Плуването е страхотна тренировка и добре познат спорт едновременно. Ако обичате да плувате и не искате да наемате треньор за часовете, трябва да помислите за използването на приложения за плуване. Тъй като плуването е по-сложно от другите тренировки, ще ви трябва правилно напътствие.
Във всеки случай търсенето на най-добрите приложения за плуване е досадно. Ако търсите приложения за проследяване на вашата плувна тренировка, ние сме подготвили списък с такива приложения. Ето най-добрите приложения за плуване, които открихме.
Най-добрите приложения за плуване, които да опитате
Има много приложения за Android, налични за Android и iOS. Като алтернатива, ако имате Apple Watch или смарт часовник с WearOS, можете да проследявате плуването си с техните вградени приложения.
Apple Watch има тренировка, а приложението Health ви позволява да проследявате напредъка си. Някои от посочените по-долу приложения поддържат WearOS и Apple Watch.
1. MySwimPro
Когато става въпрос за приложения за плуване, не можете да сбъркате с MySwimPro. Той е идеален както за начинаещи, така и за професионални плувци. Той идва с множество индикатори като разстояние, темпо, време и много други, които да ви помогнат да тренирате.
Можете да проследявате статистиката направо от китката си, ако имате Garmin или Apple Watch. Ако използвате устройство с Android, можете да регистрирате данните със Strava. В допълнение, приложението ви позволява да проследявате всеки басейн и плуване в открити води, които правите. Той също така ви показва къде са най-близките басейни във вашия град.
Приложението предлага разнообразие от програми за обучение по плуване, като начинаещи, силови, състезателни, тренировки по плуване в открити води, съобразени с вашия тип плуване. MySwimPro предоставя нови тренировки всеки ден, за да ви помогне да подобрите своите плувни умения.
Безплатно е до разумна степен, но за да отключите планове за плуване и подробни анализи, ще трябва да получите абонамента за MySwimPro ELITE. Годишното членство на ELITE отключва личен коучинг 1 на 1.
Изтегли: MySwimPro за Android | iOS (Изисква се абонамент, налична е безплатна пробна версия)
2. Треньор по плуване
Независимо дали търсите последователни планове за тренировка или гъвкави планове, които да отговарят на вашия график, треньорът по плуване трябва да бъде вашият избор. Това приложение идва с минимален и лесен за използване интерфейс. Но това не означава, че му липсват функции.
Приложението Swim Coach предоставя разнообразни и персонализирани тренировки за подобряване на плуването според вашите изисквания. Можете да избирате от 40+ тренировки за плувци и триатлонисти. Има редица упражнения, които ще ви ангажират повече от обиколки на плуване. Освен това ви позволява да проследявате и регистрирате вашите дейности като дневник.
Свързани: Приложения за социални тренировки, за да тренирате с приятели и да постигате фитнес цели заедно
Можете да избирате от четири режима на тренировка – Allround, техника, дишане и издръжливост. Въз основа на вашия избор ще получите персонализирани упражнения за вашите нужди. Swim Coach предлага златен план, който отключва повече тренировки, позволява ви да избирате тренировъчната си екипировка, изчислява автоматично вашата критична скорост на плуване и др.
Изтегли: Треньор по плуване за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)
3. SwimUp
SwimUp е едно от най-добрите приложения за плуване, налични в момента. Неговият красив интерфейс го прави лесен за използване. Въпреки великолепния си дизайн, той все още предлага много функции.
Получавате четири режима на плуване, с които да започнете – уелнес, техника, майстори и триатлон. Докато използвате приложението, алгоритъмът ще проследява вашия напредък и обратна връзка, за да създаде персонализиран план. Колкото повече плувате, толкова по-персонализирани стават вашите тренировъчни планове. Предлага се и на Apple Watch, но за съжаление не и WearOS.
Можете също да използвате дигиталната библиотека на SwimUp, за да подобрите своите познания по плуване. Има теоретични описания на различни стилове на плуване, кратки и информативни видеоклипове за всяко упражнение и подробни описания. SwimUp предлага месечен абонаментен план, който отключва повече функции.
Изтегли: SwimUp за Android | iOS (Изисква се абонамент, налична е безплатна пробна версия)
4. Swim.com
Когато става въпрос за плуване, не бива да пропускате Swim.com. Това е приложение с нестопанска цел, създадено от US Masters Swimming, което е посветено на всички плувци. Ако не се интересувате от много функции и просто искате нещо, което да проследява вашите тренировки, това е приложението за вас.
Приложението предоставя всички тренировки, от които се нуждаете, за да развиете своите плувни умения, тъй като плуването изисква много практика. Освен това можете да редактирате упражненията по ваш вкус. Първо ще трябва да се регистрирате, но това няма да отнеме много време.
Свързани: Безплатни генератори за упражнения и тренировки за по-добри рутинни упражнения
Можете също да споделите статистиката си с приятелите си, ако желаете. Може също да ви напомни да отидете до басейна, ако забравите. С това приложение можете да се състезавате с други професионални плувци и да видите тяхната статистика, за да се мотивирате. Освен това, това приложение за плуване е напълно безплатно и лесно за използване.
Изтегли: Swim.com за Android | iOS (Безплатно)
5. Страва
Strava е едно от най-добрите приложения за проследяване на тренировки за бегачи, колоездачи и дори плувци. Strava има лесно за използване оформление, което го прави лесен за използване на всяка платформа. Той превръща телефона ви в усъвършенстван тракер, който ви позволява да следите ефективността си.
В допълнение към тях, това приложение проследява и анализира ключови статистически данни като разстояние, скорост, надморска височина и много други. Можете да предизвиквате другите и да се състезавате с тях, за да подобрите себе си. Можете също да сравните представянето си с приятелите си, като проверите класацията.
Свързани: Как да настроите Strava и да записвате разходките си
Strava предлага широка гама от тренировки, включително туризъм, CrossFit, каяк, скално катерене и много други. Със Strava можете да проследявате ефективността си на всяка платформа и дори на Apple Watch и WearOS. Като се абонирате за Strava Premium, можете да създадете персонализиран план за тренировка.
Изтегли: Strava за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)
Проследявайте напредъка си в плуването лесно с тези приложения
Няма много приложения за плуване на която и да е платформа. Въпреки че са ограничени, все още можете да намерите някои фантастични приложения за плуване. Горните приложения правят повече от броене на обиколките ви в секцията за плуване. Независимо дали се подготвяте за триатлон или искате да се раздвижите с кардио упражнения, тези приложения ще ви помогнат.
Приложенията в този списък са достъпни и на Apple Watch, а някои дори са достъпни за смарт часовници с Android. Така че, ако имате интелигентен часовник, можете лесно да проследявате представянето си и да тренирате с него.
Ако искате да слушате музика, докато плувате, ще ви трябва комплект от най-добрите слушалки за плуване, налични днес.
Прочетете Следващото
- Уелнес
- Спортни приложения
- фитнес
- Упражнение
Варун Кесари е младши редактор в MakeUseOf за секциите Офис и производителност и Работа и кариера. Кариерата му в технологичната журналистика започва през 2015 г. и той е писал и редактирал за различни утвърдени публикации. Той е страстен по всички неща, свързани с технологиите. Можете да се свържете с него: [email protected]
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, ревюта, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Щракнете тук, за да се абонирате