Прекарвате ли твърде много време в Instagram? Може би дори не знаете колко време прекарвате безсмислено да превъртате емисията си в Instagram, да разглеждате снимки на знаменитости, животни и храна, които в крайна сметка не са толкова интересни.
Ако смятате, че трябва да намалите използването на Instagram, приложението за Android и iOS има функция, която ви напомня да си направите почивка след определено време. Ето как да го използвате.
Как да зададете времеви ограничения в Instagram
Може да изглежда противоинтуитивно, но Instagram иска да си починете от приложението му. Поне това твърди публично, особено след нарастващата загриженост от страна на обществеността относно вредните отношения на много млади хора със социалните медии.
Ако използвате Instagram на вашето устройство с Android или iOS, можете да зададете едновременно и дневно ограничение за време, което ви напомня да направите почивка и да затворите приложението. Тази функция не е налична на други устройства, например ако имате достъп до Instagram през мрежата.
За да зададете напомняния за използването на Instagram:
- Отворете Instagram и отидете до вашия профил.
- Изберете три хоризонтални линии в горния десен ъгъл, за да отворите менюто.
- Изберете Вашата дейност.
- Изберете Прекарано време. Този екран показва средното време, което сте прекарали в Instagram през последната седмица.
- Можете да управлявате времето си чрез две опции: Задайте напомняне за почивки и Задайте дневно времеви лимит. Първият ви напомня да си вземете почивка, когато прекарвате известно време в Instagram, докато вторият е за цялостно използване през деня.
- Изберете времето, което искате да изминете, преди да получите напомнянето.
- Изберете Свършен.
Можете също да поставите на пауза известията, ако не искате Instagram да ви примамва. За да направите това, от Прекарано време екран, изберете Настройки за известията > Пауза на всички и изберете време.
Прави ли Instagram достатъчно, за да ограничи използването?
Хубаво е, че Instagram проследява колко време прекарвате в приложението и предлага функции, които ви напомнят да се отдръпнете. Въпреки това е твърде лесно да отхвърлите тези напомняния и да продължите да превъртате.
Като такъв, може да пожелаете да използвате Screen Time на iOS или Digital Wellbeing на Android – тези помощни програми могат да ви блокират от приложения, така че наистина да устоите на изкушението.
Използвате ли вашия iPhone твърде много? Функцията Screen Time в iOS може да ви помогне да намалите използването на вашия iphone.
Прочетете Следващото
- Социална медия
Джо е роден с клавиатура в ръце и веднага започва да пише за технологиите. Той има бакалавърска степен (с отличие) по бизнес и сега е писател на свободна практика на пълен работен ден, който обича да прави технологиите лесни за всички.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, ревюта, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Щракнете тук, за да се абонирате