Когато сърфирате в интернет за информация за здравето, ще бъдете изложени на много информация от различни източници. Интернет е пълен с полезни съвети, но е и дом на много невярна информация и твърдения относно здравето и благосъстоянието. От ръководства за самодиагностика, здравни съвети и опасни митове понякога се публикува неточна информация като факти.
При чувствителна тема като уелнес е важно да сте сигурни, че консумирате информация, която е достоверна. Това са пет начина да определите дали уелнес информацията онлайн е надеждна.
1. Потърсете информация, базирана на изследвания
Тъй като уелнесът е чувствителна тема, съдържанието, което консумирате, трябва да бъде добре проучено. Когато търсите информация онлайн, която да ви помогне подобрете цялостното си здраве, трябва да видите, че съдържанието е подкрепено от изследвания и че има предоставени връзки към достоверни академични или научни изследвания.
Предоставеното изследване зависи от разглежданата тема и може да бъде всичко - от анкети и проучвания до клинични изпитвания, статии в списания и много други. Целта на предоставянето на изследвания е да се докаже, че съдържанието е надеждно и подкрепено с доказателства.
2. Потърсете акредитация
Ако търсите медицинска информация онлайн, трябва да сте сигурни, че съдържанието, което консумирате, е от законен източник. Един от начините да направите това е да потърсите акредитация. Когато сте на уебсайт с добра репутация, обикновено ще намерите сертификат за акредитация в долния колонтитул на уебсайта или страницата му „Относно“.
Целта на търсенето на сертификат за акредитация е да се гарантира, че уебсайтът е преминал през процес на проверка от експерти в областта на здравеопазването. Това гарантира, че можете да се доверите на съдържанието, което консумирате, тъй като ще знаете, че то е одобрено от екип от специалисти.
Когато видите сертифицирана значка на уебсайт, можете просто да щракнете върху нея, за да се насочите към конкретния уебсайт на комисията по акредитация. По този начин можете да намерите допълнителна информация за експертите, които са акредитирали уебсайта, през който разглеждате.
3. Разберете откъде идва съдържанието
Ако попаднете на статия, обхващаща конкретни здравни твърдения онлайн, правилно е публикацията или уебсайтът да ви информира кой е събрал информацията. Това ви позволява да разберете дали авторът е квалифициран да споделя медицинска информация.
Просто терминът „експерт“, свързан с името на писателя, също не е достатъчен, за да му се доверите със съвет относно конкретни медицински състояния. Трябва да видите допълнителна информация, която ви показва какво квалифицира лицето да бъде наречено експерт в тази област.
Трябва да разберете дали имат академична подготовка или официална сертификация, както и години опит в тази област. Уважавани уебсайтове като WebMD ще ви информират за това кой е прегледал статията и те ще го направят ви предоставят резюме на рецензента заедно с техните медицински, професионални и академични оценки заден план.
4. Разберете кога е била публикувана информация за здравето
В много изследователски области, включително уелнес, има непрекъснати тестове, актуализации и нови открития. Ето защо е важно да търсите съдържание, което е публикувано или актуализирано наскоро. Придържането към по-нови статии ще ви помогне да избегнете съдържание, което е остаряло. Освен това ви позволява да останете в течение на най-новите открития. Ако сте на уебсайт за уелнес, обикновено ще намерите датата на публикуване (или актуализация) в авторския ред или в долната част на статията.
5. Потърсете отзиви за публикацията онлайн
Ако попаднете на определен уебсайт и сте подозрителни към съдържанието, можете да потърсите отзиви онлайн. Търсете отзиви в платформи като mywot.com и sitejabber.com за да разберете как други читатели оценяват съдържанието на определен уебсайт. Въпреки че отзивите на потребителите могат да бъдат надеждни, някои отзиви може да ви подведат, така че все пак трябва да сте наясно и да внимавате за фалшиви и безполезни отзиви онлайн.
Намерете уважавана уелнес информация онлайн
Гореспоменатите съвети ще ви помогнат да намерите онлайн уважавана информация за здраве. Въпреки че тези съвети са полезни, важно е да запомните, че онлайн съдържанието трябва да се използва само за информационни цели, а не да замества професионални съвети. Това не е всичко: ако искате да продължите да имате достъп до надеждна информация в конкретни области на уелнес като фитнес, има много професионалисти онлайн, които да ви дадат необходимата информация трябва.
