6 уебсайта, които да ви помогнат да тренирате бебето си за сън

Вие сте родител или настойник, който се уморява да се събужда посред нощ, за да приспи отново детето си? Докато бебетата са толкова ценни и ще откраднат сърцето ви, те могат да откраднат и съня ви.

Бебетата не знаят как да заспят без помощ, така че вашето бебе се нуждае от вас постоянно да му помагате да заспи. Но това не означава, че няма решение. Можете да помогнете на вашето бебе да придобие известна независимост, като го научите да спи без вас.

В тази статия ще намерите шест уебсайта, които да ви помогнат да обучавате бебето си за сън.

Какво представлява обучението за сън?

Обучението за сън се отнася до процеса на обучение на вашето бебе да заспива самостоятелно. Това означава, че вашето бебе ще се научи как да заспива без никаква намеса от ваша страна.

Въпреки това, няма само един метод за обучение на сън. Всеки родител може да намери най-подходящия за него и детето му метод.

Baby Sleep Trainer е програма, създадена от сертифициран консултант по сън, Натали Уилес. След като Натали роди дъщеря си, тя осъзна колко е важно да създаде здравословен график за сън за бебето си.

Уебсайтът предлага програми, които можете да закупите за бебета на възраст от нула до три години и половина. Разходите за програмата варират между $47 и $277.

Ако имате нужда от допълнителна помощ, Натали предлага и индивидуални консултации за $647. Въпреки че това може да удължи бюджета ви, струва си всяка стотинка.

Свързани: Начини да организирате графика на вашето семейство с Cozi

Ако решите да проведете индивидуална консултация с Натали, ще получите персонализиран план, подходящ за вашето семейство, за да гарантирате, че всички са добре отпочинали.

Ако търсите надежден уебсайт за обучение за сън, не търсете повече. Good Night Sleep Site (GNSS) е професионална компания за обучение по сън, която работи с екип от сертифицирани консултанти по съня, които са страстни към съня.

С този уебсайт ще разберете нуждите на вашето бебе от сън. Ще получите практически стъпки, за да сте сигурни, че вашето бебе е добре отпочинало. По този начин ще получите и сън, който заслужавате.

Освен това имате възможност да резервирате едночасов разговор с някой от консултантите, за да отговорите на всички въпроси, които имате. Най-хубавото на сайта за добър нощен сън е, че той не е ограничен до планове за бебета, включва и планове за малки деца, тийнейджъри и възрастни.

Програмите за сън на GNSS варират между $147 и $587.

Точно като Baby Sleep Trainer, Well Rested Mama е основана от майка, която иска да създаде здравословна рутина за децата си.

Добре отпочинала мама е създадена от Кара Уокър, която вярва, че лишаването от сън не може да бъде норма. Така тя намери начини да установи здравословен сън за първото си дете.

През годините Кара продължи да помага на много семейства с обучение за сън на бебета и малки деца. За разлика от много платформи за консултации за сън, Well Rested Mama ви дава безплатна консултация, за да ви даде начален старт в пътуването ви за обучение на сън.

Уебсайтът предлага разнообразие от консултантски услуги, от които да избирате, вариращи от $59 до $689.

Little Z’s е нещо повече от курс със стъпки за това как да тренирате за сън, Little Z’s също така включва инструменти, които да ви помогнат да разберете обучението за сън. Можете да избирате от различни статии за четене или да слушате разговори в подкаста.

Little Z’s ви предлага безплатен курс, който да ви помогне да обучавате да спите вашето бебе от 6 до 16 месеца. Ето какво можете да очаквате от този курс:

• Ръководство стъпка по стъпка как да тренирате бебета от шест месеца нагоре.
• Четири видеоклипа с ефективни стратегии за подобряване на съня на вашето бебе.
• Работна тетрадка от осем страници, която да използвате ръка за ръка с четирите видеоклипа.

Ако търсите задълбочено ръководство за обучението по сън, има курсове, от които да избирате. Независимо дали искате да обучите новороденото си, вашето малко дете или деца в предучилищна възраст, има курс за вас.

Курсовете за сън на Little Z варират между $50 и $150.

Може да сте един от родителите, които се страхуват от тренировките за сън, поради възможността да оставите бебето си да изплаче. Въпреки че някои родители нямат нищо против този метод, той не е предпочитан от всички.

Това, което прави този уебсайт уникален, е, че той обещава, че няма да се налага да оставяте бебето си да плаче само за дълги периоди от време, само за да го накарате да спи. Дамата за сън не обещава абсолютно никакви сълзи, но насърчава да покажете подкрепата на бебето си, докато то се облекчи в нов начин на сън.

Sleep Lady предлага решения за сън за деца между нула и шест години. Можете да изтеглите безплатно ръководство или да изберете курс, ако имате нужда от допълнителни указания. Курсовете варират от $98 до $399.

Mommywise е един от водещите педиатрични експерти в обучението за сън. Така че, ако търсите надеждна компания, не търсете повече. След като присъства в някои от най-големите публикации, неговият опит говори сам за себе си.

Mommywise има уникален подход, при който ще получите помощ в реално време, за да сте сигурни, че имате цялата подкрепа, от която се нуждаете.

Независимо дали в дома ви или виртуално, ще имате експерт по съня до вас в продължение на 72 часа. През тези 72 часа експертите по съня ще ви помогнат да персонализирате тренировъчен план, който е най-подходящ за вашето бебе.

Свързани: Неизследвани начини да спите по-спокойно и да си починете лека нощ

Подходът в реално време се използва, за да видите какво работи или не работи за вашето бебе. Пакетите за обучение за сън от Mommywise включват проследяване в продължение на четири седмици, за да се гарантира успех.

Намерете най-добрите стратегии за родителство за вас

Обучението за сън на вашето бебе ще ви помогне да улесните живота на вашето семейство, а изборът на най-добрата услуга за обучение на сън зависи от вашия бюджет и от какво се нуждае вашето бебе.

Всички посочени по-горе уебсайтове са добър избор и са уникални по свой начин. С толкова голям набор от възможности, вие непременно ще намерите нещо, което подхожда на вашето семейство.

Сега, когато бебето ви ще спи самостоятелно за нула време, можете да намерите други методи, за да се възползвате максимално от времето си като родител.

7 технически хакове за заети майки: Направете повече с по-малко усилия

Без значение колко заети сте или колко забързани стават нещата, прости технологични хакове като тези могат да облекчат натоварването на стресираните майки.

Прочетете Следващото

За автора