Услугите за поточно предаване се превърнаха в основна част от всеки дом. А ние, като зрители, непрекъснато сме разглезени с нови телевизионни сериали, излизащи сравнително редовно. И въпреки че това е чудесно, тъй като предоставя опции за забавление, повдига един и същ въпрос всеки път: Трябва ли просто да гледам това шоу?
Толкова е лесно да натиснете play веднъж и да консумирате цял сезон наведнъж. Но прекарването на часове след часове в гледане на екрана едва ли е най-здравословната дейност, която можете да правите, както психически, така и физически. И така, ето няколко начина, по които можете да се предпазите от изпадане в ямите на предавания, които гледат безпроблемно.
1. Използвайте блокери за приложения
Управлявайте времето, което прекарвате в гледане на екрана, като използвате блокери на приложения. Можете да използвате блокери на приложения, за да спрете да губите твърде много време в преяждане на серия, когато е много по-добре да разделите времето си за гледане и да имате чести почивки.
Повечето програми за блокиране на приложения ви позволяват да зададете таймер колко точно време искате приложението да бъде недостъпно. След като това време изтече, можете да използвате приложението още веднъж. Това е отличен начин да направите почивка между епизодите.
Независимо дали се обръщате към блокери на приложения, за да избегнете разсейването и да подобрите фокуса или просто да отклоните поглед от шоуто за малко, знайте, че са отлични и в двата случая.
2. Задаване на напомняния
Понякога сте прекалено погълнати от момента и времето се отдалечава от вас. Ако предпочитате да избегнете загубата на ценно време в преяждане, използвайте напомняния.
Можете да зададете различни инструменти за напомняне, които да ви помогнат да правите почивки често, за да избегнете преяждането на цялото шоу наведнъж. Например, ако гледате предаване на вашия компютър, можете да задавате напомняния в Windows. Или, ако се взирате в друг екран, винаги можете вземете приложение за iPhone, за да задавате напомняния за почивка.
Ако това изглежда твърде лесно за игнориране или пропускане, можете също обърнете се към вашия Google Home, за да ви напомни, че е време за почивка. Не бъдете пометени в шоу само за да излезете от зашеметението си осем часа по-късно и осъзнаете, че сте прекарали деня си пред екран.
3. Спрете да използвате автоматично пускане
Автоматичното пускане позволява binging повече от всичко. Дори ако не сте решили дали да продължите да гледате, това отнема избора от вас. Всичко, което е необходимо, е да се движите твърде бавно или да не осъзнаете къде сте оставили дистанционното и това е. Следващият епизод вече се играе.
Мислеше ли да спреш? Е, сега е твърде късно, защото вече е започнало, така че можете да продължите, нали? Така че просто го оставяте да се разиграе и прекарвате твърде много време пред екрана.
Ако искате да избегнете това, просто изключете автоматичното пускане - да, можете да го направите. Това е толкова просто, колкото да отидете в настройките си и да деактивирате функцията.
Без автоматично пускане можете да спрете да binging, преди нещата да излязат извън контрол, тъй като активно решавате дали да продължите да гледате. Трябва да изберете да играете епизод номер четири и да осъзнаете, че вече сте прекарали три часа в гледане на екрана.
4. Организирайте парти за гледане
Партитата за гледане са супер забавни и е безопасно да се каже, че всяка известна услуга за стрийминг предлага начин да имате такава. Затова се възползвайте и организирайте парти за гледане с приятели или семейство. Какъв по-добър начин да се справите с шоуто от това да спазвате няколко графици?
В крайна сметка не всеки може да прекара осем последователни часа (или повече с някои сериали) в гледане, така че ще бъдете принудени да разделите времето за гледане. По този начин това е както нещо, което да очаквате с нетърпение всеки път, когато се съберете, така и начин да избегнете напрежението на очите си.
Разбира се, тъй като има много начини за гледайте филми заедно онлайн, не е нужно да чакате вашите приятели или семейство. Можете също така да го поддържате пикантен, да изпратите връзка в социална медийна платформа като Twitter и да накарате непознати да се присъединят към вашето парти. Помислете за коментара, който ще споделите, докато гледате.
Можете също така да го направите събитие с различна тема за всеки епизод, за да бъде забавно. Например можете да получите тематични напитки или закуски, които да съответстват на атмосферата на шоуто или да се облечете като определени герои. Освен това имате много свобода как да гледате шоуто – епизод на ден, през ден или седмично парти за гледане.
Гледайте партита, които ви принуждават да поддържате темпото си, така че да не можете да преядете едно шоу наведнъж, но в същото време те правят гледането много по-забавно изживяване. Така че опитайте следващия път, когато шоу падне в Netflix. След всичко, твърде много преяждане може да навреди на здравето ви, така че е най-добре да избягвате това.
5. Използвайте шоу, за да възнаградите продуктивността си
Ако възприемате гледането на епизоди като награда за добро поведение, несъмнено ще разпределите епизодите си поне донякъде. Помисли за това; гледате епизод след приключване на работа. Може да е скучна работа като миене на чинии или сгъване на прането, или може да е по-отнемащо време, като пазаруване на хранителни стоки.
Задачите зависят от вас, така че можете да изберете колко ангажирани са, но дори и да отнемат само пет минути за изпълнение, те все пак ви дават известно време да отместите поглед от екрана. И, надявам се, протегнете краката си.
Наградете вашата продуктивност; дори и да има предизвикателство, не избягвайте плана.
6. Бъдете продуктивни, докато гледате шоу
Създайте връзка между шоу и задача. Например, гледате само определено предаване, докато тренирате. Независимо дали го правите във фитнес зала или у дома, можете да гледате шоу само докато извършвате физическа активност. Така че, няма сериали, освен ако не сте на мотора.
Или можете да я играете, докато приготвяте храна. Самата задача няма голямо значение, стига да е свързана с гледане на определен сериал и да се придържате към нея.
И каквато и задача да приписвате на който и сериал, не бъдете нахални. Когато приключите със задачата, с която се захващате, вие приключвате с гледането и имате право да възобновите това предаване само следващия път, когато изпълнявате тази задача.
7. Геймифицирайте вашето изживяване
Вместо да препивате серия наведнъж, можете да превърнете изживяването при гледане в игра. Създайте набор от правила, които да следвате, преди дори да натиснете възпроизвеждане, и след това ги следвайте, след като започнете да гледате.
Например, можете да решите да спрете шоуто, ако се случи определено действие или се каже конкретна фраза. Например, ако играете шоуто в сряда, ще спрете, ако чуете Гомес да казва „cara mia“. Или ако сте на Witcher, можете да гледате, докато бардът започне да пее. Или дори може да е нещо, което не е свързано със самото шоу, но е свързано с вашата среда. Например, ако кучето ви лае или си играе със скърцаща играчка, вие го наричате ден.
Това е като вашето собствено бинго, което ви помага намаляване на вредните ефекти от преяждането.
Дебатът около преяждането
Може да бъде толкова лесно да се поддадете на импулса да гледате цял сезон на шоу наведнъж. Но това означава ли, че е добре да го правите? Или това е най-лошото решение, което можете да вземете?
Преяждането може да бъде вредно, да, но едва ли е най-лошото нещо, което можете да направите. Има дори позитиви, които могат да се противопоставят на всички негативи. Например, най-малкото избягвате спойлери.
Така че, въпреки че е спорно дали преяждането е напълно вредно или не, все пак трябва да избягвате да губите деня си пред екрана. Вместо това използвайте някои от тези предложения и си правете чести почивки. По-добре е, отколкото просто да се взирате в екрана и да ви питат дали все още гледате от време на време.
