Ако обичате да бягате или искате да започнете, но не сте толкова ентусиазирани да го правите сами, намирането на група хора с еднакви мисли може да ви помогне много. Онлайн общностите служат като чудесен начин за свързване с хора, които споделят сходни интереси. И, за щастие, има разнообразие от виртуални клубове и общности, към които можете да се присъедините.
Независимо дали сте начинаещ, който търси съвети, или опитен бегач, който търси състезателно бягане предизвикателства или просто искате да споделите страстта си към бягането с други, има подходяща платформа за теб.
Onetrack е платформа, която предоставя услуги на професионални треньори по бягане на всички видове бегачи. Независимо дали сте на ниво начинаещи, средно напреднали или напреднали, ще намерите треньор, подходящ за вас.
Можете да избирате от различни треньорски планове, включително 5K за начинаещи, полумаратон, 5K под 20 минути и други цели за бягане, които изискват обучение и подготовка. Можете също така да използвате тренировката по заявка, където тренирате със собствено темпо, като използвате насочваните видео и аудио тренировки на Onetrack.
Onetrack ви позволява да участвате във виртуални сесии за бягане от всяко място. Всичко, което трябва да направите, е да се регистрирате за един от абонаментните пакети, налични на уебсайта.
Ако обичате фитнес предизвикателствата, тази общност ще бъде идеална за вас. Virtual Running Club организира виртуални състезания и други събития за бягане, за да обедини любителите на бягането. Клубът е домакин както на къси, така и на дълги разстояния и е подходящ за всички възрасти. С над 80 000 участници със сигурност ще намерите насърчението и отговорността, от които се нуждаете, за да работите по най-добрия начин.
Ако обичате да бягате на дълги разстояния, разгледайте различните предизвикателства с бягания с голям пробег на уебсайта на Virtual Running Club. За да се регистрирате, можете просто да кликнете върху предизвикателство, което ви харесва, и ще бъдете напътствани през процеса. Можете да се свържете с други бегачи чрез частната Facebook група на Virtual Running Club, както и по-малките групи, налични за конкретни събития и предизвикателства.
Ако търсите приобщаваща общност, която не използва универсален подход, не търсете повече от Run The Edge. Това е страхотен виртуален клуб за бягане, който ви помага да намерите подкрепяща общност от цял свят.
В Run The Edge можете да изберете виртуално предизвикателство, към което да се присъедините, да използвате инструмента за проследяване, като го синхронизирате с вашия фитнес часовник или ръчно да добавите вашите данни. Това ви позволява лесно да следите напредъка си в предизвикателствата. Предизвикателствата на Run The Edge започват от $30 и можете да закупите стоки от онлайн магазина.
Run For The World е общност, която има за цел да мотивира възможно най-много хора да поддържат здравословен начин на живот и да останат във форма. Независимо дали искате да започнете с кратко бягане или искате да тренирате за маратон, ще намерите помощта, от която се нуждаете.
Чрез широката гама от виртуални бягащи събития вие със сигурност ще намерите нещо подходящо за вашите възможности. Типовете събития в Run For The World включват: солови събития, предизвикателства, отворени събития и безплатни събития.
За да се присъедините към виртуално събитие, ще трябва да платите такса за присъединяване, която варира в зависимост от събитията, освен ако не хванете някое от безплатните събития. Ако вече сте създайте акаунт в Strava, Run For The World също ви позволява да го свържете, за да можете да проследявате напредъка си.
Ако сте от хората, които се мотивират от получаване на награди, не търсете повече. MedalMad е онлайн платформа, която мотивира своята общност чрез групи за предизвикателства, система, която ви помага да проследявате етапи, подкрепа от други членове и награди.
Онлайн общността ви позволява да останете мотивирани, докато виждате резултатите от предизвикателствата на членовете. Ако имате деца, които обичат да бягат, MedalMad има отделна опция за членство за деца до 15 години, с ограничения за сигурност, за да ги предпазите онлайн. Ставането на член на MedalMad е безплатно, но всички предизвикателства на уебсайта имат такса, която трябва да платите, за да участвате.
Run End to End е идеален за всеки, който търси голяма общност, изпълнена с другарство. Тази платформа е домакин на над 150 000 души в 118 държави, които участват във виртуалните предизвикателства на сайта.
Run End to End има 12 предизвикателства от различни маршрути по целия свят. Когато участвате в предизвикателство, ще получите виртуални пощенски картички, докато напредвате по маршрута си. След като изпълните предизвикателство, ще получите медал и тениска, които ще ви бъдат изпратени по пощата.
Ако търсите начини за добавяне на забавление на работното място, Run End to End също предлага корпоративни предизвикателства, предназначени да накарат вас и вашите колеги да се движите и да сте здрави.
Ако се интересувате от бягане, но се колебаете, защото не знаете към кого да се обърнете за всички въпроси, които имате, не търсете повече. Не всеки има бюджет за скъп личен треньор, но за щастие вече нямате нужда от такъв.
Run To The Finish от Аманда Брукс е домакин на виртуален клуб по бягане, за да ви помогне да постигнете личните си цели и да станете по-добър бегач. За да станете член, можете да се регистрирате само за $29,99.
Когато се регистрирате за членство в клуб за виртуално бягане, ще получите достъп до предизвикателства, обучение на живо и подкрепяща онлайн общност. Освен това ще получите планове за обучение, видео тренировки и курсове, за да сте сигурни, че сте на път да живеете здравословен живот.
Намерете вашата онлайн общност от бегачи
Виртуалните общности служат като чудесен начин за намиране на хора с общи интереси от цял свят. Не само това, но можете да намерите менторство, приятелство, подкрепа и мотивация, като се присъедините към онлайн общност.
Отминаха дните, когато трябваше да присъствате физически, за да участвате в клуб по бягане. Гореспоменатите общности за бягане ще ви помогнат във вашето фитнес пътуване и ще ви позволят да станете най-добрият бегач, който можете да бъдете. Онлайн общностите и уебсайтовете не са единствените налични ресурси, които да ви помогнат с бягането, има много други инструменти, достъпни онлайн.