Ако не спазвате здравословна диета, тогава пропускате някои удивителни ползи, включително повече енергия, по-добро настроение и здрави кости. Преминаването към по-здравословна диета може да изглежда лесно – просто заменете няколко лоши храни и яжте повече салати – но промяната може да бъде трудна.
Винаги има риск да се откажете без помощта на приложение, което да направи здравословното хранене лесно и удобно. Две от най-популярните опции за Android са FitMenCook и Healthy Recipes, но кое приложение е най-добро за вас, ако имате нужда от ръка, която приготвя по-здравословни ястия?
Преглед на FitMenCook
Създадено от Кевин Къри, FitMenCook е лесно за използване приложение, което включва огромна колекция от повече от 900 рецепти. Интерфейсът на приложението е безболезнен за използване с лесни за приготвяне ястия, което го прави идеален за начинаещи готвачи. Алтернативно, дори самопровъзгласилите се готвачи могат да се насладят на рецептите поради тяхната креативност и оригиналност. Но какво прави FitMenCook най-доброто приложение за здравословни рецепти? Научете повече за основните функции на приложението и как се стреми да направи постижима здравословна диета.
Изтегли: FitMenCook за iOS | Android (Налични са безплатни покупки в приложението)
1. Библиотека с рецепти на FitMenCook
За много хора яденето на здравословна храна означава мека и неапетитна храна. И все пак, със стотици рецепти, FitMenCook е там, за да ви помогне, когато имате нужда от помощ да намерите нещо здравословно и апетитно за хапване. Библиотеката с рецепти на FitMenCook е удобно категоризирана по съставки, фитнес цели и диетични ограничения.
Като пример, това е страхотно приложение за кето рецепти, вегански ястия и вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати. Освен това можете да търсите конкретна съставка, като я въведете в лентата за търсене. Всяка рецепта включва разбивка на хранителна информация като калории, мазнини и захар, което прави здравословното хранене лесно.
Намирането на здравословна рецепта, която да опитате, е лесно с помощта на FitMenCook, но същото е и пазаруването на хранителни стоки! Функцията за списък за пазаруване е организирана или по пътека, или по рецепта, и може направи пазаруването на здравословни ястия по-лесно. За да използвате функцията списък за пазаруване, всичко, което трябва да направите, е да изберете рецепта и да докоснете Добавете съставки към пазаруването.
Докосването на всеки артикул от списъка за пазаруване, докато минавате през коридорите на магазина за хранителни стоки, е чудесен начин да следите какво купувате. За съжаление, безплатната версия на приложението FitMenCook ви позволява да добавите само една рецепта към вашия списък за пазаруване. Можете обаче да надстроите до премиум версията на приложението, за да добавите няколко рецепти.
3. Приготвяне на храна с FitMenCook
Много по-лесно е да се храните здравословно, когато приготвяте храната си предварително. Според а проучване в American Journal of Preventive Medicine, планирането на вашите хранения може да ви помогне да се придържате към хранителните указания. Въпреки това приготвянето на храна може да отнеме малко планиране, за да стане правилно. За щастие приложението FitMenCook може да ви помогне да се подготвите за успех.
Независимо дали сте експерт или начинаещ в кухнята, рецептите за приготвяне на храна на FitMenCook осигуряват изобилие от разнообразие. За да стесните търсенето на рецепти за приготвяне на храна, добавете филтри като нисковъглехидратни или вегански съставки.
Преглед на приложението Healthy Recipes
Въпреки че може да изглежда основно, приложението Healthy Recipes е вашето изчерпателно ръководство за по-здравословна диета. Healthy Recipes предлага огромна колекция от хиляди рецепти за разглеждане, от закуски и сокове до десерти и вечери. Освен това приложението улеснява търсенето на рецепти, запазването им в любими, споделянето им с други и дори оставянето на отзиви.
Като цяло Healthy Recipes е страхотен приложение за начинаещи в кухнята, но това ли е най-добрият източник за здравословни рецепти? По-долу са някои от най-добрите функции, които приложението може да предложи.
Изтегли: Здравословни рецепти за Android (Безплатно, наличен абонамент)
1. Библиотека с рецепти
Библиотеката с рецепти на Healthy Recipe е огромна, дори по-голяма от тази на FitMenCook. Рецептите са толкова изобилни, че понякога може да бъде малко непосилно да избирате между тях. Ако не сте сигурни откъде да започнете, започнете с У дома и разгледайте наречените категории Най-обичаните рецепти и Бъди здрав.
Можете да запазвате, споделяте, отпечатвате или добавяте съставки към списъка си за пазаруване, след като намерите ястие, което искате да опитате. В допълнение, всяка рецепта ви предоставя основни инструкции и разбивка на хранителните факти.
Независимо дали искате да опитате да направите здравословни палачинки или здравословни бургери, винаги е полезно да имате подробен списък за пазаруване. Приложението Healthy Recipes предоставя и удобна функция за списък за пазаруване. За съжаление, в сравнение със списъка за пазаруване на приложението FitMenCook, функцията на това приложение малко липсва.
Например, няма опция за организиране на списъка по коридори, което може да направи пазаруването на хранителни стоки малко по-отнемащо време. Акцентът в списъка на Healthy Recipe е, че можете да добавяте допълнителни съставки ръчно в допълнение към отбелязването на всеки елемент, докато вървите.
3. Интелигентен търсач на рецепти
Една от най-забележителните характеристики на приложението Healthy Recipes е Интелигентен търсач на рецепти. За тези от вас, които искат да спестят пари и да избегнат вземането на хранителни стоки, тази функция ще бъде изключително ценна. Използването на Smart Recipe Finder е лесно: просто изберете съставките, които имате в килера или хладилника си, и оставете приложението да свърши останалото.
Тази функция генерира рецепти въз основа на съставките, които имате под ръка у дома. Това не само намалява хранителните отпадъци, но ви помага да създавате бюджетни и здравословни ястия, вместо да избирате да поръчате храна за вкъщи.
Колко струват тези приложения за Android?
И двете приложения за здравословно хранене предлагат безплатни версии и платени надстройки. Приложението Healthy Recipes е безплатно за изтегляне, но има премиум абонамент, за който можете да плащате месечно или годишно. За щастие има безплатен тридневен пробен период, така че можете да изпробвате пълната версия на приложението, преди да се ангажирате да платите за него. Абонирането за приложението би било най-добрият вариант, тъй като рекламите в приложението са чести и понякога могат да ви притесняват.
За разлика от тях, FitMenCook предлага еднократна такса за надграждане и отключване на всички функции. Приложението е безплатно за изтегляне, но използването на функциите с ограничен достъп не е най-доброто изживяване. Ако искате да извлечете максимума от колекцията от рецепти и други възможности на приложението, струва си да обмислите плащането на малката такса.
Кое приложение за здравословни рецепти за Android трябва да изтеглите?
FitMenCook е най-доброто приложение за готвене. Предоставя основни, практични и добре организирани здравословни рецепти и не е нужно да сте професионалист в кухнята, за да приготвите ястията успешно. Той е добре проектиран и лесен за навигация. Като цяло FitMenCook предоставя по-добри функции на по-ниска цена от приложението Healthy Recipes.