8 недооценени меки умения, които можете да практикувате онлайн

Тъй като ученето на твърди умения изисква технически способности, хората приемат, че е по-лесно да се придобият меки умения. Но в действителност е обратното. Меките умения включват нематериални, субективни черти, които притежавате или не.

С това казано, изграждането на нови атрибути не е невъзможно. Можете ефективно да развиете търсените меки умения, като ги практикувате многократно и изучавате онлайн ресурси.

1. Активно слушане

Внимателна комуникация изисква активно слушане. Хората не изразяват открито всичките си мисли - трябва да тълкувате вербални и невербални знаци, за да ги разберете. Тонът и езикът на тялото разкриват много за това как човек наистина се чувства.

За да развиете активно слушане, работете върху самосъзнанието. Забележете как умът ви блуждае по време на разговори и коригирайте вътрешните бариери за слушане, които могат да включват:

• Безинтересност
• мързел
• Нетърпение
• Арогантност
• Егоцентризъм

Можете да управлявате тези черти, като използвате онлайн инструменти за медитация. Дихателните техники ще ви успокоят по време на вълнуващи моменти или разгорещени спорове.

В противен случай ще имате проблеми с проследяването на разговори. Прекалено емоционалните хора са склонни да налагат своите вярвания на другите, вместо да разберат ситуацията.

2. Емоционална и когнитивна емпатия

Емпатията ви прави като цяло истински, искрен човек. Хората ще ви се доверят, ако обърнете внимание на чувствата им, признаете борбите им и сте по-уязвими. Научете се да съчувствате на другите както в професионална, така и в непринудена среда.

Докато някои хора са по-разбиращи от други, емпатията не изчезва напълно. Просто намалява с времето. Вашата емпатична страна ще се появи отново, ако проявявате състрадание и изразявате себе си по-често.

Култивирайте емпатия по естествен начин, като разширите социалния си кръг. Можете да се запишете за базирани на интереси приложения и се ангажирайте с хора от всички сфери на живота. Изложете се на нови преживявания и начин на живот. Запомнете: животът в балон и изолирането от обществото ще потисне емпатията.

3. Ненаситно любопитство

Желанието за учене насърчава растежа. Ще разширите интересите си, ще подобрите общите си познания и ще разберете себе си по-добре. Въпреки тези ползи, повечето възрастни потискат любопитството. Въздържат се да задават въпроси и да изказват несигурни мисли, за да избегнат грешки.

За да увеличите любопитството си, променете гледната си точка към провала. Спрете да позволявате на страха да възпрепятства растежа ви. Неудобните грешки, които допускате, ще послужат като отлични уроци за учене.

Гмурнете се с главата напред в новите проекти. Потърсете подходящи програми, преподаващи предмет, спорт, умение или език, който винаги сте искали да научите. Има десетки онлайн общности за обучение като Skillshare. Посветете един час на ден за повишаване на уменията. Ако останете любопитни и жадни за учене, в крайна сметка ще спечелите огромно предимство пред конкуренцията.

4. Доставка на презентация

Презентационните умения са жизненоважни както на работното място, така и извън него. Независимо дали водите лек разговор или изнасяте доклади, публиката ви ще оцени увереното, очарователно поведение. Тъпите високоговорители рядко разбират идеята.

Въпреки че няколко курса преподават презентационни умения, усъвършенстването им отнема години практика. Това не е еднократен процес. Възползвайте се от всяка възможност да изнесете презентации и да опитате нови техники за публично говорене.

Ако нямате публика, говорете сами. Запиши се за онлайн конференции като TED Talks, гледайте различни стилове на представяне, имитирайте тези, които намирате за впечатляващи, и записвайте как говорите. Продължавайте да преглеждате видеоклиповете си, за да забележите грешки.

Освен публичното говорене, практикувайте използването на програми за създаване на презентации. Визуалните помощни средства и силните комуникационни умения са еднакво важни.

5. Даване и получаване на проактивна обратна връзка

Правенето на разлика между обратна връзка и критика ви позволява да накарате себе си и всички около вас да постигнете повече. Въпреки че са синоними, те имат контрастни последици. Обратната връзка осигурява проактивни решения, ориентирани към резултатите, докато критиката само подчертава слабостите.

За да практикувате даване и получаване на проактивна обратна връзка, намерете отговорен партньор. Те трябва да работят в същата индустрия като вас. По този начин можете да си помагате взаимно при справяне със сходни цели, предизвикателства и затруднения в работния процес. Да приемем, че сте писател. Вие и вашият партньор можете да редактирате статии, да проследявате броя на целевите думи и да споделяте подходящи ресурси за писане.

6. Креативно мислене

С напредването на ML и AI технологиите творческото мислене стана по-решаващо от всякога. Машините могат само да изпълняват инструкции. Дори най-новите езикови модели и програми за задълбочено обучение не успяват да създадат уникални, новаторски идеи.

Креативността ще остане търсена черта – научете се да я култивирате. Разбира се, случайните творчески блокове са естествени. Те не предполагат липса на въображение или оригиналност. Дори световно известни художници се борят да предадат абстрактни, претрупани концепции.

Идеята е процес. Вместо да насилвате вдъхновението, отделете достатъчно време за генериране на идеи. Оставете ума си да се скита свободно. Напишете всичките си мисли на вашия бележник или телефон, независимо от постижимостта. Разгледайте ги внимателно след това. Визуализирайте идеи с a инструмент за мисловна карта, оценете осъществимостта, след което създайте конкретна стратегия за изпълнение.

7. Професионален етикет за съобщения

Комуникационният етикет варира за всеки отделен случай. Подходящият тон, структура на изречението, избор на дума и време за доставка ще зависят от избраната от вас платформа.

Нека сравним имейлите и незабавните чатове. Тъй като хората обикновено използват имейли в професионални настройки, имейл етикет диктува да поддържате официален тон. Трябва да се представите правилно, да използвате пестеливо емотикони и да спазвате правилната граматика.

Напротив, социални насоки за незабавни съобщения са по-снизходителни. В зависимост от нивото на близост с другата страна, можете свободно да използвате съкращения, емотикони и жаргон. Някои хора дори няма да имат нищо против да видят няколко граматически грешки.

Нито един отделен курс не преподава тези насоки. Ще се научите да регулирате поведението и маниерите си, като се потапяте в различни социални ситуации. Опитайте да чатите с нови хора. Присъединете се към групи във Facebook, Discord, Twitter, Instagram и LinkedIn, които предизвикват интереса ви.

8. Критично мислене

Критичните мислители рядко приемат нещата за чиста монета. Когато им бъдат представени данни, те проверяват двойно фактите, анализират внимателно и обмислят противоположните страни, преди да направят информирани преценки.

Макар и уморителен, постоянният скептицизъм се бори с несъзнателните пристрастия. Ще вземате по-добри кариерни, финансови и лични решения, ако можете логично и обективно да оценявате ситуациите. Лошите избори произтичат от случайни, небрежни предположения.

За да усъвършенствате критичното си мислене, прочетете текущите събития. Предизвикайте себе си, като подлагате на съмнение аргументи, сравнявате надеждни новинарски сайтовеи изучаване на намерението на всяка история. Четете във всяка ниша, която искате. С преобладаването на дезинформация в ежедневните истории, няма да имате недостиг на фалшиви новини и пропаганда за развенчаване.

Развийте недооценени, но изключително важни меки умения

Не се притеснявайте, ако се борите с промяната на старите навици. Развиването на меки умения включва многократни усилия и последователни последващи действия - някои дори биха го нарекли процес през целия живот. Засега се фокусирайте върху придобиването на самосъзнание. С течение на времето постепенно ще станете по-разбиращ и съпричастен човек.

Освен изграждането на положителни черти, изучавайте технически умения. Работодателите ще ви оценят въз основа на тях, за да видят дали отговаряте на конкретни изисквания за работа. Те се нуждаят от количествено измерими, специфични за индустрията способности. Освен това ще привлечете по-добри възможности за кариерно развитие, ако притежавате твърди умения, които AI не може да автоматизира.