7-те най-добри приложения за проследяване на плодовитостта и овулацията

Вероятно сте чували за приложения за проследяване на цикъла, особено популярни като Clue, но знаете ли, че тези приложения имат и технология за проследяване на плодовитостта и овулацията? Някои приложения дори са предназначени да ви помогнат да забременеете и да осигурят общност от съмишленици, които преминават през едни и същи неща.

Въпреки че има физически тестове за овулация и фертилитет, едно приложение може да ви помогне да запазите резултатите от тях организирани тестове и ви помагат да получите още по-добри оценки за това кога са най-добрите ви шансове да забременеете. Важно е да се отбележи, че тези приложения никога няма да бъдат 100% точни, но поне ще ви дадат представа кога обикновено пада вашият прозорец за плодовитост.

1. Улика

Clue е едно от най-популярните приложения за проследяване на периода, но може да предложи и ценна информация за вашия цикъл на овулация. Приложението имаше дисплей Fertile Window на началния екран, но тъй като не е напълно точно и не всеки трябва да знае тази информация, Clue прави няколко промени.

Сега, за да сте в течение на плодовитостта си, трябва да отидете в настройките на приложението, да изберете Овулация и да включите опцията, за да покажете вашите потенциални дни на овулация. Когато това е включено, ще можете да навигирате до конкретни дни от месеца и да видите дали е посочен като потенциален плодороден ден.

Изтегли: Улика за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)

2. Фло

Flo е страхотно приложение, което да имате на телефона си, ако се опитвате да забременеете или искате да проследите бременността си.

Когато за първи път изтеглите приложението и се регистрирате, можете да избирате между три опции като основна цел: Проследяване на цикъла, Забременяване или Проследяване на бременността. В зависимост от това коя цел изберете, приложението ще проследява и показва различна информация и ще отговаря на вашите лични нужди.

Свързани: Най-добрите приложения за проследяване на бременност за Android

Ако изберете да забременеете като цел, началният екран ще покаже съобщение, което ви уведомява кога е най-добрият ви шанс да забременеете, както и кога е прогнозният ден на овулацията. И ако правите някакви тестове за овулация или фертилитет в реалния живот, можете да въведете тази информация и Фло ще я използва, за да направи по-добри и по-точни прогнози за вас.

Изтегли: Фло за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)

3. Овия

Когато настройвате своя профил в Ovia, избирате между това дали просто искате да проследявате цикъла на менструацията или активно да се опитвате да забременеете. След като завършите пълен цикъл с приложението Ovia, можете да видите различни тенденции в анализа, като тенденциите на вашия цикъл, обобщение на цикъла и диаграма на плодовитостта.

Началният екран показва вашия резултат за плодовитост, броя дни до прогнозния ви прозорец за плодовитост, в коя фаза на цикъла ви се намирате и прогноза за плодовитост за следващите една до две седмици. Можете също да видите цялата тази информация в по-широк масив в изглед на календара. В изглед на календара можете да видите прогнози за вашия плодовит прозорец след две седмици.

Ovia също има доста образователно съдържание, което може да бъде чудесно както за нови, така и за съществуващи родители. Има писмено съдържание и видеоклипове за плодовитост, бременност, справяне с безплодието, рецепти и друга полезна информация.

Изтегли: Ovia за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)

4. сияние

Подобно на други приложения за проследяване на плодовитостта и менструацията, Glow ви позволява да изберете цел, като избирате между проследяване на цикъла си, опит за забременяване или проследяване на съществуваща бременност.

Има обширен здравен профил, който също можете да попълните, за да получите най-точните оценки, включително важна информация за вашия партньор, традиционни въпроси за менструацията и предишната ви плодовитост и раждане информация.

На началния екран вашата прогноза за плодовитост ще ви каже в коя фаза на вашия цикъл се намирате в момента, както и обща оценка за ниска или висока плодовитост за този ден. След това, като погледнете календара, можете да видите кога е вашият прогнозен ден на овулация и кога шансовете да забременеете са най-високи.

Glow също има куп подбрано съдържание, свързано с плодовитостта, бременността, менструацията и други от множество уебсайтове. Има и общност, в която можете да намерите други хора на различни етапи от бременността им.

Изтегли: Сияние за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)

5. Приятел на плодородието

Много приложения за проследяване на плодовитостта или овулацията изискват да се регистрирате за акаунт с вашия имейл, но ако не искате да правите това, Fertility Friend предоставя прост калкулатор за овулация, който можете използвайте. Този прост калкулатор не изисква вашите данни, но ще предостави само ограничена информация в кои дни смята, че ще бъдете най-плодородни.

За по-подробен анализ и функции на общността ще трябва да се регистрирате с вашия имейл или акаунт в Google. На началния екран ще видите кои дни се очаква да сте най-плодородни. Колкото по-дълго проследявате цикъла си, толкова по-точни ще бъдат тези оценки.

Можете също така да проследявате всякакви данни за цикъла си, включително цервикална течност, различни тестове, настроение и енергия, лекарства и др.

Изтегли: Приятел за плодовитост за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)

6. Проследяване на периоди

Period Tracker е сладък и прост тракер, който можете да използвате както за опити да забременеете, така и за проследяване на цикъла на менструацията след това. На началния екран ще видите прост дисплей с деня на следващата ви менструация и следващия фертилен ден.

Свързани: Основни мобилни приложения за нови и бъдещи родители

Ако предпочитате да разглеждате нещата по-широко, можете да изберете изгледа на календара, за да видите прогнози за текущия месец, както и за няколко месеца. Когато щракнете върху отделен ден, ще получите оценка за ниска, средна или висока плодовитост за този ден.

Изтегли: Проследяване на периоди за Android | iOS (Налични са безплатни покупки в приложението)

7. Календар на овулацията

На началния екран на Календар за овулация ще видите седмичен изглед и показване на прогнозния си шанс да забременеете за избрания ден. Използвайки знака плюс на началния екран, можете да добавите всяка забележителна информация от деня, като температурата, подробности за половия акт и други симптоми или тестове, завършени през този ден.

В раздела Discover на приложението ще намерите много полезни публикации относно опитите за забременяване, както и информация за менструалния цикъл и симптомите на ПМС преди и след бременност. След това, когато забременеете, можете да включите режима на бременност в приложението и да проследявате напредъка на вашето бебе през следващите девет до десет месеца.

Изтегли: Календар на овулацията за Android (Безплатно)

Насладете се на пътуването!

Независимо дали това е първото ви дете или не, процесът на забременяване не е точно толкова бляскав, колкото е във филмите. Често не забременявате от първия опит и някои неща могат да започнат да се чувстват по-скоро като скучна работа, отколкото като чисто забавление, което беше преди.

С полезни съвременни инструменти, като цифрови монитори за плодовитост и приложения, които помагат за проследяване на вашия прозорец за плодовитост и овулация дни е малко по-лесно да забременеете или най-малкото да знаете кога шансовете ви да забременеете са най-големи оптимален. И въпреки че това може да е стресиращ процес, просто се опитайте да запомните, че ще имате бебе, когато всичко е казано и направено.

7-те най-добри цифрови монитори за плодовитост

Увеличете шансовете си, когато се опитвате да забременеете, като проследявате цикъла на овулация с цифров монитор за плодовитост.

Прочетете Следващото

За автора