Какво правите, когато имате секунда престой? Вероятно вдигате телефона си и се губите в сесия за превъртане. Проблемът е, че това се превърна в подсъзнателен навик, който не добавя стойност към живота ви.
Безсмисленото превъртане на телефона ви е резултат преди всичко от липса на намерение и конкретна цел. Тази статия ще разгледа по-целенасочени и продуктивни неща, които можете да правите на телефона си вместо това.
Ако сте библиофил, има много приложения, които можете да използвате, за да продължите да четете някои от любимите си книги, дори когато нямате физическото си копие със себе си. Докато сте в движение, можете да използвате това като по-продуктивна и умишлена алтернатива на безсмисленото превъртане през телефона си.
За да започнете, изтеглете приложението Amazon Kindle и влезте в акаунта си в Amazon, ако имате такъв, или създайте нов. След това започнете да разглеждате книги, които ви интересуват, в дигиталната книжарница на приложението.
Може да забележите това
вече не можете да купувате книги за Kindle чрез приложението. Въпреки това, има просто заобиколно решение закупуване и изтегляне на електронни книги на Kindle на вашия смартфон. Можете да посетите Amazon през вашия браузър, да купите книгата, която искате, и да я добавите към вашата Kindle Library.Изтегли: Amazon Kindle за Android | iOS (Безплатно)
2. Слушайте подкасти на Spotify
Подобно на четенето, слушането на подкасти е чудесен начин да научите нещо ново или да се забавлявате пътуване до работното място, тренировка или извършване на други дейности, при които не е задължително да се взирате в телефона си екран.
Въпреки че може да познавате Spotify като услуга за стрийминг на музика, тя също така предлага голям избор от подкасти, обхващащи различни теми. Всъщност може дори да се каже това Spotify напоследък е обсебен от подкасти, като се има предвид придобиването на Gimlet и Anchor.
Така че вече не е нужно да превключвате между приложения, за да слушате любимите си мелодии и да чуете последния епизод от любимия си подкаст. Можеш намирайте, следвайте и изтегляйте подкасти от вашето приложение Spotify.
Изтегли: Spotify за Android | iOS (Налична е безплатна премиум версия)
3. Научете нов език на Duolingo
Друг продуктивен начин да използвате вашия смартфон е да научите нов език. Изучаването на чужд език има много предимства, включително подобрени когнитивни умения, по-добри перспективи за работа и способност за свързване с различни култури.
Налични са много приложения за изучаване на езици, но започването на това пътуване с Duolingo е най-добрият начин да овладеете нов език с помощта на вашия смартфон. Това геймифицирано приложение прави ученето забавно и лесно, с малки уроци, които можете да завършите със собствено темпо. Можете да научите до 30 езика в Duolingo, включително испански, френски, немски и др.
Изтегли: Duolingo за Android | iOS (Безплатно, предлага покупки в приложението)
4. Научете кодиране на Мимо
Езиците за програмиране стават все по-важно умение, независимо от вашата професия. Дори и да не планирате да станете разработчик, обучението за кодиране ще ви помогне да разберете по-добре как работи технологията, да ви направи по-ценни на пазара на труда и да подобрите вашето решаване на проблеми умения.
Чудите се откъде да започнете? Има много езици за програмиране, които можете да научите, включително JavaScript, Python и Kotlin, а един от най-добрите начини да намокрите краката си с кодиране е чрез Mimo. Това приложение предлага интерактивни упражнения и предизвикателства, за да ви научи как да кодирате от нулата.
Неговият геймифициран подход прави учебния процес забавен и лесен за придържане и можете да проследявате напредъка си, докато вървите. Можете да използвате това приложение през свободното си време, за да изградите уменията си за кодиране или като по-структуриран инструмент за обучение, който да допълни официалното си обучение по кодиране.
Изтегли: Мимо за Android | iOS (Налична е безплатна пробна версия, предлага покупки в приложението)
Документалните филми са чудесен начин да предизвикате любопитство, да научите нещо ново и да се забавлявате едновременно. А с CuriosityStream можете да получите достъп до обширна библиотека от висококачествени документални филми от вашия смартфон, когато е възможно.
CuriosityStream е услуга за стрийминг, която предлага хиляди документални филми и нехудожествени заглавия, обхващащи различни теми като наука, общество, история, природа, технологии и др.
Искате ли да наблюдавате възхода на древните империи или се интересувате повече от това как компютрите оформят нашия съвременен свят? Без значение какво ви интересува, ще намерите документален филм, който да предизвика интересите ви.
Изтегли: CuriosityStream за Android | iOS ($2,99/месец или 19,99$/година)
6. Напишете своите мисли и спомени в Daily Journal
Воденето на дневник е терапевтична дейност, която може да ви помогне да разберете по-добре мислите и чувствата си, да преработите трудни преживявания и да си поставите лични цели. Това също е чудесен начин да разсъждавате върху ежедневния си живот и да проследявате напредъка си във времето. Всъщност воденето на дневник вероятно е една от най-добрите дейности, които да ви помогнат да станете по-преднамерени и продуктивни.
Daily Journal е приложение за проследяване на дневници и настроение с интуитивен интерфейс, който улеснява започването на водене на дневници. Можете да използвате това приложение, за да записвате мислите си, да преглеждате постиженията, да задавате напомняния и да проследявате настроението си във времето. Това приложение също така предлага защита с парола, за да запази личните ви записи, така че да можете да пишете в дневник със спокойствие.
Изтегли: Ежедневен вестник за iOS (Безплатно)
7. Правете мозъчни упражнения с Повдигнете
Трябва непрекъснато да предизвиквате мозъка си, за да го поддържате активен и здрав. Вашият мозък е като мускул, който трябва да се тренира редовно чрез когнитивни упражнения. За съжаление, прекаленото разчитане на технология, като вашия ръчен спътник, може да доведе до a спад в когнитивните способности, известен също като дигитална амнезия.
За щастие можете да използвате същата технология във ваша полза, като правите мозъчни упражнения с приложения като Elevate. Това приложение предлага персонализирана програма за обучение за подобряване на вашите когнитивни умения, включително памет, математика, фокус и др.
Когато отворите приложението за първи път, ще трябва да завършите тест, за да определите когнитивните си способности. След това приложението използва вашите резултати, за да създаде персонализирана програма за обучение, насочена към вашите слабости. Elevate е безплатен за изтегляне, но ще ви е необходим абонамент, за да отключите всички негови функции.
Изтегли: Повишете за Android | iOS (Налична е безплатна премиум версия)
Започнете да използвате своя смартфон по-продуктивно и целенасочено
След като си създадете навик да използвате телефона си с конкретна цел, ще се изненадате колко по-продуктивни можете да бъдете. Въпреки че често обвиняваме технологията, че причинява разсейване и намалява производителността, тя наистина се свежда до това как я използвате.
С правилните цели и инструменти, които да ги подкрепят, вашият смартфон може да бъде мощен актив, който ви помага да останете продуктивни и да постигнете повече.
