Хипнозата или хипнотерапията може да има много положителни ползи.
Когато сте в това състояние на релаксация и спокойствие, това може да ви помогне да се откажете от лошия навик, да намалите тревожността си, да подобрите съня си и дори да ви помогне да постигнете конкретна цел. Всъщност хипнозата много прилича на медитация, така че не е напълно непозната практика.
Бихте ли искали да опитате хипноза за себе си? Ако се интересувате, разгледайте списъка с приложения по-долу.
1. HypnoBox
Приложението HypnoBox е пълно с ресурси и информация за хипнозата. Безплатната версия е подходяща за начинаещи. Можете лесно да създавате свои собствени сесии; просто изберете това, върху което искате да работите, и изберете придружаващите фонови звуци.
За съжаление, вашата безплатна кутия на HypnoBox съдържа само четири безплатни сесии за хипноза. Ако искате да отключите други кутии, обхващащи теми като загуба на тегло, здраве, спорт, раждане, осъзнато сънуване, и много повече, трябва да надстроите до HypnoBox Pro. Надстройката се препоръчва, защото ви предоставя още 600 хипнотични елемента във вашата библиотека!
Изтегли: HypnoBox за iOS | Android (Безплатно, наличен е абонамент)
2. хармония
Разработена от професионалния хипнотерапевт Дарън Маркс, Harmony е приложение, което може да ви помогне да повишите самочувствието си, вяра в себе си, вътрешен мир и всичко друго, с което се борите.
За съжаление, както при приложението HypnoBox, Harmony предоставя само няколко безплатни сесии. След това трябва да се регистрирате, за да получите пълен достъп до всички хипнотични сесии и ново съдържание на месечна база.
В допълнение към сесиите има налична работна книга, където можете да научите повече за приложението и как да извлечете максимума от него. Работната тетрадка съдържа също упражнение, при което ще бъдете подканени да попълните отговори за вашите настроения, чувства, вярвания и цели.
Изтегли: Хармония за iOS | Android (Безплатно, наличен е абонамент)
3. Отпуснете се и спете добре
Relax and Sleep Well е просто, лесно за използване приложение, създадено от един от най-известните хипнотерапевти в света, Глен Харолд.
Темите в приложението варират от сън, тревожност и мотивация до фобии и зависимости. Има сесия за хипнотерапия, подходяща за всеки, всички от които се разказват от нежния, успокояващ глас на Глен. Просто платете за това, с което имате нужда от помощ и нищо повече, независимо дали искате да използвате приложение за подобряване на съня си по-добре, положете шофьорския си изпит или спрете да пушите.
Изтегли: Отпуснете се и спете добре за iOS | Android (Налични са безплатни покупки в приложението)
4. Безплатна хипноза
Безплатна хипноза е страхотно, безплатно приложение за хипноза, разработено от Джоузеф Клъф. Подобно на приложението Relax and Sleep Well, трябва да плащате само за конкретните сесии на хипноза, които искате да използвате. Изборът от платени сесии е широк, но количеството безплатно съдържание, налично в приложението, вече е достатъчно, за да задоволи начинаещ.
Чувствайте се свободни да закупите персонализирани сесии за хипноза въз основа на основния проблем, върху който искате да се съсредоточите. За да започнете, изберете проблема - например депресия. От там можете да изберете три симптома, свързани с този проблем. След това приложението ви предоставя вашата собствена персонализирана сесия за хипноза.
Изтегли: Безплатна хипноза за iOS | Android (Налични са безплатни покупки в приложението)
5. Нерва
Nerva е приложение за хипнотерапия, специално създадено да ви помогне да поемете контрол върху здравето на червата си. А диета с ниско съдържание на FODMAP мога да помогна; обаче много хора не знаят, че вашите симптоми на IBS имат много общо с връзката ви между червата и мозъка. Приложението Nerva има за цел да коригира объркването между тези две части на тялото ви; всичко, което трябва да направите, е да завършите шест седмици от основната програма.
Всяка седмица се фокусира върху различен проблем, свързан с червата. Седмичните сесии включват седем дни хипнотерапевтични сесии, образователни материали за четене и упражнения за дълбоко дишане. За да стартирате програмата си, трябва да се регистрирате. Въпреки това получавате първите седем дни безплатно.
Изтегли: Нерва за iOS | Android (Безплатно, наличен е абонамент)
6. Край на отлагането на хипнозата
Ако имате силна воля да спрете да отлагате и да направите промяна в живота си, това приложение е безплатно да опитате и предоставя страхотно съдържание. Освен това със сигурност си струва няколкото допълнителни долара, за да получите достъп за цял живот. Достъпът за цял живот отключва допълнителна фонова музика, хипнотичен усилвател и възможността за повторение или зацикляне на сесии.
Surf City Apps има над 15 други приложения за хипноза, всички от които се фокусират върху различни теми. Няколко от популярните теми включват здравословно хранене, изграждане на самочувствие, удоволствие от упражненията и прекратяване на тревожността.
Изтегли: Край на отлагането на хипнозата за Android (Безплатно, наличен е абонамент)
7. HelloMind
Търсите приложение за хипнотерапия, което може да ви помогне с почти всеки проблем, независимо дали е любов, тегло, сън, стрес или тревожност? Приложението HelloMind е решението на всеки проблем, който ви притеснява.
HelloMind е основен и безболезнен за използване – това е чудесно, ако не искате да прекарвате твърде много време в измислянето на приложение. След като се регистрирате, всичко, което трябва да направите, е да изберете това, с което имате нужда от помощ; приложението ще препоръча лечение. За да получите най-добри резултати от сесиите за хипноза, слушайте със слушалки, настройте телефона си в самолетен режим и заемете удобна позиция. Имате възможност да се абонирате месечно или годишно, за да получите достъп до цялото съдържание; това включва всички лечения и бустери.
Изтегли: HelloMind за iOS | Android (Безплатно, наличен е абонамент)
8. HypnoCloud
HypnoCloud е мощно приложение, включващо сесии за хипноза, които могат да ви помогнат да се отпуснете, да се почувствате спокойни, да спите по-добре и да създадете живота на мечтите си. HypnoCloud е безплатен, но можете да платите за абонамент, който отключва неограничен достъп до тонове сесии за богатство, здраве, начин на живот и други.
Въпреки това, безплатната версия на приложението все още предоставя няколко страхотни безплатни хипнотични сесии за изтегляне и слушане, когато пожелаете. Това, което прави HypnoCloud различен от другите приложения, е, че имате възможността да проследявате постиженията си, да печелите значки и да покачвате ниво, докато напредвате.
Изтегли: HypnoCloud за iOS | Android (Безплатно, наличен е абонамент)
Влезте в състояние на мир, спокойствие и естествена релаксация
Хипнозата е практика, която може да има много потенциални ползи. Зависи обаче върху какво лично искате да работите в живота си.
Сега, когато знаете за тези страхотни приложения, изтеглете любимото си, вземете слушалките си и започнете сесия за хипноза още сега!