9 интелигентни фитнес продукта, които да пренесат тренировките ви в бъдещето

През последните години интелигентните фитнес продукти се развиха много. Има толкова много изобретения, които могат да ви помогнат да се потите повече, да увеличите мускулната си маса и в крайна сметка да постигнете вашите фитнес цели.

Сега е моментът да извадите постелката си и да превърнете ежедневната си тренировка в нещо по-ефективно и вълнуващо. Нека да разгледаме девет страхотни интелигентни фитнес продукта и джаджи, които ще ви мотивират тази година!

1. Интелигентни везни | Withings

Средната, стара везна, която имате във вашата баня, няма да ви даде невероятното количество информация, която интелигентна везна може. Интелигентните везни може да съществуват от известно време, но някои са по-напреднали от други.

Една от най-добрите интелигентни везни, налични днес, е Withings Smart Scale. Тази скала е доста високотехнологична и предлага пълен анализ на телесния състав, който показва вашата мускулна маса, процент мазнини, тегло на водата и костна маса.

Освен това може да извърши и сърдечно-съдова проверка за няколко кратки секунди. Приложението е лесно за свързване и ще можете да преглеждате своите показатели и да сте в крак с напредъка си.

Умните часовници са страхотни, когато става въпрос за следене на вашето здраве и фитнес. Има толкова много налични устройства, всички със страхотни функции. Въпреки това, умният часовник, който винаги е на върха, е Apple Watch.

Apple Watch Series 7 е най-новото издание и ще измерва и проследява почти всичко. Някои от най-добрите нови функции на Apple Watch Series 7 включват по-голям дисплей, подобрена издръжливост и скорост на зареждане.

Когато става въпрос за проследяване на фитнес, то ви позволява да измервате нивото на кислород в кръвта, да проверявате сърдечния си ритъм и да проследявате съня си.

Свързани: Съвети как да се възползвате максимално от вашия фитнес тракер

3. Интелигентни бутилки за вода | HidrateSpark

Пиенето на достатъчно вода през деня върви ръка за ръка с поддържането на тялото ви във форма и здравословно състояние. Но може да е трудно да запомните да консумирате точното количество всеки ден. Използването на интелигентна бутилка за вода е най-доброто решение на този проблем.

Интелигентната бутилка за вода HidrateSpark, една от първите въведени, се свързва с приложението, за да ви напомня за вашите ежедневни цели за вода. Изберете от HidrateSpark Pro, Tap или Legacy и бутилката дори ще свети, за да ви напомня да пиете вода!

Усещате ли болка след тренировка? Това са само възли в мускулите ви и имате нужда от пяна валяк, за да ги разточите. Да, можете да използвате обикновен фоум ролер, за да предотвратите възли след тренировка, но също така можете да изведете търкалянето на пяна на следващото ниво.

Wave Roller от Therabody е иновативен пяна валяк с пет персонализирани честоти на вибрации. Всичко, което трябва да направите, е да се свържете с приложението, за да контролирате изживяването си при търкаляне. Интелигентната ролка също има 3-часов живот на батерията и лесно се побира във вашата фитнес чанта.

5. Интелигентни огледала | Ваха

Искате ли да постигнете вашите фитнес цели от комфорта на собствения си дом? Е, умното огледало е един от начините да го направите. С толкова много страхотни интелигентни огледала е трудно да изберете едно, но всичко зависи от личните ви предпочитания.

Свързани: Най-добрите алтернативни тренировки, ако мразите фитнес залата

Всички те предлагат различни, ценни функции, като персонализирани сесии за обучение. Vaha Smart Mirror е невероятна част от технологията и е елегантна част, която ще изглежда така, сякаш принадлежи на вашия дом.

Някои от функциите, които Vaha Smart Mirror предлага, включват интелигентно проследяване на движението, достъп до сертифицирани лични треньори и възможност за свързване с приложения като Spotify, Instagram и TikTok.

Вярно е; вече можете точно да проследявате метаболизма си с просто ръчно устройство. Нарича се Lumen и може да ви помогне да постигнете целите си за фитнес, като увеличите изгарянето на мазнините и подобрите вашето метаболитно здраве.

И така, как работи Lumen? Всичко, което трябва да направите, е да вдишате дълбоко, да задържите за 10 секунди, да издишате обратно и устройството ще измери количеството въглероден диоксид в дъха ви. Нивото на C02 ще покаже, че тялото ви използва въглехидрати или за енергия, или за мазнини.

Това малко устройство е хитър начин да подобрите здравето си, да отслабнете и да оптимизирате цялостната си рутинна тренировка.

7. Интелигентно оборудване за тегло | Bowflex / JaxJox

Ако тренирате от вкъщи, може да нямате достатъчно място за голямо разнообразие от фитнес оборудване, като гири или гири. Няма ли да е страхотно, ако всички бяха заедно в един комплект? Точно тук идват умните дъмбели и ако търсите такива, Bowflex е идеален за вас.

Тези дъмбели са невероятни, защото могат да се регулират от леки до тежки с простото завъртане на циферблата. Освен това няма да има множество комплекти тежести, заемащи цялото ви пространство за тренировка.

Предпочитате да тренирате с помощта на гира? JaxJox Smart Kettlebell е вашият нов фитнес приятел за почти всяка тренировка, включваща тежести!

Точно като Bowflex, можете да промените теглото с натискане на бутон. Освен това гирлата има сензори за движение, които ви позволяват да проследявате движенията и напредъка си.

8. Интелигентни въжета за скачане | Танграм

Спомняте ли си играта за скачане на въже, която играехте в училищния двор? Сега можете да надстроите представянето на въжето за скачане и да го превърнете в интензивна тренировка с интелигентно въже за скачане.

Tangram SmartRope се свързва с вашия смартфон и автоматично записва вашите данни за тренировка, като основния ви брой скокове и изгорени калории. Оттам можете да си поставяте цели и дори да се състезавате в състезания с приятели.

Свързани: Поддържайте форма и бъдете здрави с тези фитнес приложения за скачане на въже

Нещо повече, хладните LED светлини на въжето ще светнат, когато се използват. Съхранявайте този в чантата си за фитнес, за да премахнете скучните тренировки и да ги превърнете в нещо забавно и вълнуващо.

9. Интелигентен мускулен стимулатор | PowerDot

Възстановяването от упражненията е също толкова важно, колкото и самото упражнение. Така че защо не изведете възстановяването си на следващото ниво с интелигентен мускулен стимулатор?

PowerDot е уникален инструмент, който използва електрическа мускулна стимулация (EMS) за възстановяване и представяне на мускулите. Свържете PowerDot към мобилното му приложение и устройството ще ви предостави програми, които да ви помогнат да се възстановите по-бързо.

Това полезно малко смарт устройство може дори да ви направи ефективен масаж, докато сте заети с работа, гледане на телевизия или купуване на хранителни стоки.

Използвайте тези футуристични фитнес продукти, за да надградите тренировката си

Светът на интелигентните фитнес устройства и джаджи продължава да расте всеки ден. Въпреки че може да бъде поразително, тези творения могат да изведат вашата тренировъчна игра на следващото ниво.

Ако предпочитате нещо просто, интелигентна везна, която може да направи анализ на състава на цялото тяло за секунди, е задължителна. От друга страна, може да искате високотехнологично интелигентно огледало, което внася изживяването в бутиковата фитнес зала във вашата всекидневна.

Независимо дали купувате един, два или всички тези интелигентни фитнес продукти, те със сигурност ще пренесат следващата ви тренировка в бъдещето.

5 ефективни тренировки за начинаещи за започване на пътешествие за отслабване

Започването на пътешествие за отслабване може да се почувства плашещо, но тези приложения и канали в YouTube са пълни със забавни, ефективни тренировки за начинаещи, които ще помогнат.

Прочетете Следващото

За автора