Как да помогнете за управлението на вашето OCD с приложението NOCD

Лечението на сложни психични състояния изисква професионална помощ и лекарства. Пациентите с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) са разчитали на психотерапия и медикаменти, за да държат това състояние под контрол. Въпреки това, нововъзникващите телездравни услуги като приложението NOCD показаха положителни резултати.

Трябва да получите диагноза OCD само от медицински специалист. Тя може да варира от лека до сложна. Понякога симптомите на OCD могат да се припокриват с тревожност, стрес, депресия и други психични разстройства. В тази връзка приложението NOCD може да помогне за ефективно лечение на това състояние от комфорта на вашия дом.

Какво е OCD?

Обсесивно-компулсивно разстройство е психологическо разстройство, при което пациентите имат повтарящи се мисли. Това е последвано от силно желание да се действа многократно върху тези мисли. Такъв вид упорито поведение нарушава ежедневния живот и възпрепятства социалните взаимодействия. Например принудата да пренаредите всичко в симетрия, постоянно миене на ръцете и проверка на заобикалящата ви среда.

OCD може да бъде натрапчиво психично заболяване, което драстично намалява качеството на живот. Според NIMHОКР засяга около 1,2% от населението на САЩ. Това разстройство обикновено е дълготрайно. Въпреки това, ранната диагностика и лечение могат да помогнат за по-доброто управление на натрапчивите тенденции. Приложението NOCD предлага евтино дистанционно лечение, достъпно от всяка точка на света.

Изтегли: NOCD за Android | iOS (Налични са безплатни покупки в приложението)

Как приложението NOCD може да помогне за лечение на OCD

Приложението NOCD е специално разработено за лечение на OCD с помощта на терапия за предотвратяване на експозиция и реакция (ERP). Цената на традиционната ERP терапия може да бъде доста висока. Въпреки това, чрез NOCD, пациентите могат да получат достъп до висококачествено лечение с натискане на бутон, за малка част от цената. Telehealth доведе до няколко такива приложения, които могат драстично да подобрят цялостното ви психично здраве.

Как работи?

Интерфейсът на приложението е интуитивен и лесен за използване. Има успокояваща лилаво-зелена цветова тема, страхотни илюстрации и три основни раздела. Когато се регистрирате за първи път, можете да изберете вида на ОКР, който имате, и други подробности за вашето състояние. След това приложението персонализира вашата емисия на общността, достъпна чрез общност раздел.

Това е полезна функция. Тя директно ви свързва с хора, които преминават през подобни психични състояния. Можете да се присъедините към групи, различни потоци, да четете публикации или да споделяте своя собствена история в раздела на общността. Освен това професионалните NOCD терапевти споделят много полезно съдържание в приложението.

Ако имате нужда от помощ, отидете на терапевт раздел и незабавно се обадете с терапевт. NOCD наема специализирани ERP терапевти, които разбират всички подтипове на OCD. Първоначално можете да резервирате безплатен разговор, където можете да обсъдите подробно състоянието си. Въз основа на това получавате достъпен ценови модел.

Терапевтите ви помагат да разберете тънкостите на вашия тип ОКР и предоставят ефективни стратегии за управлението му. Наред с ERP, вашият терапевт ще ви даде няколко упражнения, върху които да работите. NOCD твърди, че лечението му е помогнало за намаляване на симптомите при над 90% от членовете.

И накрая, има a Инструменти раздел, където ще намерите два вида упражнения: упражнение за самоуправляване и упражнение S.O.S за справяне с непосредствен епизод на ОКР. Приложението препоръчва да правите самостоятелно упражнение заедно с терапевтичната сесия за най-добри резултати. Това е упражнение за йерархия и експозиция, което ви помага да работите върху своите принуди и задействания.

Например, ако сте гермофоб, може да сте принудени да почиствате повърхностите около себе си. Приложението ви моли да изберете екземпляри, които предизвикват вашата принуда. Правите това, като оценявате (по скала от 10) колко обезпокоен ви кара да се чувствате всеки тригер. Това сортира вашите задействания въз основа на най-лошото към най-малко обезпокоителното. И накрая, приложението препоръчва упражнение за експозиция, изградено около вашето най-малко обезпокоително задействане.

Достъпно ли е?

Достъпността е един от ключовите отличителни черти на NOCD. Тъй като процесът на лична терапия е изцяло заменен от дистанционно лечение, разходите се намаляват драстично. Въпреки че ERP е ефективен, той може да включва дълги списъци с чакащи и скъпи сесии.

Освен от ползите от телездраве, NOCD си партнира и с над 30 здравноосигурителни компании. Това означава, че въз основа на вашата допустимост можете да получите възстановяване на разходите за вашите ERP сесии. Според атлантически45-минутна лична ERP сесия струва над $300. Ако имате одобрена от NOCD медицинска застраховка, една ERP сесия в приложението ще ви струва само $10 до $50. Дори и да нямате застраховка, 60-минутна сесия в приложението NOCD струва $170, което е почти половината от цената на традиционната ERP терапия.

Ефективен ли е NOCD при лечение на OCD?

NOCD в момента провежда клинични изпитвания на лечението си в сътрудничество с Biohaven Pharmaceuticals. Ако страдате от ОКР, можете да участвате в текущото изпитване. Докато клиничната ефикасност на NOCD тепърва ще се появи, неговите прегледи и свидетелства са изключително положителни.

Освен това, ERP терапията се е доказала като едно от най-ефективните лечения за OCD. Проучване, публикувано в Canadian Journal of Psychiatry показа, че ERP дава по-добри резултати от антидепресантите. Проучването заключава, че ERP е не само полезен, но и рентабилен в дългосрочен план.

Освен това, телездравните услуги работят добре при лечението на широк спектър от състояния на психичното здраве. Особено за пациентите с ОКР дистанционното лечение е показало много ползи. Друго проучване, публикувано в Преглед на клиничната психология заявява, че телездравната интервенция е довела до значително намаляване на симптомите на OCD.

Обща терапия срещу NOCD терапия

Обикновено за лечение на ОКР се използват лична психотерапия и лекарства. Лекарите използват предимно ERP и CBT (когнитивно-поведенческа терапия). Цената и удобството са двете големи бариери, които пречат на пациентите с ОКР да получат подходяща грижа. Тъй като ОКР е хронично психично здраве, няма лек за него. Трябва постоянно идентифицирайте вашите тригери и работете върху тях заедно със специалист по психично здраве.

Това означава, че терапиите като CBT и ERP за дълги периоди могат да бъдат скъпи, въпреки медицинската застраховка. Освен това, човек, страдащ от сложно ОКР, което се припокрива с други състояния, може да се затрудни да присъства на лични сесии. Ето защо отдалечените здравни услуги като NOCD са по-добър вариант.

NOCD не само намалява разходите за лечение, но и го прави по-достъпно, като елиминира списъците с чакащи и логистичните предизвикателства. Функции като S.O.S и незабавни терапевтични сесии направиха лечението по-лесно от всякога. Той също така предотвратява изолацията чрез своя раздел на общността. Четенето на истории на хора със сходни здравословни състояния може да помогне за разпръскване на тревожността и повишаване на морала. Това често е трудно да се постигне чрез лични сесии.

Намалете симптомите на OCD с NOCD

Идентифицирането и работата върху тригерите на ОКР е важно за най-добри резултати. NOCD предоставя на пациентите достъп в реално време до висококачествени грижи от всяка точка на света. Това никога досега не е било възможно. Терапевтите на NOCD са специализирани в лечението на всеки подтип на OCD. По този начин това го прави една от най-добрите телездравни услуги за OCD.

С напредването на хиперсвързаността и IoT устройствата ще се увеличава и ефективността на телездравните услуги. Дори ако имате симптоми на OCD, можете да получите професионална диагноза чрез приложението. Следователно NOCD е добра отправна точка и едно от най-рентабилните решения за състоянието.

Какво представляват устройствата за отдалечено наблюдение на пациентите и имате ли нужда от тях?

Прочетете Следващото

За автора