Как да добавите храна към приложението Lifesum

Приложенията за проследяване на храни са толкова добри, колкото данните, които съхраняват. Lifesum има обширна база данни с храни, съдържаща милиони хранителни артикули, но потребителите също имат възможност да добавят свои собствени храни към приложението.

Ето как да добавите липсващ хранителен артикул към Lifesum, ако не можете да намерите това, което търсите.

Как да създадете храна в Lifesum

Ако вече сте в дневника си на Lifesum и имате едно от двете Закуска, Обяд, Вечеря, или Лека закуска отворени прозорци, най-лесният начин да добавите нова храна е да отидете на многоточие в горния десен ъгъл на екрана ви. Докосването на тази многоточия ще отвори редица опции за дневник, включително една до Създайте храна.

Като алтернатива можете да отидете на аз раздел на вашето приложение от началния екран, след което докоснете Любими, преминете към Храна раздела и след това докоснете + икона в горния десен ъгъл. Оттук нататък процесът за създаване на нова храна в Lifesum е същият.

Добавяне на данни за нова храна

Добавянето на храна към Lifesum е сравнително досаден процес. Първо, ще трябва да добавите основната информация за вашата храна, като нейното име и марка - и също така ще трябва да я присвоите към категория. На този етап е полезно и за други потребители, ако сканирате неговия баркод, което ще улесни намирането му в бъдеще.

След това трябва да кажете на Lifesum каква е порция от вашата храна и колко съдържа една порция. След това е време да добавите колкото можете повече хранителна информация, като се уверите, че записвате тази информация за 100 g, а не за пълната порция. Някои данни за хранителните стойности не са задължителни, но е по-добре да попълните този раздел с възможно най-много подробности. Също така е важно да проверите отново информацията за хранителните стойности, която предоставяте, защото тези стойности ще бъдат отразени във вашия хранителен дневник.

И накрая, ще имате възможността да прегледате готовия си дневник за храна, преди да докоснете запазване и да качите храната в приложението Lifesum. Можете също променете хранителните си настройки ако промените диетата си.

Как да съобщите за неправилна храна в приложението Lifesum

Докладването на неправилни храни помага да се поддържа базата данни за храни на Lifesum възможно най-точна. За да съобщите за храна с неправилна хранителна информация, правописни грешки или други проблеми, отворете храната в дневника си. Следващия, докоснете многоточия в горния десен ъгъл и след това изберете Докладвай. На този етап има и опция да добавите всяка липсваща информация сами или към коригирайте всички случайни неуспехи при автоматично коригиране които са направени от друг потребител.

Преди храната да бъде докладвана на Lifesum за преглед, ще трябва да изберете какво не е наред с вписването. Съобщените хранителни продукти след това се модерират от някой вътре Lifesum HQ.

Как да изтриете храна в приложението Lifesum

По очевидни причини можете да изтривате само храни, които сте създали в приложението Lifesum. За да изтриете запис за храна, отидете на аз раздел на приложението и след това докоснете Любими. От тук се насочете към Храна раздел, изберете храната който искате да изтриете и докоснете икона на молив в горния десен ъгъл. На екрана за редактиране докоснете икона за кошче на върха.

Ако не искате да изтриете храната, но искате да направите промени в нейната информация, направете промените си и запазете отново храната.

Правенето на промени в приложението Lifesum е лесно

Независимо дали добавяте храна към списъка си с любими, създавате рецепта или променяте диетичния си план, Lifesum се е опитал да направи възможно най-лесно да правите промени в приложението. Ако все пак решите да добавите нова храна към хранителната база данни на Lifesum, просто не забравяйте да попълните полетата като възможно най-точно, за да поддържате гладко потребителско изживяване за себе си и другите потребители на приложението.

Как да промените своя хранителен план Lifesum

Прочетете Следващото