Когато нямате време или вдъхновение, комплектите за доставка на храна могат да осигурят бърз и лесен достъп до здравословна храна.
Ако нямате време да готвите от нулата, можете да се абонирате за услуга за комплекти готови за консумация ястия. В допълнение към удобството си, комплектите готови за консумация ястия са по-евтини и по-здравословни от някои продукти за вкъщи.
Въпреки това, с многобройните услуги за комплекти готови за консумация ястия, може да бъде непосилно да намерите опция, която отговаря на вашите предпочитания, особено ако искате здравословни ястия. Кои са най-добрите предлагани услуги за готови за консумация ястия? Нека разберем.
Fresh n' Lean предлага седем опции за план за хранене, включително протеин плюс, палео, кето и веган диети. Можете да избирате различни ястия всяка седмица от менюто, което съдържа повече от 100 ястия, като някои са вдъхновени от международните кухни. Освен това предлага няколко сезонни промоции по време на големи празници.
Друго страхотно нещо за Fresh n' Lean е, че всички зеленчуци са органични, а месото не съдържа хормони на растежа и антибиотици. Това го прави по-здравословен вариант в сравнение с някои опции за храна за вкъщи или замразени готови за консумация ястия от магазина.
По отношение на разходите, ако поръчате повече ястия на седмица, това ще ви струва средно между $8 и $10 на хранене. Но ако изберете само обяд и вечеря, това ще ви струва около 15 долара на хранене. Това може да не е най-евтината услуга за комплекти готови за консумация ястия, но всички ястия са пресни и вкусни, тъй като се приготвят в деня на доставката.
CookUnity е страхотна услуга за хранене за всеки, който обича уникални рецепти. Менюто му съдържа над 99 ястия, приготвени от готвачи с различен кулинарен опит. Можете да избирате между четири и 16 хранения всяка седмица от ротационното меню.
Да не говорим, че менюто му е планирано от диетолозите да включва опции за храна без млечни продукти, кето, палео, веган, нискокалорични, нисковъглехидратни и растителни. Можете също така да посочите всички съставки, които биха могли да предизвикат хранителни алергии, преди да направите поръчка.
Що се отнася до ценообразуването, ястията ще ви струват около $10, ако изберете повече планове за хранене. Въпреки това, ако поръчате едно хранене, това ще ви струва средно между $13 и $14. Въпреки че може да е малко скъпо, ястията се доставят със срок на годност между четири и седем дни, ако се съхраняват в хладилник.
Изтегли: CookUnity за Android аз iOS (Безплатно)
Mosaic Foods е една от най-достъпните услуги за готови за консумация ястия за вегетарианци. Една порция започва от $4,99 с безплатна доставка за 12 артикула или повече. Предлага се и с опция за абонамент от 6, 12 или 18 артикула на кутия.
Mosaic Foods предлага единични или порции с повече от 50 опции за хранене на растителна основа. Тези опции за хранене включват пици, зеленчукови чинии, овесени чинии, смутита, супи и някои сезонни ястия.
За да запази храната свежа, Mosaic Foods доставя храната в рециклируема изолирана кутия, която запазва храната до 24 часа без охлаждане. Единственото нарушение на сделката е, че претоплянето на някои ястия може да отнеме до един час.
За разлика от повечето готови за консумация ястия, ястията на Фактор не губят своята текстура или вкус при претопляне. В допълнение към това, той използва съставки, които не съдържат ГМО, рафинирани захари, хормони и антибиотици, за да приготвят всичките си ястия.
Можете да изберете 6, 10, 12, 14 или 18 хранения на седмица от 35-те варианта за хранене, проектирани от диетолози. Освен това, ако имате допълнителни хранителни предпочитания, можете да филтрирате седмичното меню, за да видите рецепти, които са вегетариански, кетогенни, палео, нискокалорични или нисковъглехидратни.
Цените му започват от $10,99 на порция с цена за доставка от $10,99. Това означава, че е по-изгодно да поръчате няколко плана за хранене наведнъж. Неговите абонаментни разходи също са гъвкави и можете да го спрете винаги, когато сте извън града, без допълнителни разходи.
Изтегли: Фактор за Android аз iOS (Безплатно)
BistroMD е една от най-добрите услуги за приготвена храна за една порция, ако сте на път за отслабване или обичате здравословни ястия. Предлага планове за хранене Signature, Diabetic, Без глутен, Menopause и Heart Healthy. Преди да изберете план, можете да вземете теста на BistroMD, за да ви помогне да идентифицирате план, който най-добре отговаря на вашите хранителни и здравословни нужди.
Можете да избирате пет или седем хранения всяка седмица от неговите 150 ястия, приготвени от готвач, започвайки от $150 за плана с пет хранения и $190 за седемдневния план. Можете също така да добавите няколко закуски срещу допълнително заплащане.
Всички ястия за отслабване на BistroMD са специално разработени от лекари и специалисти по хранене, за да помогнат за намаляване на мазнините, използвайки научен подход. Той също така предлага специализирана система за поддръжка, която е индивидуализирана, за да ви помогне да постигнете целите си за отслабване.
Що се отнася до вкуса, храните на BistroMD са добре подправени и зеленчуците им не са преварени или кашави. Единственият недостатък е, че ястията им се доставят, докато са замразени, така че претоплянето им може да отнеме повече време.
Home Chef е популярен със своите услуги за комплекти за хранене, но също така предлага разнообразие от ястия на скара и фурна, които изискват минимална подготовка. Неговото ротационно меню има над 30 ястия, от които да избирате - и няколко опции, които трябва да бъдат приготвени. Това означава, че можете да изберете план за хранене, който съчетава готови ястия и комплекти готови за консумация ястия за дни, в които имате време да готвите.
Home Chef също има подкана за тест, която ви помага да персонализирате ястията си въз основа на размера на порцията, вкуса и предпочитанията ви за доставка. Освен това можете да персонализирате ястията си според размера на семейството си и дори да замените някои ястия, ако имате алергии.
Всичките му ястия се доставят в подходящи за фурна кутии, така че ще ви е по-лесно да претоплите. В допълнение към това, неговият план Fresh and Easy включва и няколко ястия, приготвени в микровълнова фурна. Можете да изберете план между 2 и 6 хранения на седмица, започвайки от $7,99.
Изтегли: Домашен готвач за Android аз iOS (Безплатно)
Поръчайте планове за здравословни ястия, като използвате услугите за комплекти готови за консумация ястия
Повечето услуги за комплекти готови за консумация ястия предлагат по-здравословни планове за хранене от повечето традиционни храни за вкъщи. Тъй като плановете за хранене са специализирани, можете лесно да персонализирате диетата си според това, което искате.
Можете също така да приготвите комплекти готови за консумация ястия за няколко минути - или можете да съхранявате комплекта за хранене в хладилник, за да ги приготвите за друг ден. Още по-добре, можете да опитате различни варианти от кухни, дори и да не знаете рецептите.