Купуването на елиптичен кростренажор за домашна употреба е чудесен начин да поддържате форма, без да се налага да харчите пари за членство във фитнес залата.
Но има много възможности, достъпни за вас. Всички имат объркващи имена и номера, различни отзиви и правила и условия. И така, какви въпроси трябва да си зададете, ако купувате собствен кростренажор?
1. Каква е вашата основна цел?
Ето най-важното нещо, което трябва да си зададете: защо купувате кростренажор?
За да останеш във форма ли е? За да станеш по-здрав ли? Имате ли за цел да пробягате маратон или да изкачите връх Рение?
„Да бъдеш във форма“ означава различни неща за различните хора. Това може да означава увеличаване на мускулната плътност. Или увеличаване на белодробния капацитет. Това може да означава загуба на тегло. Или просто да стигнете до целта от 10 000 стъпки на ден, насърчавана от марки като Fitbit.
Винаги се връщайте към този въпрос, когато проверявате машина за упражнения.
2. Какъв е вашият бюджет?
Това вероятно ще бъде първото ви препятствие, тъй като кростренажорите могат да бъдат много скъпи. Трябва да имате предвид бюджет. След като направите някои основни проучвания, може да се наложи да преразгледате ценовия си диапазон, но не се обезсърчавайте: все още можете да намерите изгодна сделка.
Да, ако искате пълна услуга с правилна доставка и връщане, ще трябва да купувате от по-големи търговци на дребно като Amazon или спортен магазин. Въпреки това, ако намерите модел, който харесвате, струва си да проверите за кростренажор втора употреба чрез, например, eBay.
Може да се наложи да направите компромис, но не забравяйте, че тази машина трябва да ви издържи години, така че не пестете. Маратонките от среден клас обикновено са безопасен залог, но обикновено можете да намерите функции от най-висок клас и при по-евтините модели. Трябва да се направи компромис. Така че задайте си приблизителен ценови диапазон и след това си задайте някои по-важни въпроси...
3. Как се захранва?
Повечето елиптични уреди сега се захранват от електрическата мрежа, т.е. трябва някъде да ги включите. Това може да е допълнително безпокойство, тъй като ще бъде отразено във вашата сметка за електричество. Все пак можете да изключите повечето машини, за да спестите енергия; кростренажорът така или иначе не трябва да консумира твърде много енергия.
Някои машини обаче се захранват от батерии. Кростренажорът съхранява и използва повторно силата, която влагате в него, докато тренирате. Това е чудесно решение, но тези елиптични уреди са малко, така че пазарувайте внимателно.
4. Искате ли ръчно или електронно управление на съпротивлението?
Много кростренажори имат електронен контрол на съпротивлението, но не всички. Ръчно означава, че има диск, който можете да затегнете или разхлабите, за да увеличите или намалите съпротивлението; електронно означава, че можете да направите това на монитора.
Електронното управление на съпротивлението обикновено има по-висок праг. Докато ръчните контроли обикновено имат осем или 12 нива на съпротивление, електрониката може да има 20+ нива. Някои машини дори имат 32 или повече нива на електронно съпротивление.
Ръчните контроли често водят до по-евтини тренажори, но не са толкова добра тренировка като тези с електронно управление. Най-високото ниво на устойчивост, което е по-ниско, също означава, че срокът му на годност не е толкова дълъг и ще трябва да надстроите след кратко време.
Въпреки това, ако не сте сигурни как ще се справите с елиптичен тренажор, ръчното управление е по-евтино въведение в машините.
5. Има ли дисплей, на който можете да гледате съдържание?
Много по-лесно е да тренирате, когато сте разсеяни от нещо друго. Може да искате да гледате телевизия, YouTube или друга услуга, докато сте на кростренажора: това ще накара времето да лети. И така, вашият елиптичен има ли дисплей, на който можете да гледате видеоклипове?
Ако предпочитате машина с ръчно съпротивление, малко вероятно е да имате тази функция. Електронните машини биха могли - на цена.
Не очаквайте фантастична резолюция, но поне ще се забавлявате.
Ако се притеснявате за ценообразуването, има и друга опция: повечето машини се доставят със стойка за устройство на монитора, за да можете вместо това да гледате съдържание на вашия смартфон или таблет! Ако имате достъп до интернет навсякъде, където възнамерявате да поставите кростренажора, това е идеално. В противен случай проверете дали можете изтегляне на съдържание от стрийминг услуги като Netflix за гледане без Wi-Fi.
6. Свързва ли се с Bluetooth?
Можете да закупите и тренажори с Bluetooth възможности. Много от тях са просто допълнителен USB стик, който включвате в монитора. Така че защо ще ви трябва това?
Най-вероятно има приложение за фитнес, което придружава кростренажора. Спортните компании обикновено предлагат свои собствени приложения, за да можете да регистрирате вашето устройство, да получите допълнителна мотивация и да получите допълнителни ползи от плащането на такова скъпо оборудване.
Reebok, например, има собствено приложение, което ви позволява да свържете своя кростренажор чрез Bluetooth и да следите напредъка си. Има няколко страхотни неща, които можете да правите, но вероятно най-важното е възможността да начертаете маршрут с помощта на Google Maps и да го извървите виртуално на вашия кростренажор. Дори и да сте заседнали вкъщи, пак можете да изследвате света и да сте във форма едновременно, благодарение на това удобно приложение.
Bluetooth също има своите недостатъци, разбира се. Такъв елиптичен вероятно ще струва повече. Свързването към вашия телефон може да изтощи батерията. А хакерите се насочват дори към велотренажори.
Независимо от това, плюсовете обикновено са повече от минусите - това е, ако възнамерявате да го използвате. Няма смисъл да харчите пари за елиптичен с активиран Bluetooth, ако сте доволни от по-основната функционалност.
7. Предлага ли се с някакви абонаментни услуги?
Като се има предвид това, някои елиптични уреди идват с a безплатен абонамент или пробен период за фитнес приложения или класове. Това очевидно е приложимо само за нови машини, нищо втора употреба и често безплатният период приключва след около 30 дни. След това ще бъдете таксувани.
Това не винаги е така. Някои компании предлагат достъп до услуги просто като благодарност, че сте закупили техните продукти.
Може да сте пристрастени и да искате да продължите да се абонирате независимо от това, особено ако имате специално създаден план за тренировка само за вас.
Peloton е голямо име в света на оборудването за домашни упражнения, но те са фокусирани главно върху велосипеди. Ако търсите прилична елиптична марка с включени класове, най-добрият ви залог вероятно е iFit, така че проверете кои кростренажори идват с тестове.
За съжаление, те обикновено изтичат в рамките на един месец, така че добавената цена на чисто нова машина само за безплатен абонамент всъщност не си заслужава.
8. Къде отива?
Също така трябва да вземете предвид размера и теглото. Хубаво е, че обмисляте да си купите кростренажор, но трябва да знаете и къде ще отиде.
Това са големи машини, така че проверете размерите онлайн, преди да купите. Не забравяйте, че няма просто да се забие в ъгъла: ръцете могат да се люлеят доста значително, така че не може да бъде разположен близо до нещо твърде ценно.
По същия начин, ако мислите да го използвате на горния етаж, проверете теглото на покупката си. След това добавете собственото си тегло към него. В повечето случаи ще се оправите, но е по-добре да обмислите това, преди да купите, отколкото да съжалявате по-късно.
9. Каква е политиката за връщане?
Всички понякога грешим. Поръчваш нещо, след което ти се иска да не си го правил. Може би не е както е описано, дефектно е или не сте толкова увлечени от него, колкото сте мислили, че ще бъдете. При повечето покупки това е добре: има прозорец за връщане, за да изпратите нещата обратно. С оборудването за упражнения нещата могат да бъдат малко по-сложни.
Каквото и да се случи, имате права. И все пак, ако вече сте го сглобили, преди да решите, че не го искате, въпросната компания може да не приеме връщането.
Някои компании го правят. Amazon, например, често приема всякакви връщания в рамките на периода на връщане.
Ако е дефектен, законът обикновено е на ваша страна, за щастие. Спортните фирми обаче подхождат към грешките по различни начини: някои няма да приемат връщане, но ще изпратят служител в дома ви, за да го поправи. Ето защо си струва да преминете през политиката за връщане преди покупка и/или преди сглобяване.
Търсите елиптичен? Не се притеснявайте!
Сега трябва да сте готови да вземете своето решение. Все още има някои неща, които трябва да обмислите, т.е. трябва ли да наемете професионалист, който да ви помогне да го сглобите? Повечето големи спортни фирми предлагат тази услуга, но тя струва и може да не харесате непознат в дома си. Проверете отзивите, за да разберете колко труден е вашият кростренажор за сглобяване.
Трябва също така да проверите колко дълго са сроковете за доставка. Те варират много, от няколко дни до няколко месеца. В повечето случаи това не би трябвало да е проблем, но зависи дали работите към определена във времето цел или се чувствате допълнително мотивирани в момента.
Както винаги, най-добрият съвет е просто да направите проучване, преди да купите онлайн.