Защо не трябва да носите слушалки през целия ден

Безжичните слушалки за поставяне в ушите, наричани още наушници, все повече рекламират своя комфорт, живот на батерията и възможност за носене през целия ден.

Но тези слушалки, особено тези, които създават уплътнение, така че да не изпадат и да предпазват от околния шум, могат да създадат проблеми, ако ги носите твърде дълго и твърде често.

Ето един поглед защо не трябва да носите слушалки по цял ден...

Наушниците могат да увеличат риска от ухото на плувеца

Ухото на плувеца, известно още като външен отит, е инфекция на външния или ушния канал. Инфекцията възниква, когато лигавицата на ушния канал или външното ухо е компрометирана поради прекомерна влага или травма на кожата.

Като eMedicineHealth бележки, устройства като слушалки и слухови апарати, които са поставени в ушния ви канал, могат да увеличат риска от ухото на плувеца.

Това е така, защото те улавят влагата в ушния канал, особено ако ги носите по време на горещо време и упражнения.

Те могат да причинят ушни инфекции

Ако носите слушалките си по цял ден всеки ден, може да не предприемате правилните мерки, за да ги почистите между използването им.

Повечето хора са добре само да почистват наушниците си от време на време или ако ги пуснат някъде мръсно, като пода. Но ако ги използвате ежедневно за тренировки във фитнес залата и други дейности, без да ги почиствате и да им позволявате да се проветряват правилно, рискувате да получите бактериална инфекция.

Този риск също може да се увеличи, ако сте човек, който е склонен към спи с тапи за уши или споделяте слушалките си с някой друг.

Ако използвате слушалките си често, но не ги почиствате, трябва да намерите най-добрия начин да ги дезинфекцирате и да премахнете всички остатъци.

Слушалките могат да причинят проблеми с ушната кал

Някои хора произвеждат повече ушна кал от други - и това може да се превърне в проблем, ако ухото ви е запушено от слушалки през целия ден.

Както отбелязват изследователи от университета Бонд в Разговорът, прекомерното използване на слушалки може да доведе до компресиране на ушната кал и създаване на запушване. Тялото трябва да изхвърли ушната кал и тази кал също трябва да изсъхне правилно.

Постоянното запушване на ухото през целия ден може да създаде усложнения в този процес. Запушванията могат да причинят болка, проблеми със слуха, инфекции и други проблеми.

Акне в ушите

Друг потенциален неприятен страничен ефект от носенето на слушалки през целия ден, включително слушалки, са акне или пъпки в ушите.

Това се дължи на повишеното изпотяване, което може да бъде причинено от слушалките, но също и от самите наушници, които допринасят за запушени пори или дразнене на кожата.

Въпреки че това е друга област, в която поддържането на чистотата на вашите устройства помага, то не премахва дразненето, причинено от уловената пот. Слушалки с отворен гръб дайте на ухото си повече място за дишане, но все пак осъществете контакт с кожата и външното ухо. Така че носенето им за продължителни периоди всеки ден все още може да причини проблеми, особено при хора с по-чувствителна или мазна кожа.

По-добри ли са някои слушалки за продължителна употреба?

Ако трябва да използвате слушалки всеки ден за работа или пътуване до работното място, винаги има недостатъци с определени формови фактори.

Слушалките над ухото обикновено са по-добри за дишане и не докосват директно ушния канал, намалявайки риска от инфекция. Въпреки това, те могат да причинят напрежение във врата, ако носите тежки слушалки за дълги периоди от време. Те също така не намаляват напълно проблема с улавянето на топлина и влага.

Слушалките за поставяне в ушите определено са по-леки, по-малко забележими и по-удобни за пътуване. Но тяхната близост до ушния ви канал крие рискове.

Най-добрите неща, които наистина можете да направите, е да поддържате устройствата си чисти, да не ги споделяте с други и да правите достатъчно почивки, за да може ухото ви да диша. Ако използвате чифт слушалки за фитнес, трябва да ги почистите след това и да оставите ушите си достатъчно време да изсъхнат, преди да ги поставите обратно.

Проблемът е, че не използвате слушалки или слушалки ежедневно – по-скоро рисковете се увеличават, когато се използват през целия ден без усилия да ги почистите или да дадете почивка на ушите си.

Използвайте слушалките си разумно

Тъй като все повече марки пускат аудио устройства, насочени към хибридна работа и целодневна употреба, имайте предвид, че както при повечето други джаджи, тялото ви обикновено се нуждае от почивка.

Бъдете наясно с рисковете от прекомерна употреба на слушалки и се уверете, че поддържате собствения си чифт накрайници чисти, за да намалите този риск.

Виртуалната реалност вредна ли е за очите ви?

Прочетете Следващото

За автора