Как да изключите режима на заспиване на iPhone

Sleep Mode (или Sleep Focus) е функция в приложението Health на вашия iPhone, за да ви помогне да получите по-качествен сън. Но понякога може да се наложи да изключите режима на заспиване на вашия iPhone.

В тази статия ще разгледаме защо и как да изключите режима на заспиване на вашия iPhone.

Защо да изключите режима на заспиване на вашия iPhone?

Режимът на заспиване е един от Функции на iPhone, които могат да ви помогнат да спите по-добре. Въз основа на времето за лягане, което сте насрочили, режимът на заспиване след това намалява яркостта на екрана ви, скрива заключения екран известия и позволява само обаждания от определени хора (според вашия режим на фокусиране предпочитания).

Но не е възможно винаги да следвате графика за сън, който сте задали за себе си. Следователно, за да продължите да използвате устройството си както обикновено без тези промени, ще трябва да изключите режима на заспиване на вашия iPhone.

Как да изключите режима на заспиване в Центъра за управление на вашия iPhone

Най-бързият начин да изключите режима на заспиване е чрез Центъра за управление на вашия iPhone. Ето как:

1. Достъп до Контролен център. Методът може да се различава в зависимост от модела на вашия iPhone. Ако не сте сигурни, вижте нашето кратко ръководство за как да отворите контролния център на вашия iPhone.
2. Натисни сън (иконата на леглото), за да изключите режима на заспиване.
3. Ако това отвори списък с режими на фокусиране, докоснете активния режим, за да деактивирате всички от тях.

Как да изключите режима на заспиване в приложението Health на вашия iPhone

Ако е досадно да изключвате ръчно режима на заспиване на вашия iPhone всеки път, когато е активиран, другият метод е да предотвратите автоматичното му включване. Ето как да деактивирате режима на заспиване на вашия iPhone чрез приложението Health:

1. В Здраве приложение, изберете Прегледайте раздел.
2. От списъка изберете сън.
3. Превъртете чак до дъното. Докоснете Настроики.
4. Докоснете, за да изключите Включете преди лягане.

Използвайте вашия iPhone, за да подобрите здравето си

Поради работа и други отговорности, понякога трябва да жертвате малко сън, да останете нащрек и да изключите режима на заспиване на вашия iPhone. Въпреки това, все още е важно да се придържате към здравословна рутина колкото е възможно повече. Отделете време, за да практикувате внимателност, да си починете достатъчно и да изградите тялото си през цялата седмица.

12-те най-добри безплатни приложения за фитнес за iPhone, за да станете по-здрави

Прочетете Следващото

За автора