението Tody?

В по-голямата си част приложението Tody е полезен инструмент за поддържане на вашето жизнено пространство чисто и подредено. Тъй като е напълно адаптивен, можете да започнете ежедневна рутина за почистване, която работи според вашия собствен график и енергийни нива.

Tody никога не ви засрамва, че не сте изпълнили задача в определеното време. Вместо това просто стигате до него следващия път, когато почиствате. В допълнение, приложението също така намалява усещането, че може да забравите нещо. Тъй като приложението покрива и редки задачи, като например дълбоко почистване на фризера, можете да сте по-спокойни, че всичко се управлява.

Почти всеки, който се чувства стресиран или претоварен от бъркотия и обща домакинска работа, може да се възползва от приложението Tody. Той ви казва точно кои задачи за почистване заслужават приоритет през този ден. С течение на времето това може да помогне на вашето жизнено пространство да се превърне в добре дошло убежище, което поддържате с няколко рутинни домакински задължения.

Това обаче е платено приложение за iOS и не всеки иска да харчи за изтегляния. В допълнение, много други популярни приложения за домакинска работа може да отговаря на вашите нужди, включително OurHome и Sweepy.

Можете дори получете помощ за почистване от Alexa с графици, напомняния и списъци за пазаруване. Въпреки че напълно самопочистващият се дом не е реалност (все още), все още има много начини да използвате технологията, за да помогнете с подреждането, независимо дали използвате приложения или виртуален асистент.

Премахнете стреса от рутинното си почистване с приложението Tody

Ако някога сте имали проблеми с почистването, тогава приложението Tody може да ви помогне да превърнете този източник на стрес в игра. Докато изчиствате дължимите неща (и все по-ядосания Дъсти), задачите се чувстват много по-управляеми и по-малко непосилни. Опитайте, ако искате да рационализирате рутината на почистване завинаги.