7 успокояващи естествени канала в YouTube за медитация и релаксация

Много хора смятат, че релаксират най-добре в естествена среда, независимо дали това е любим парк или уединено езеро. Но когато не е удобно да тръгнете по идилични туристически пътеки или да се оттеглите край плажа, донесете част от естествения свят при вас. Най-добрите базирани на природата канали в YouTube са идеалният фон за медитационни практики – или просто за разпускане. Ето какво да гледате следващия път, когато имате нужда от успокояваща почивка от стреса и тревожността.

Отидете да наблюдавате птици отвсякъде с този поток на живо от Итака, Ню Йорк. Обажданията от пилците, кълвачите и други видове създават перфектно успокояващ фонов шум. Представен в ослепително 4K, потокът предоставя подробен поглед върху всички същества, посещаващи градината за хранене на птици Treman, разположена в лабораторията по орнитология на Корнел. (Да, от време на време катерица също прави камея.)

Ако се увлечете в света на птиците, тогава има цял списък с ресурси за идентифициране на различните видове, които се появяват в Cornell FeederWatch Cam, с любезното съдействие на

Лабораторията Корнел. С прозрения от опитни птичари, скоро ще можете да забележите разликата между обикновения гракъл и кълвач с кълвач.

Нежна музика придружава великолепни въздушни кадри на Хавайските острови и околните води във видеото на канала Homemade Espresso Flying Over Hawaii. В продължение на близо 4 часа можете да гледате плажове, вълни и търкалящи се облаци, изпълващи екрана, което прави това идеално видео за всеки, който копнее за малко бягство на остров. Видеото включва и кадри на цъфтящи цветя франжипани, както и парапланер, носещ се на бриз.

Дори ако живее или работа на плажа в момента не е възможно, винаги можете да се настроите на това видео за някои релаксиращи вълни и невероятна природа. А каналът за домашно еспресо също предлага релаксиращи видеоклипове от надлетите на Гърция, Холандия и други зашеметяващи дестинации.

Гледайте нежно плъзгащите се морски коприви на техния мек син фон в този хипнотичен и разкошен поток на живо и увеличете придружаващата ембиънт музика, за да се насладите на кадрите с пълен ефект.

Част от изложбата на Отворено море в Монтерей Бей Аквариум, тези грациозни същества са морска коприва. Израстващи до 15 фута дълги, тези медузи имат жилещи клетки по пипалата си, според Аквариум в залива Монтерей. Така че, въпреки че може да не искате да се гушкате с тези същества, те са очарователни за гледане в тяхната собствена стихия.

Освен да гледате морската коприва, вижте следните хипнотизиращи предавания на живо в YouTube канала на аквариума:

• Игриви морски видри (YouTube)
• лунни желета от Голямата тихоокеанска луна (YouTube)
• Няколко разновидности на акули (YouTube)

YouTube каналът на Monterey Bay Aquarium е великолепно водно бягство, достъпно по всяко време.

Полюбувайте се на извисяващите се гори в слънчев ден на този красив виртуален поход до 4K Relaxation Channel. С девствената природа на Британска Колумбия, показана изцяло, е лесно да се изгубите в този великолепен кадр. Наистина можете да се забавите и да се огледате на определени места, имитирайки темпото на действителен поход. Изучавайте течащите потоци, гигантските дървета и дори вариациите по самата пътека, докато ярките птичи песни ви помагат да ви привлече по-нататък в сцената.

Всеки, който се наслаждава виртуални обиколки на открито и подобни преживявания ще оценят успокояващите и красиви видеоклипове в този канал. Предлага малко слънчево греене при всяко време.

Името на този канал ви дава представа какво да очаквате. Можете да се отпуснете сред гледките и звуците на природата, да гледате как нежният сняг пада над река с часове или да слушате океанските вълни, които се изливат над пясъка на плажа. Ако искате нещо успокояващо да погледнете докато практикуване на аудио медитация, например, тогава тази сцена е перфектна.

Крис и Шон, създателите на канала, описват звуците от течаща вода и от време на време вятър, записани в едно видео, като „естествен бял шум“ и това е перфектно описание. За подобен ефект вижте многото бели и околни шумове в YouTube за по-успокояващи звуци. Пуснете тези видеоклипове през слушалките си и се насладете на релаксиращо звуково бягство по всяко време, без значение какво се случва в света около вас.

Насладете се на величествени планински сцени и изобилие от диви цветя в зашеметяващи видеоклипове от BBC Earth Unplugged. Чуйте как вятърът минава покрай вас, докато се любувате на високи снежни върхове и се възхищавайте на мрачната игра на облаците сред скалите. Докато гледате, внимавайте за някои добре замаскирани птици и други диви животни.

Останалата част от канала BBC Earth предлага невероятни, интригуващи видеоклипове за природата, включително гледки и звуци на пустини и пасища.

Възхищавайте се на слонове, жирафи и много други във видеоклипове на живо от места като Националния парк Tsavo East. С площ от 13 747 квадратни километра, масивният национален парк Tsavo East е защитена територия, дом на много едри бозайници, включително лъвове, леопарди, хипопотами и водни екземпляри.

Следете малките слончета, които се присъединяват към възрастните, за да пият малко вода и други сцени от най-вълнуващите екосистеми в света. В уеб камерата на живо от Кения може да зърнете някои очарователни видове птици – има до 500 птици и пернати същества, които се появяват. Това е идеалното видео за гледане, ако искате просто да оцените тези животни в домашната им среда.

Гледането на видеоклипове за природата помага ли за намаляване на тревожността?

Да се ​​чувстваш по-спокоен е често срещан отговор на гледане на видеоклипове, базирани на природата. Всъщност гледането на филми за природата може да намали негативните емоции и да повиши настроението ви като цяло, според проучване от 2020 г. Списание за психология на околната среда.

Това може да помогне да се обясни популярността на Blue Planet II и подобни програми. Има нещо завладяващо и успокояващо в кадрите от този красив свят. Освен това каналите в YouTube, фокусирани върху природата, предлагат красива алтернатива на съдържанието в социалните медии, което може да причини чувство на дигитална тревожност. За разлика от някои кътчета на интернет, тези видеоклипове за природата са предназначени да ви помогнат да се чувствате спокойни, ангажирани и мирни.

Настройте се на природата в YouTube, за да се отпуснете и да се отпуснете

Независимо дали се наслаждавате на планини, плажове или заснежени потоци, тези природни канали в YouTube предлагат релаксиращи гледки за почти всеки. Следващия път, когато имате нужда от успокояваща умствена почивка или дори приятен фонов шум, тези релаксиращи видеоклипове в YouTube, поставени сред природата, е чудесно да имате под ръка.

16-те най-добри канала в YouTube, които трябва да гледате

Прочетете Следващото

За автора