7-те най-добри приложения за безопасност за бегачи

Споделянето на маршрута си с любим човек преди да тръгнете е дългогодишна традиция сред бегачите. Сега приложенията могат да проследяват бягането ви в реално време и да го споделят с всеки, който харесвате, което прави всяко бягане по-безопасно. Освен това много приложения предоставят допълнителни услуги като ярки светлини и аларми за сигурност.

Ето списък от приложения, които помагат да наблюдавате и поддържате личната ви безопасност, за да можете да се съсредоточите върху това, което наистина има значение: бягането.

1. ShareMyRun

Безплатното приложение ShareMyRun осигурява предаване на живо на вашето бягане пред приятели и семейство. Контактите получават предупредителни известия за началото и завършването на вашата тренировка и по-важното е, че можете да посочите и планирано разстояние.

Последователите получават и карта с проследяване на местоположението в реално време, така че да знаят точно къде се намирате по всяко време.

Можете да проследявате тренировките на приятелите си в реално време чрез приложението, което го прави добър избор за ръководене на клубове или отбори. Освен това, виждането на изскачащи бягания на вашите приятели може да действа като мотиватор за вашите собствени тренировки.

Свързани: Най-добрите приложения за социален фитнес за тренировки с приятели

Поддържат се и други дейности, включително разходки и разходки с велосипед.

Изтегли: ShareMyRun за iOS (Безплатно)

2. ROAD iD: GPS + сигнали за злополуки

До три различни контакта могат да наблюдават напредъка ви в реално време в приложението ROAD iD, което им изпраща връзка към вашия маршрут на карта. Функцията за активно проследяване улеснява проследяването на напредъка ви по пътя по всяко време.

Уникална характеристика на това приложение е неговото патентовано известие за стационарно предупреждение. Ако спрете да се движите за повече от 5 минути, това ще предупреди вашите контакти. Това е безценна функция в случай на инцидент, като падане или удар от кола.

И накрая, приложението включва бутон SOS, който можете да натиснете, за да изпратите незабавно съобщение до контактите си за спешни случаи. Може също така да набере 911 за миг.

Със споделянето на местоположение в реално време, технологията за стационарно предупреждение и бутона SOS, приложението за безопасност при работа ROAD iD има почти всичко, което бихте искали от ориентирано към безопасността работещо приложение.

Изтегли: ROAD iD: GPS + Сигнали за злополуки за Android | iOS ($2,99/месец; $29,99 годишно)

3. RunBuddy

Приложението RunBuddy позволява на до пет контакта да видят вашето бягане в реално време и изпраща сигнали за ситуации, които могат да показват проблеми. Има и паник бутон, който незабавно ще предупреди вашите контакти в случай на спешност.

Сигналите за скорост също са част от приложението. Приложението изпраща тези сигнали, когато се движите твърде бавно (и може би се нуждаете от медицинска помощ) или твърде бързо (указвайки, че може да пътувате неочаквано с кола).

Свързани: Най-добрите фитнес тракери с мониторинг на сърдечния ритъм

Трябва да се чувствате комфортно да споделяте информацията за местоположението си с приложението през цялото време. Освен това избраните от вас приятели или контакти ще трябва да приемат покана за присъединяване към приложението.

Изтегли: RunBuddy за Android | iOS ($0,99/месец, $9,99 годишно)

4. Безплатен маяк

Понякога най-простите приложения са най-полезни и това приложение за мигаща светлина не е изключение. Приложението Beacon Free създава циклична светлина и звук, които могат да помогнат за осветяване на нощно бягане, правейки ви видим за шофьори, други пешеходци и всеки друг по пътя ви. Ако бягате с лента за ръка, поставете светлината на телефона с лице навън и бум: имате мигновена светлина за движение.

Приложението може също да излъчва звук при всеки оборот, което улеснява показването на вашето местоположение. Това също би било чудесен начин да помогнете за намирането на приятели, ако се срещнете за ранно сутрешно тичане в тъмното.

Снимките наистина не го правят справедливо, но поиграването с приложението за няколко минути веднага ще ви даде представа за какво става въпрос.

Изтегли: Безплатен маяк за iOS (Безплатно)

5. Unplugged Adventurer

За разлика от другите приложения за проследяване на местоположението, Unplugged Adventurer ще предупреди контактите за безопасност, ако не сте завършили дейността си до определен час. Това означава, че можете да бягате без телефона си и все пак да имате план за безопасност.

Дори не е нужно да сте в зона с мрежова свързаност, защото приложението ще изпрати съобщението от своите сървъри. Това е солиден избор за всеки, който обича да тича без телефон или за бегачи, които се осмеляват да излязат сред природата.

Изтегли: Unplugged Adventurer за Android | iOS (Безплатно)

6. Обедна светлина

Въпреки че не е специално проектирано за бегачи, това приложение е друг солиден избор за лична безопасност. Да предположим, че сте в ситуация, в която се чувствате застрашени, отворете Noonlight и задръжте бутона на приложението. Въведете ПИН кода на телефона си, когато сте на място, където се чувствате в безопасност.

Като предпазна мярка приложението Noonlight ще уведоми местната полиция с вашето местоположение, ако не въведете своя ПИН в рамките на определен период от време. Можете да общувате с екипа на Noonlight чрез телефонно обаждане или текст по всяко време.

Въпреки че основното приложение е безплатно за изтегляне, можете също да надстроите до версии с незабавен достъп ($5/месец) и пълна защита ($10/месец). Незабавният достъп ви предоставя допълнителни дискретни функции за безопасност, като например възможността за свързване с Apple Watch. Това ви позволява да получите незабавна помощ чрез устройството за носене, без да отваряте телефона си.

И накрая, версията Total Protection ви позволява да се свържете с Alexa или Google Home за комуникация със свободни ръце. Въпреки че безплатното приложение има много функции, версията за незабавен достъп може да бъде разумно допълнение, ако вече използвате приложения за тренировки за вашия Apple Watch.

Изтегли: Обедна светлина за Android | iOS (Безплатно за изтегляне с надстройки в приложението)

7. jS Run Pro

Самостоятелно солидно приложение за проследяване на бягане, jS Run Pro предлага и набор от функции за безопасност. Има аларма, която можете да задействате, като изключите слушалките или докоснете двукратно работния екран. Освен това можете да организирате изпращане на SOS повикване до предварително избран контакт или да накарате екрана да мига, за да увеличите видимостта си.

Изтегли: jS Run Pro за iOS ($1.99)

Изтеглете тези приложения за безопасност, за да работите с увереност

По-голямата част от бяганията минават гладко, оставяйки ви с нищо по-лошо от някои възпалени мускули. Но в случай, че по време на бягането ви възникне неочакван инцидент или друг проблем, тези приложения могат да предложат сериозно спокойствие.

Няма недостиг на приложения за самозащита за лична безопасност, но специфични за бегачи/джогъри може да си струват времето. Докато се чувствате комфортно да споделяте местоположението и информацията си за контакт с приложенията за проследяване, можете да се съсредоточите върху бягането си с допълнително чувство за сигурност.

5 приложения, които правят фитнеса по-забавен

Започнете вашия режим на упражнения с приложения, които правят тренировката възнаграждаваща и забавна.

Прочетете Следващото

За автора