Дигитален минимализъм: Трикове за опростяване на вашия дигитален живот

Да дадете на дома си пролетно почистване може да се почувствате ободряващо. Премахването на нежелана физическа бъркотия предлага освежаваща перспектива, която ви позволява да префокусирате и да станете по-организирани. Материалните притежания обаче не са единствената форма на безпорядък, която можете да обедините. Дигиталната бъркотия може лесно да бъде пренебрегната, особено след като живеем в свят на първо място в цифровите технологии.

Независимо дали работите от вкъщи, пътувате до офиса или се грижите за децата, цифровите инструменти са навсякъде – от смартфони до телевизори, от компютри до таблети. Цифровият минимализъм е лесен начин да намалите дигиталното си излагане, като освобождавате повече време за реалния свят.

Ето защо сме събрали тези съвети как можете да опростите дигиталния си живот.

БЕЗПЛАТНО СВАЛЯНЕ: Тази измама е достъпна като PDF файл за изтегляне от нашия дистрибуторски партньор, TradePub. Ще трябва да попълните кратък формуляр, за да получите достъп до него само за първи път. Изтеглете Дигитален минимализъм Cheat Sheet.

40+ трика за опростяване на вашия дигитален живот

#	Бакшиш
Управление на файлове
1	Разчистете устройствата си, като премахнете ненужните файлове и приложения.
2	Реорганизирайте най-използваните си приложения и ги категоризирайте в лесни за достъп папки.
3	Организирайте файловете на вашия компютър в папки, които са сортирани по категория или дата.
4	Архивирайте вашите важни файлове като актове за раждане, банкови извлечения и автобиография. Използвайте криптиране.
5	Прегърнете облачните изчисления, като съхранявате вашите файлове и папки чрез онлайн хранилище.
6	Именувайте вашите файлове и снимки, за да можете лесно да ги намерите.
Социална медия
7	Премахнете акаунтите в социалните медии, които вече не използвате или от които лесно се разсейвате.
8	Намерете офлайн алтернативи на социалните медии и се уговорете да общувате лично с приятелите и семейството си.
9	Спрете да реагирате на публикации в социалните медии и се отдръпнете от всякакви потенциални аргументи.
10	Прекратете следенето на хора във вашите платформи за социални медии, към които вече нямате интерес.
Персонализиране на работния плот
11	Подредете работния си плот, като използвате обикновена кожа от Rainmeter.
12	Инсталирайте софтуерни актуализации и приложения наведнъж, като използвате софтуер като Ninite, за да ви попречи да се разсейвате твърде много.
13	Организирайте работния си плот, като добавите само необходимите приложения и програми.
Имейли
14	Изтривайте неизползваните или нежелани имейли веднъж на ден, за да предотвратите претрупването на входящата си поща.
15	Отпишете се от безполезни бюлетини.
16	Постарайте се да проверявате имейлите си в определени часове, премахвайки изкушението да проверявате непрекъснато.
Мобилни телефони
17	Изключете известията, че губите твърде много време в проверка.
18	Скрийте телефона си или го поставете в чекмедже за малко време всеки ден или седмица.
19	Прегледайте контактите си и премахнете номера, които не разпознавате или не се нуждаете.
20	Променете темата на телефона си на черно-бяла или сива скала, за да премахнете примамливите цветове и жизненост.
21	Изтеглете правилните приложения на телефона си, като приложението Moment, което проследява използването на вашия iPhone и iPad на ден.
22	По време на пътуването си, дръжте телефона си далеч от погледа си и се насладете на природата или суматохата около вас.
23	Премахнете всички работни приложения или работни имейли от личния си телефон.
24	Обучете се да игнорирате страха от пропускане, като не проверявате или не отговаряте на известия толкова бързо.
25	Избягвайте да започвате и приключвате деня си, като проверявате телефона си.
26	Използвайте телефона си по предназначение, а не за убиване на времето.
Уеб сърфиране
27	Следете всичките си пароли с помощта на мениджър на пароли.
28	Минимизирайте акаунтите си в уебсайта и затворете всички, които вече не използвате.
29	Проследявайте времето си, прекарано онлайн с полезен инструмент като Toggl, за да ви направи по-отговорни.
30	В края на деня или вечерта затворете всичките си раздели.
31	Оставете свободното от интернет време настрана, като деактивирате вашата интернет връзка или се придържате към график.
Дигитален детокс
32	Отдалечете се от дигиталния свят за един ден веднъж седмично, две седмици или месечно.
33	Комбинирайте вашите цифрови задължения и ги елиминирайте за един час от един час на ден.
34	Поставете своите технически устройства в друга стая, за да можете да изключите технологията.
35	Избройте всичките си цифрови устройства и премахнете всички, които не са необходими.
36	Задайте крайно време, за да се отдръпнете от всички цифрови материали на ден.
37	През деня се ограничавайте до един екран наведнъж.
38	Ограничете времето си на екрана и си осигурете петминутна почивка на всеки час.
39	Разходете се на чист въздух веднъж на ден.
40	Направете списък с вашите хобита или нови интереси, които искате да проучите.
41	През по-тихи периоди се отдайте на образователна дейност като четене.
42	Занимавайте се повече с физически дейности, които ви позволяват да облекчите стреса и да насърчавате по-здравословен начин на живот.
43	Бъдете отговорни и помислете дали наистина трябва да вземете своя телефон/таблет/лаптоп със себе си.

Станете свой собствен вратар

Дигиталният минимализъм е непрекъснат процес. Като всяка бъркотия, лесно е да премахнете ненужните компоненти от живота си, но те бързо се монтират отново.

Поставяйки себе си отговорен за собствения си дигитален безпорядък, можете да гарантирате, че допускате само това, което искате, и да кажете не на всяка форма на цифров материал, който не добавя стойност към живота ви.

6 начина, по които елементарната ОС е идеална за дигитални минималисти

Ако търсите операционна система, лишена от излишния пух, елементарната ОС може да е идеалната Linux дистрибуция за вас.

Прочетете Следващото

За автора