Най-добрите интелигентни тежести за домашни тренировки

Предлагайки между 5 и 300 паунда съпротивление, MAXPRO Fitness Cable Home Gym е невероятно голямо разнообразие от домашно фитнес оборудване. Потребителите могат да се насладят на цялостна тренировка за тялото, която може да бъде напълно коригирана, за да отговаря на техните индивидуални сили и способности. Този свързан с Bluetooth модел има вградени сензори, които проследяват вашата тренировка и движение и предоставят анализи, които можете да прегледате чрез приложението MAXPRO.

Използвайки приложението за представяне и коучинг MAXPRO, ще имате достъп до физически и образно изчерпателна библиотека от тренировъчни сесии, водени от треньори. Сертифицираните треньори водят непрекъснато разширяваща се колекция от класове, за да отговарят на всички лични фитнес цели, осигурявайки мотивация и общност, за да ви насърчат да стигнете до там. Изградете своя собствена индивидуална програма за обучение и задайте свои собствени предизвикателства или се състезавайте с други потребители от цял ​​свят.

Концентричната тренировка, предлагана от този комплект кабелни съпротивления, осигурява целенасочена тренировка, която е чудесна за изграждане на мускули, тъй като натоварва ставите по-малко от обикновените тежести. Това означава, че можете ефективно да тренирате по-дълго, с намалено време за възстановяване. Заедно с вашия MAXPRO SmartConnect, този комплект включва две дръжки за тренировка, две скоби за врата, комплект за монтиране на врата, две каишки за глезени/китки, дълга лента за бърз конектор и USB кабел за зареждане.

Няма как да избегнете факта, че това е скъп комплект. Много скъп. Но ако сте сериозни за постигането на тези фитнес цели, този първокласен продукт е много достойна инвестиция във вас самите. За силови, кардио, висящи, плиометрични и функционални тренировки, това е една от най-добрите домашни фитнес зали „всичко в едно“, които могат да се купят с пари.

Регулируемите дъмбели NordicTrack iSelect работят с Alexa и позволяват да се правят корекции без ръце в отговор на вашите гласови подкани. Могат да се правят и ръчни настройки, като се използва дискът за настройка, инсталиран в тавата за зареждане. Предлага прост и удобен начин за задаване на теглото, което искате да вдигнете, от пет до 50 паунда.

Тези интелигентни дъмбели използват ергономични плочи с квадратно тегло, които се захващат една за друга и предотвратяват всякакво търкаляне. Те могат да бъдат заредени/разтоварени според вашите предпочитания, ако решите да се откажете от интелигентните функции и да направите ръчни настройки на вашето натоварване. Самата тава за зареждане също има интегрирана стойка за таблет, така че можете да видите избора на тегло на екрана, ако желаете.

Включен в този комплект е 30-дневен абонамент за приложението NordicTrack iFIT, където ще извлечете максимума от тези дъмбели. Тренировките при поискване могат да се предават поточно оттук на вашия телефон или телевизор и да покриват широк спектър от силови и интервални рутинни тренировки. Те са чудесни за поддържане на високи нива на мотивация и ви дават този изключително важен тласък.

Естествено, вие ще прецените колко добре работи приложението за вас и дали искате да подновите абонамента си за него след първите 30 дни. Така или иначе, тези умни дъмбели са идеални за домашна тренировка; като едновременно спестява място и се настройва лесно с гласови команди.

Премиум продуктите са добри за тези, които могат да си ги позволят, но има и опции за тези хора с по-скромен бюджет. И Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer може да бъде един такъв продукт, който пасва добре на тази сметка. Неговата технология за концентрично съпротивление ви позволява да изграждате сила, като същевременно намалява болките след тренировка.

Този комплект за домашна гимнастика с кабелно съпротивление предлага стотици различни упражнения за тренировки за горната, долната част или цялото тяло, като използва въртящи се макари и трипозиционна платформа за изправено положение. Лесен за регулиране циферблат за съпротивление ви позволява да вдигнете нещата с една степен (и на микро-стъпки, ако желаете), предлагайки до 65 паунда съпротивление в горния край.

Безплатното приложение за персонално обучение TeeterMove ви дава неограничен достъп до библиотека от класове за упражнения, която е голяма колкото вашите вълнисти бицепси. От силови тренировки до изгаряне на мазнини, тренировки за движение и поток до кардио; тук има тренировъчни програми и серии, които отговарят на всички нужди. Има дори часове, които са по-щадящи вашите стави, ако случайно страдате от нарушена подвижност.

Вашата платформа за упражнения Teeter FitForm има вградена стойка за задържане на вашия смартфон или таблет, така че можете лесно да гледате, докато тренирате. Когато тренировката ви приключи, целият комплект се сгъва спретнато за лесно съхранение. Със стотици безплатни класове за изпробване и изрезка в сравнение с някои по-премиум продукти, Teeter FitForm е наистина добра фигура.

Предлагайки големи тренировки в малък пакет, преносимата домашна фитнес зала за упражнения Unitree PUMP е преносим кабелен комплект за съпротивление с интелигентна връзка за приложение. Той осигурява регулируемо съпротивление, което варира от 4,4 до 44 паунда и се предлага с шест различни тренировъчни режима. И най-хубавото е, че може да бъде прибрано в кокетна малка пътна чанта, която да използвате, където и да отидете.

Кутията PUMP може лесно да се закрепи към рамката на вратата или към пода, за да фиксирате върху съпротивителния кабел и да започнете нещата. Свържете кутията си с приложението Fitness PUMP за персонализирани тренировъчни програми, записи на данни за динамични тренировки, класиране на калории, статистика и базирани на общността фитнес игри.

Ако има недостатък на този комплект, това е, че е включена само една лента за съпротивление на кабела; което означава, че само една ръка/страна на тялото може да се тренира във всеки един момент. Едно решение за това би било да закупите втори комплект, ако парите позволяват, или да тренирате от всяка страна поотделно, ако времето позволява. Независимо от това, това не е непреодолим проблем и Unitree PUMP остава забавен, ефективен и преносим начин за трениране практически навсякъде.

Устойчивите ленти за закрепване на вратата са чудесен начин да тренирате у дома, ако мястото за тренировка е на първо място. Те са лесни за инсталиране и деинсталиране, могат да се съхраняват настрани, когато не се използват; и най-общо казано, се фиксират върху доста здрава основа за употреба. Тези WeGym Resistance Bands се предлагат и с атрактивна цена и предлагат връзка с интелигентно приложение, което да използвате в своя полза.

Изтеглянето на приложението WeGym на вашия телефон и натискането на бутоните на двете съпротивителни ленти ви свързва с приложението, където можете да проследявате движенията си и да сте сигурни, че тренирате ефективно. AI сензорите прехвърлят вашите данни за тренировка към приложението, като ви предоставят анализи за преглед след тренировка. Безплатното приложение също така дава на потребителите достъп до стотици безплатни класове и персонализирани обучения, на които да се насладят.

С до 23 паунда съпротивление от всяка лента тук, има много за работа, когато започнете да трупате сила. Това е кражба за цената и е идеално за начинаещи или за тела във фитнеса, които искат нещо малко, за да допълнят тренировките си, когато са у дома. Задайте вашата фитнес базова линия в приложението и оставете треньора с изкуствен интелект да свърши работата си, за да изгради перфектната тренировка за вас.

Всеки посветен посетител на фитнес знае колко е важно да не пропускате деня за крака. И сега, благодарение на тези интелигентни тежести за глезени Sportneer, няма да се налага и на посветените последователи на домашни тренировки. Техният корпус от композитна ликра е пълен с мек железен пълнеж, който поддържа формата си, докато се движите, предлагайки удобно прилягане за всяка тренировка.

Когато се използва заедно с приложението Sportneer, можете да използвате тези интелигентни тежести, за да следите сърдечната си честота, броя на стъпките, пробега, изгорените калории, както и множество други данни. Това може да се използва в приложението за съставяне на персонализиран план за упражнения за вас. Самото приложение има осем различни категории за обучение, в които ще намерите не по-малко от 71 различни упражнения, от които да избирате.

Както може да очаквате, тези интелигентни тежести за глезени са еднакво удобни, когато се носят на китките ви, а тренировъчни програми могат да се правят в приложението и за вашите ръце. Изработени от здрава и дишаща материя, тези интелигентни тежести осигуряват 35 часа живот на батерията с едно зареждане и са чудесен начин да добавите малко тежест към ежедневния си режим на упражнения.