Няма съмнение, че знаете какво е йога, но чували ли сте за йога за лице? Йога за лице е комбинация от упражнения за лице и масажи, които могат да укрепят кожата ви, да тонизират мускулите ви и дори да се борят с признаците на стареене.
Страхотното при йогата за лице е, че можете да я правите навсякъде по всяко време и не се нуждаете от други инструменти освен двете си ръце. Има много налични приложения, които да ви помогнат да практикувате редовно йога за лице, така че разгледайте по-долу някои от най-добрите мобилни приложения за йога за лице.
1. Коко йога за лице
Koko Face Yoga е приложение, създадено от добре познатия експерт по йога за лице Коко Хаяши. Коко практикува йога за лице повече от 10 години и започва да я преподава на други през 2018 г. Сега приложението Koko Face Yoga може да ви помогне да започнете обучението си по йога за лице.
Видеоклиповете с упражнения в приложението са насочени към различни области на лицето ви, включително врата, бузите, устата и т.н. Вероятно най-добрата характеристика на Koko Face Yoga е помощта на AI, която да ви води през всяко упражнение. Има няколко налични безплатни видеоклипа, но те са ограничени, така че е най-добре да се регистрирате, ако искате да имате достъп до всичко в приложението.
Изтегли: Коко йога за лице за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
2. Йога тренировка за лице
Правенето на няколко бързи йога упражнения за лице е нещо, което можете да добавите към сутрешната си рутина, без да ви отнема твърде много време. Приложението Face Yoga Workout може да се похвали с огромна библиотека от безплатни видеоклипове за йога упражнения за лице, всички от които не са по-дълги от 30 секунди.
За да използвате приложението ефективно, всичко, което трябва да направите, е да изберете целевата област на лицето си, върху която искате да работите, или да изберете от различни курсове по йога за лице. Курсът по йога за устни, например, се състои от четири упражнения, предназначени да предотвратят увисването и да стимулират производството на колаген.
Изтегли: Йога тренировка за лице за Android (Налични са безплатни покупки в приложението)
3. ФейсЙога
Тъй като в наши дни има толкова много приложения и инструменти за йога за лице, е трудно да разберете кое ще работи и кое не. FaceYoga е идеалното, просто и лесно за използване мобилно приложение с много ефективни тренировки за начинаещи да избера от.
Разгледайте часовете по йога за лице в приложението, като докоснете бутона за тренировка, изберете продължителността на тренировката и изберете час. FaceYoga предлага селекция от инструктори по йога, от които да избирате, като Рената Бак и Анджела Куипърс. Правенето на снимка на напредъка и преглеждането на хронологията на изпълнението на вашите упражнения може да се направи на страницата с прозрения, за да проследите напредъка си.
Изтегли: ФейсЙога за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
4. Йога упражнения за лице
За да получите пълните ползи от йога за лице, трябва да я практикувате последователно. Добър начин да останете последователни е да използвате лесно приложение като Face Yoga Exercises. С това мобилно приложение можете да създадете своя идеален план за тренировка, като отговаряте на въпроси относно вашия пол, тегло и възраст.
Лесният план се препоръчва за начинаещи, особено ако сте човек, който никога преди не е правил йога за лице. 30-дневният план се състои от движения на лицето, насочени към бръчките на челото, отпуснатите клепачи и подпухналите очи. Освен това приложението предлага тренировки за цялото тяло, корекция на позата и стречинг упражнения за подобряване на вашата мобилност.
Изтегли: Йога упражнения за лице за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
5. Luvly
Много хора искат да запазят лицата си млади, но биха искали да избегнат всичко, което включва операция или игли. За да постигнете това, можете наспи се добре, или можете да правите йога за лице последователно. Ако предпочитате да практикувате йога за лице, ще харесате лифтинг ефекта на приложението Luvly за йога за лице!
Приложението Luvly има тонове и тонове ефективни тренировки за лице и масажи. Когато искате да се отървете от подпухналото лице сутрин, опитайте Сутрешния масаж против подпухване. Използването на приложението Luvly е безплатно, но за да получите достъп до програмата Face Fitness и останалите класове и курсове по йога за лице, трябва да се регистрирате.
Изтегли: Luvly за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
6. Фитнес за лице
Приложението Face Fitness е като да имате универсален инструмент за йога за лице в задния си джоб. Приложението идва с разнообразие от упражнения, които са удобно организирани според целевата област, като очите, челото, носа, шията, брадичката, устните или бузите. В зависимост от областта на лицето, която желаете да третирате, продължителността на програмата варира. Така че, ако искате да изгладите челото си например, програмата е с продължителност 14 дни.
Ясно демонстрационно видео, инструкции и използването на вашата предна камера гарантират, че извършвате всяко лицево движение или масаж правилно. След вашата йога сесия за лице използвайте приложението, за да прочетете няколко интересни статии и съвети относно грижата за кожата и как храната й влияе.
Изтегли: Фитнес за лице за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
7. FaceJoy
FaceJoy е най-доброто приложение за йога за лице за персонализирани курсове и упражнения по йога за лице. Приложението разполага с прекрасен дневник на кожата, където можете да записвате как се чувства кожата ви ежедневно. Приложението също генерира видео за напредъка след няколко дни въз основа на ежедневна снимка на лицето ви. Когато искате да проследите промените на лицето си след редовни упражнения, тази функция е отлична.
Приложението FaceJoy има множество секции, включително персонални програми, гуа ша масажи, най-популярните програми, съвети за красота и упражнения за целеви зони. Гуа ша е традиционен китайски лечебен метод, който може да намали подпухналостта и възпалението, така че, за да опитате нещо уникално, опитайте го. Можете дори да събирате точки за обучение в приложението, като изпълнявате упражнения и четете статии. След това можете да използвате тези точки, за да осребрите повече курсове.
Изтегли: FaceJoy за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
Използвайте тези приложения за йога за лице, за да поддържате лицето си младо и тонизирано!
Искате ли да намалите фините линии, бръчките и тъпотата? Можете да използвате скъпи продукти и инструменти за грижа за кожата или можете да използвате йога за лице. Не е нужно много, за да практикувате йога за лице – само две чисти ръце и може би малко насоки от приложение.
Можете да използвате технологията във ваша полза и да изтеглите няколко от тези мобилни приложения, за да започнете да практикувате йога за лице днес. Само след няколко дни може да имате по-сияен тен, така че опитайте!
