9 съвета, за да се възползвате максимално от лекарствата в приложението Health

С iOS 16 Apple пусна функция, която ще ви помогне да следите всичките си лекарства. Функцията за лекарства на приложението Health може да ви напомни да вземете лекарството си навреме и да видите как вашите лекарства взаимодействат с други вещества.

Ето няколко съвета, за да се възползвате максимално от лекарствата на вашия iPhone.

1. Добавете вашето лекарство ръчно

Лекарства е един от най-добрите iOS и функции на watchOS, които ще подобрят вашето здраве. Разбира се, първо трябва да уведомите вашия iPhone какви лекарства използвате. За щастие, добавянето на вашите лекарства е толкова лесно, колкото следвате тези стъпки:

1. Отворете приложението Health.
2. Докоснете Раздел Преглед в долния десен ъгъл на вашия екран.
3. Отидете на лекарства.
4. Изберете Добавяне на лекарство.
5. Потърсете името на вашето лекарство. Ако не го намерите, опитайте се Добавете вашето лекарство.
6. Следващите стъпки зависят от това дали сте намерили вашето лекарство в списъка с лекарства. Ако не го намерите, ще трябва да изберете име и след това да изберете вида на лекарството и неговата сила. Ако сте го намерили в списъка, ще трябва само да изберете вида на лекарството и неговата сила.
   instagram viewer
7. Планирайте честотата и времето, когато трябва да приемате лекарството си. Когато насрочите час, ще получите известия, които да ви напомнят да вземете лекарството си. След като сте готови, докоснете Следващия.
8. Изберете формата, която искате за вашето лекарство. Това всъщност е икона, която ви помага да идентифицирате вашето лекарство. Можете да докоснете Пропускане в долната част на екрана, ако не искате да използвате форма. След като изберете форма, докоснете Следващия.
9. Изберете цвета за избраната от вас форма и докоснете Следващия.
10. Добавете всички допълнителни подробности, които искате, и след това докоснете Следващия. Ако искате, имате и възможност Пропускане тази стъпка.
11. Изберете дали искате лекарствата да проверяват за взаимодействие с алкохол, канабис или тютюн и докоснете Свършен.

И това е. Това са доста стъпки, но искате да сте възможно най-задълбочени, когато става въпрос за вашето лекарство. Ако имате повече лекарства, просто повторете същите стъпки, за да добавите всички.

2. Регистрирайте вашите лекарства

С лекарствата можете лесно да следите какво лекарство приемате и кога го приемате. Но какъв е смисълът, ако не знаете как да регистрирате вашите лекарства ръчно? За щастие това е доста лесно и всичко, което трябва да направите, е да следвате следните стъпки:

1. Отворете приложението Health.
2. Докоснете Раздел Преглед в долния десен ъгъл на вашия екран.
3. Отидете на лекарства.
4. Под Вашите лекарства, изберете лекарството, което искате да регистрирате.
5. Докоснете Дневник.
6. Докоснете Взета и след това изберете Свършен.

3. Задайте или редактирайте вашите графици

Ако не сте създали график, когато сте добавили вашето лекарство или просто искате да го промените, можете да го направите директно от приложението Health по следния начин:

1. Отворете Здраве.
2. Докоснете Прегледайте в долния десен ъгъл.
3. Отидете на лекарства.
4. Изберете лекарството, което искате.
5. Докоснете редактиране до График.
6. Променете честотата и часа от деня, когато трябва да приемате лекарството си.
7. Когато приключите, докоснете Свършен.

Добавете различни часове, в случай че трябва да вземете лекарството си повече от веднъж през деня или ако искате да получавате повече напомняния.

4. Изтрийте лекарствата, от които вече не се нуждаете

Да се ​​отървете от всяко лекарство, от което вече не се нуждаете, е наистина лесно. Просто направете следното:

1. Отворете приложението Health на вашия iPhone.
2. Изберете Прегледайте в долния десен ъгъл на вашия екран.
3. Докоснете лекарства.
4. Под Вашите лекарства, изберете лекарството, което искате да изтриете.
5. Превъртете надолу до дъното и докоснете Изтриване на лекарството.
6. Докоснете Изтриване на лекарството отново, за да потвърдите решението си.

И това е. Не забравяйте, че не можете да отмените това действие, така че трябва да сте напълно сигурни, че искате да изтриете лекарството си, преди да го направите.

Ако не искате да изтриете вашето лекарство, следвайте стъпките по-горе и изберете Архив лекарства. Това ще запази вашето лекарство достъпно в приложението Health, но ще го премахне от вашите напомняния и всяко споделяне на Health, което сте настроили.

5. Редактирайте вашите лекарства

Независимо дали искате да промените формата, цвета или да добавите повече подробности, можете да редактирате вашите лекарства от приложението Health, като направите следното:

1. Отворете Здраве.
2. Докоснете Прегледайте.
3. Изберете лекарства.
4. Изберете лекарства искате да редактирате.
5. Превъртете надолу и докоснете редактиране до Подробности.
6. Редактирайте всички допълнителни подробности, които искате.
7. Ако искате да редактирате формата и цветовете, които сте използвали, докоснете редактиране точно под формата.
8. Когато приключите, докоснете Свършен.

6. Експортирайте текущите си лекарства като PDF файл

Един от най-добрите скрити функции на iOS 16 е колко лесно е да споделите всичките си данни с вашия доставчик на здравни услуги. Ако искате да споделите текущите си лекарства като PDF файл, изпълнете следните стъпки:

1. Отворете приложението Health.
2. Докоснете Прегледайте в долния десен ъгъл.
3. Отидете на лекарства.
4. Превъртете надолу до дъното и докоснете Експортиране на PDF.
5. Докоснете Бутон за споделяне в горния десен ъгъл на екрана и изберете как искате да споделите PDF файла.

7. Активиране или деактивиране на напомняния за доза

Приложението Health ще изпраща напомняния, когато е време да вземете лекарствата си. Въпреки това, ако искате контролирайте досадните известия на вашия iPhone, Лекарствата ви позволяват да деактивирате напомнянията за доза като това:

1. Отворете приложението Health.
2. Докоснете Прегледайте.
3. Отидете на лекарства.
4. Превъртете надолу до дъното и докоснете Настроики.
5. Превключване Напомняния за дозата изключено.

Ако смятате, че имате нужда от напомняния, повторете същите стъпки и активирайте отново напомнянията за дозата.

8. Вижте възможните нежелани реакции

Лекарствата ще ви дадат списък с възможни странични ефекти, които вашите лекарства могат да предизвикат. Също така ще ви покаже разликата между нежеланите реакции, които трябва да съобщите, и тези, които не изискват медицинска помощ.

За да видите страничните ефекти на вашето лекарство, трябва:

1. Отворете приложението Health.
2. Докоснете Прегледайте.
3. Отидете на лекарства.
4. Изберете лекарството, което искате.
5. Превъртете надолу и докоснете Странични ефекти.

Ще видите списък с всички възможни нежелани реакции. Въпреки че функцията за лекарства показва кои странични ефекти изискват медицинска помощ и кои не, препоръчваме ви винаги да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, когато смятате, че е необходимо.

9. Проверете лекарствените взаимодействия

Независимо дали става въпрос за алкохол, канабис или тютюн, трябва да знаете дали вашето лекарство има критични взаимодействия с нещо друго, което консумирате. Лекарствата ще ви покажат всички взаимодействия, като направят следното:

1. Отворете Здраве.
2. Докоснете Прегледайте.
3. Изберете лекарства.
4. Докоснете лекарството, което искате.
5. Превъртете надолу и изберете Лекарствени взаимодействия.

Ще видите списък с възможните взаимодействия и дали те са критични, сериозни или умерени. Не забравяйте да вземете това предвид, преди да консумирате нещо.

Възползвайте се максимално от лекарствата

Лекарствата са една от най-добрите функции в приложението Health и ще помогнат на повечето от нас в ежедневието ни. Не забравяйте, че винаги можете да редактирате лекарствата си, да задавате напомняния и дори да споделяте данните си с вашите доставчици на здравни услуги. Опитайте тази функция и вижте какво работи най-добре за вас.