Празниците обикновено са време за изразяване на любов един към друг чрез размяна на подаръци и зареждане с вкусна храна и напитки. Въпреки това, стресът от пътуването, отсъствието от дома и прекарването на време с този един член на семейството също може да направи празниците по-стресиращи от обреченото превъртане през новинарската емисия. Ето техническите инструменти, които ще ви помогнат да запазите здравия си разум през празниците.
1. Приложения за медитация и внимание
Медитацията се оказа една от най-добрите практики за облекчаване на стреса и намаляване на безпокойството – точно това, от което ще имате нужда, когато семейството ви започне да говори за политика. Има много приложения за медитация и внимание, които помагат в борбата със стреса и безпокойството които могат да ви преведат през различни дейности.
Опциите варират от прости упражнения като проследяване на дъха ви и metta (пожелаване на добро на другите) до по-интересни и потенциални освобождаващи недуални практики, които са съсредоточени върху идеята, че вие не съществувате и че осъзнаването е всичко и нищо същото време.
Въпреки това ползите от медитацията са кумулативни. Докато бързото оттегляне в килера или мазето може да ви свърши добра работа през празниците, може да искате да започнете да практикувате сега за събирането следващата година. Вашето бъдещо не-аз ще ви благодари.
2. Звънещи светлини
Ако нямате голямото щастие да посетите лично приятели или семейство през празничния сезон – да речем, че учите в чужбина – недейте разполагате с пари, за да пътувате до вкъщи или предпочитате да ограничите физическото си излагане на реални хора, тогава може да правите виртуално посещение над почивни дни.
Ако случаят е такъв, ще искате да изглеждате по най-добрия начин, което означава не само да облечете любимия си грозен пуловер, но и да съчетаете уеб камерата си с пръстеновидна светлина, за да подчертаете чертите си. Пръстеновите светлини са същата част от комплекта, която използват вашите любими (или най-нехаресвани) инфлуенсъри. Фотографите също използват пръстени, когато правят портрети, за да омекотят лицата на своите обекти.
Има няколко пръстеновидни светлини на пазара, които варират в размер от 6 до 12 инча, могат да се използват с мобилни устройства или лаптопи и се предлагат с регулируеми цветови температури между 3000K (топло осветление) и 6500K (естествено осветление). Тези функции ще се погрижат да изглеждате по най-добрия начин.
3. Интелигентен термометър за месо
Коледа не би била Коледа без огромна плоча месо, с която да се насладите. В много семейства Коледа също не би била Коледа, освен ако тази плоча не е препечена. За да бъдете герой, който помага на вашето семейство да избегне това бедствие, помислете дали да не вземете дигитален термометър за месо. Най-новите интелигентни термометри за месо са оборудвани с тонове функции за намаляване на стреса, свързан с недостатъчно или прекалено сготвена храна. Интелигентните термометри за месо също са страхотни подаръци!
И тези устройства оправдават името си: те са доста умни. Характеристиките включват възможност за измерване както на вътрешната, така и на външната температура на храната, насоки за това колко време да се готви различни видове месо до различни нива на готовност, сигнали, за да сте сигурни, че няма да препечете нищо и Bluetooth/Wi-Fi свързаност. Всичко това означава, че можете да гледате футболен мач в гаража с любимите си братовчеди, без да се притеснявате, че трябва да проверявате фурната.
4. Шумоизолиращи слушалки
Напълно възможно е най-добрият начин да запазите здравия си разум по време на празниците е да блокирате напълно всеки звук, който издава семейството ви. Ако случаят е такъв, помислете дали да не вземете чифт най-добрите слушалки за потискане на звука.
Притежаването на чифт от тях в чантата ви ще означава, че можете да прекарате известно време на спокойствие, независимо къде се намирате. Можете да използвате слушалки с шумопотискане, за да слушате a водена медитация в Spotify без да бъдете прекъсвани, разсейвайте се с a подкаст, който ще ви накара да се почувствате вдъхновени, или слушайте един от най-релаксиращите песни на всички времена според науката.
5. Електронни четци
Дигиталните книги предлагат удобство и избор, всичко това с едно натискане на бутон, независимо къде се намирате. Така че, ако планирате да пътувате и очаквате да се озовете на летище или автогара или очаквате да имате престой в очакване на празненствата да започнат, помислете за взимане един от най-добрите налични електронни четци. Тези устройства са фантастични спътници при пътуване.
Различните електронни четци предлагат различни предимства, но някои неща, които трябва да търсите, включват размер, живот на батерията, водоустойчивост и дали електронният четец ще съдържа реклами. Друга важна функция, за която трябва да следите, е възможността да се свържете с дигиталната колекция на вашата местна библиотека - нещо, което Кобо Везни позволява. Това ви позволява да проверявате книги и дори аудиокниги, без да плащате нито стотинка.
6. Дигитален портфейл
За добро или лошо, празниците са синоним на подаряване на подаръци за много хора. Ако имате много хора, за които да купувате, кредитната ви карта може да се запали от триене. Вместо това използвайте дигитален портфейл, за да имате най-лесното време да черпите бакшиши през празниците.
Ако сте се съпротивлявали на настройването на цифров портфейл от съображения за поверителност, бъдете сигурни, че като настроите своя смартфон с един от най-добрите приложения за дигитален портфейл, информацията за вашия личен акаунт ще се съхранява сигурно. Популярните опции включват Apple Pay за потребители на iPhone, Google Pay за потребители на Android и Samsung Pay за тези със смартфони Samsung. Facebook и Amazon също имат цифрови портфейли за закупуване на артикули онлайн.
7. Интелигентни високоговорители
Интелигентният високоговорител е може би най-добрата технология, която ще ви помогне да запазите разума си през празниците и направете празниците по-малко стресиращи с помощта на Google Assistant. Тези високоговорители могат да правят толкова много неща, от това да ви казват кога търговският център е най-малко натоварен до настройване на напомняния за необходимостта да вземете пуйка. Те дори могат да забавляват децата, като им разкажат история или да ви дадат актуална информация за времето, в случай че искате се чудех дали чичо Close Talker ще стигне до коледната вечеря (той винаги седи до вас, нали той?).
Един от най-добрите начини да се насладите на празничното настроение е да си пуснете някои от тези изпитани във времето коледни песни. За щастие, можете да помолите вашия интелигентен високоговорител, захранван от Google (или Alexa), просто да „пусне празнична музика“ и той ще избере произволен плейлист от предпочитаното от вас музикално приложение. Ако вече имате готов празничен плейлист, направете заявката си още по-конкретна, като „Хей Google, пусни моя коледен плейлист в Spotify на максимална сила на звука“.
Останете спокойни и позитивни тази Коледа
Коледа наистина е едно от най-прекрасните времена в годината. Може да бъде още по-добре с подходящите аксесоари. Така че, преди да стегнете багажа си и да отидете да посетите семейството и приятелите си, помислете дали да не добавите едно от тези парчета от технологии към вашия пакет, така че да можете да разпръснете малко повече настроение и да излезете от празниците със здравия си разум непокътнати.
