Търсите ново устройство, за да навлезете по-дълбоко в уелнес технологията? Може би гледате Halo Rise на Amazon, пуснат в края на 2022 г., и се чудите дали си струва вашите пари. Дали това е нов вълнуващ инструмент, който ще обичате да използвате, за да наблюдавате съня си, или глупав трик? Нека разгледаме Halo Rise, за да ви помогнем да направите правилния избор дали да купите или не.
Как работи Amazon Halo Rise
Има три ключови характеристики, които според Amazon отличават Amazon Halo Rise от другите продукти на пазар: безконтактно наблюдение на съня с помощта на радиовълни, интегриране на светлина за събуждане и данни за околната среда наблюдение.
За разлика от носимото устройство Amazon Halo View, който може да проследява движението, съня и дори тона на гласа ви, Amazon Halo Rise автоматично започва да проследява съня ви веднага щом легнете в леглото. Той използва радар - безконтактен, нискоенергиен сензор, който излъчва и приема радиосигнал с ниска мощност - за проследяване и наблюдение на вашите движения и дихателни модели, за да определи кога сте в леглото. Устройството също така използва сензора за измерване на движение и разстояние.
Използването на радиовълни за наблюдение на движението обаче е недостатъчно, за да се определи колко добре спите или кога трябва да се събудите, за да се почувствате възможно най-отпочинали. Ето защо Amazon отиде една крачка напред. Halo Rise не само следи издигането и падането на тялото ви по време на сън, но също така проследява етапите на съня през цялата нощ, като използва голям набор от клинични данни, за да анализира как моделите на дишане съвпадат с етапи на съня.
Важно е да запомните, че Halo Rise е предназначен само за проследяване на съня на един човек. Ако вашето куче скочи на леглото или ако споделяте леглото си с друг човек, устройството ще засече само вас. Въпреки това е възможно да се използват две устройства за проследяване, за да се разделят хората в едно легло.
Може да сте скептични относно точността на проследяването на съня въз основа на радиовълни. Прессъобщение на Amazon твърди, че неговият алгоритъм за машинно обучение е обучен и валидиран срещу полисомнография, вид изследване на съня и диагностичен инструмент, използван в лекарство за сън, което записва мозъчни вълни, нива на кислород в кръвта, сърдечен ритъм, дишане и движения на очите и краката с помощта на електроди, поставени върху тялото на човек глава.
Halo Rise се опитва да възпроизведе дълбочината на тези данни, използвайки сензори за околната среда у дома, като потенциално прави този тип информация по-достъпна и използваема за повече хора.
Интелигентна аларма Halo Rise и светлина за събуждане
Другите характеристики на Halo Rise включват интелигентната аларма на устройството, която следи етапите на вашия сън през цялата нощ и е проектиран да ви събуди в идеалния момент - когато ще ви е най-лесно да Събудете се.
Интелигентната аларма работи по различен начин от повечето други аларми. Вместо да издава звуков сигнал, да бръмчи или да пуска любимата ви песен в определен час и минута, устройството усеща кога вие сте в най-лекия етап на сън в рамките на зададен „прозорец за събуждане“, който започва 30 минути преди планирания аларма. Това увеличава максимално времето, което можете да прекарате в леглото, като същевременно ви дава възможност да се събудите, когато тялото и умът ви са най-готови да станат.
За да подобри изживяването при събуждане, интелигентната аларма се поддържа от вградената в устройството светлина за събуждане, която според Amazon симулира цветовете и постепенното изсветляване на изгрев. Това създава естествено и нежно събуждане, което ви кара да се чувствате освежени и готови да започнете деня. За тези много тежко спящи има и звукова интелигентна аларма за всеки случай.
Веднага след като приключите със съня, Halo Rise ще предостави подробна информация за съня. Резюмето включва визуално представяне на времето, прекарано във всяка фаза на съня - REM, лек и дълбок сън - както и собствена оценка на съня и информация за вашата среда на сън, включително температура, влажност и околна среда светлина. Тези подробности предлагат поглед върху условията, които водят до вашия най-дълбок и спокоен сън, помагайки вие идентифицирате кои променливи на околната среда може да се наложи да промените, за да подобрите качеството и продължителността на вашия сън.
Не е изненадващо, че новото умно устройство на Amazon е съвместимо с много от другите продукти на компанията за интелигентен дом. Като свържете Halo Rise към съвместимо устройство Echo, можете да попитате Alexa колко добре сте спали. Можете също така да синхронизирате Halo Rise с Alexa, за да се събудите от любимата си песен или да включите други интелигентни светлини във вашето жилищно пространство.
Подходът на Amazon към поверителността
Технологията за интелигентен дом може да създаде рискове за сигурността, така че поверителността винаги трябва да бъде проблем, когато устройствата във вашия дом събират лична информация. Amazon казва, че поверителността е ключов стълб на изживяването на Halo Rise. Компанията твърди, че никога не продава здравни данни, които са свързани директно с вас, и можете да изтеглите или изтриете вашите здравни данни директно от приложението Halo по всяко време.
По отношение на хардуера, на устройството няма камера или микрофон. Освен това, Halo Rise е проектиран да проследява само човека, който спи най-близо до него. Въпреки че едно от предимствата на устройството е, че автоматично започва да проследява моделите на съня на потребителя веднага щом той влезе в леглото, клиентите също имат опцията да го поставят в режим на готовност. В този режим устройството вече няма да разпознава присъствието на човек.
Трябва ли да купите Amazon Halo Rise?
Проследяващите съня обещават да помогнат на потребителите да разберат по-добре своя сън и начина, по който външните обстоятелства – като средата им на сън и ежедневните им навици – влияят върху качеството на почивката им.
Не е ясно дали устройствата за проследяване на съня като Halo Rise ще могат да осигурят сравними резултати с полисомнографските изследвания, извършвани с помощта на специализирано оборудване в клиники. Въпреки това, ако сте по-внимателни към това как спите и обстоятелствата, които могат да повлияят на съня ви, може да ви помогне да коригирате поведението си, за да почивате по-дълбоко. Разбира се, преди да обмислите закупуването на Halo Rise, можете също да изберете един от другите сън тракери на пазара, всеки от които предлага набор от функции, които отговарят на различни нужди и предпочитания.