Приложението за проследяване на цикъл е отличен начин да наблюдавате менструалния си цикъл и хормоналното си здраве. Можете да разберете по-добре вашите месечни модели и симптоми, да определите кога сте в овулация и да помогнете да управлявате настроението си.
Ежедневното проследяване на цикъла ви обаче може да стане досадно, както при всяка рутинна дейност. Използването на приложението за проследяване на периода Stardust, от друга страна, може да добави малко забавление към задачата, благодарение на влиянието на астрономията, науката и огромната доза дързост.
В това ръководство ще ви обясним как да използвате приложението Stardust като забавен начин за проследяване на цикъла ви.
Какво представлява приложението Stardust и как работи?
Има изобилие от приложения за проследяване на цикъл за Android и iOS, но само няколко са толкова нахални и забавни като Stardust.
Предлага се безплатно както за Android, така и за iOS, Stardust не е редовното ви приложение за проследяване на цикъл. Разпознавайки съответствието между продължителността на средния периодичен цикъл и лунния цикъл, Stardust предлага на потребителите цялостно приложение за астрология и проследяване на менструалния цикъл.
Ще намерите ежедневна информация за вашия менструален цикъл, заедно с лични прогнози за периоди, хороскопи и съвети за използване на лунния синхрон (т.е. свързване с луната).
За допълнително забавление можете да разберете какъв „тип цикъл“ имате въз основа на етапа, в който е луната, когато имате цикъл. Можете също така да синхронизирате с циклите на вашите приятели, ако те също използват приложението за проследяване на периода Stardust.
Изтегли: Проследяване на периода Stardust за Android | iOS (Безплатно)
Как да използвате приложението Stardust за проследяване на вашия цикъл
Приложението Stardust е лесно за използване. Ето ръководство за бърз старт, което ще ви помогне да настроите приложението, след като го изтеглите на вашето устройство.
Как да настроите приложението Stardust Period Tracker
Следвайте простите инструкции по-долу, след като стартирате приложението Stardust за първи път:
- Докоснете Впиши се.
- Въведете вашия телефонен номер или имейл адрес, за да влезете или да се регистрирате, след което докоснете продължи.
- Ако се регистрирате за първи път, отворете вашето имейл приложение, за да намерите имейла за удостоверяване. Докоснете връзката, за да активирате своя Stardust акаунт.
- Следвайте подканите на екрана, за да въведете вашите рожден ден, продължителност на периода, дължина на цикълаи други подробности, за да завършите настройката на приложението.
След като процесът на настройка приключи, ще можете да видите вашия ден от цикъла, текущата позиция на луната и персонализирани ежедневни прогнози.
Как да използвате приложението Stardust Period Tracker: Основите
Stardust е доста лесен за използване. Приложението е организирано в раздели за лесна навигация между всяка функция.
Иконите в долната част на приложението показват всеки раздел, както следва:
- Икона на луната: Намерете деня на цикъла, прогнозата за цикъла и прогнозите за луната.
- Икона на решетка: Намерете своя календар. Това показва вашата овулация, цикъл и други прогнози.
- Икона плюс (+): Проследявайте менструалните си симптоми (включително Поток, чувства, глад, Симптоми, и още).
- Икона с два обърнати триъгълника: Синхронизирайте цикъла си с приятели, които също използват Stardust.
- Икона на извънземно: Научете за вашия "тип цикъл" и достъп Настройки.
Повечето от прогнозите, прогнозите за цикъла и вашия тип цикъл ще бъдат информирани от информацията, която проследявате за вашия период.
Как да проследите цикъла си в приложението Stardust Period Tracker
За да проследите симптомите си (което ще ви помогне да информирате за персонализирани съобщения и известия), следвайте тези прости стъпки:
- Докоснете плюс (+) икона.
- Ако проследявате за предишен ден, превъртете през календара в горната част на екрана и докоснете избраната от вас дата, за да добавите симптоми за този ден.
- Превъртете хоризонтално през всеки раздел (Поток, чувства, глади т.н.) и докоснете всички симптоми, които имате този ден (Светлина, Промени в настроението, Соленои т.н.).
- Докоснете Бележки раздел за въвеждане на допълнителни мисли или чувства.
- Докоснете Запазване за да регистрирате вашите симптоми.
Stardust ще актуализира вашите прогнози въз основа на симптомите, които регистрирате с течение на времето. Можете също така да споделите дневната си прогноза за цикъла и състоянието на луната (под луна раздел) чрез социални медии или услуги за съобщения, като докоснете икона за споделяне (намира се под текста във всеки раздел).
Как да използвате инструмента за проследяване на периода Stardust, за да следвате Луната
Не е нужно да използвате Stardust само за проследяване на цикъла си; можете също да го използвате, за да следвате луната.
Приложението за проследяване на периода Stardust е проектирано да включва лунен синхрон въз основа на идеята, че средният месечен менструален цикъл съответства на същата продължителност като нарастващата и намаляващата луна. Благодарение на умната интеграция на науката, астрономията и изкуствения интелект, Stardust ви позволява да свържете своя хормонален цикъл с луната, звездите и други планети.
- Под Луна ще видите текущото състояние на луната (например „Намаляващ полумесец“).
- Превъртете надолу до долната част на екрана, за да прочетете персонализирана интерпретация на текущото състояние на луната (например „Тази вечер предизвикателство: Най-дългата баня в света“).
- Под Извънземно раздел, ще намерите своя тип цикъл и под какъв тип луна сте родени, със забавно описание на вашата лунна личност.
Ще намерите повече лунно съдържание в акаунтите в социалните медии на приложението Stardust.
Следвайте Stardust Period Tracker в социалните медии за забавно съдържание
Ако се наслаждавате на дръзките ежедневни известия, хороскопи и лунна информация от Stardust, ще намерите още радостно и забавно съдържание на Страницата на Stardust Period Tracker в Instagram и акаунт в TikTok.
От „PMS SMS“ публикации в Instagram (олицетворяващи хормонални желания под формата на текстов чат) до забавни видеоклипове (като четирите различни етапа на менструалния цикъл, демонстриран от енергиите на Springer Spaniel), забавлението продължава на страниците на Stardust в социалните медии.
Следването на тези сметки е чудесен начин да се почувствате свързани с други хора, които имат менструация, и да добавите малко хумор към всичко това (особено ако преминавате през труден хормонален период!)
Stardust Period Tracker продава ли вашите данни?
Има загриженост относно дали приложенията за проследяване на цикъл са безопасни за използване тъй като събират толкова много лични данни. Privacy International издаде доклад през 2019 г., в който се посочва, че някои програми за проследяване на менструация споделят данни с трети страни, включително Facebook, което повиши осведомеността за устройствата за проследяване на менструация и опасенията за поверителността.
The Политика за поверителност на Stardust има много ясно и успокояващо послание: вашите данни няма да бъдат продадени. Все пак си струва да прочетете тази политика за поверителност, за да сте сигурни, че разбирате напълно какви са вашите данни се използва за и за да разберете повече за „проверените трети страни“, с които Stardust позволява да се споделят вашите данни.
Ако не сте доволни от политиката за поверителност на Stardust, можете да изтриете данните си. При отворено приложение Stardust докоснете Извънземно раздела, след това лилаво зъбче икона в горния десен ъгъл, за да намерите настройки. Превъртете надолу, докоснете Изтрий моя акаунти след това докоснете да за изтриване на вашите данни. Имаме специална статия за защо може да се наложи да изтриете приложението за менструация ако се интересувате.
Добро приложение за проследяване на цикъл ли е Stardust?
Както при всички приложения за проследяване на цикъл, струва си да бъдете внимателни относно поверителността на данните. Ако обаче сте прочели политиката за поверителност на данните на Stardust и сте доволни от нея, има много неща, които да харесате в приложението.
Stardust е функционално приложение за проследяване на цикъл с атрактивен интерфейс. Функциите за синхронност на лунния цикъл допълват забавлението от ежедневните хороскопи и забавните насочени известия.
Като цяло, това е чудесен избор на приложение за проследяване на цикъла за всеки, който иска да се забавлява с проследяването на цикъла си и за тези, които желаят едновременно да придобият малко лунни познания.
