Работата от вкъщи е фантастична. Не е нужно да се занимавате с пътуване до работното място или колеги, които не харесвате толкова много. Да не говорим, че дори не е нужно да носите официално облекло.
С това казано, разделянето на личния и професионалния живот у дома може да бъде малко предизвикателство. Ако искате да запазите по-добър баланс между работата и личния живот, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да поемете контрола над пространството си.
1. Поддържайте конкретен график (и се придържайте към него)
Едно от най-добрите неща при работата от вкъщи е, че може да се чувствате сякаш имате повече време и свобода. Разбира се, вече не е нужно да шофирате до работа или дори да се къпете, преди да започнете работа (но напълно трябва).
Освен хигиената, спазването на график винаги е важно, още повече, ако работите от вкъщи. Това ще помогне на мозъка ви да разбере кога е време за работа и кога е време да гледате Netflix до зори.
Също така, опитайте се да направите графика си възможно най-конкретен и се придържайте към него. Всички сме виновни, че работим с включен телевизор отзад, но това само ще ви направи непродуктивни. Освен това ще направи границата между работа и лично време по-размита.
За щастие имаме технология на наша страна. Можете да използвате нещо толкова основно като будилника на вашия смартфон, за да знаете кога да станете, да започнете работа и да си поемете дъх. Също така, не забравяйте за този душ.
Можете също да направите още една крачка напред и да използвате приложение като Trello, за да направите по-точен график за вашия ден и седмица. Освен това можете да го споделите с колегите си, така че всички да са на една страница относно вашия график.
Свързани: Как да използвате всички най-добри техники за продуктивност в Trello
Изтегли: Trello за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)
2. Отделете своя „офис“ от дома си
Работата от вкъщи означава, че можете да работите почти навсякъде, където пожелаете. И въпреки че това звучи страхотно на теория, това е една от причините повечето от нас да не могат да управляват личното си пространство, докато работят от вкъщи.
Точно както трябва да поддържате график, за да знаете кога работите и кога да играете, вие също трябва да подготвите дома си, за да знаете къде да работите и да се отпуснете. Не се притеснявайте; разбрахме. Не всеки има достатъчно място, за да използва стая само като офис, а повечето от нас използват една стая за много неща.
Но дори и да нямате много място, опитайте се да настроите конкретно място, което ще използвате само за работа. По този начин ще уведомите мозъка си, че ако сте в това пространство, това означава, че трябва да свършите нещата. По същия начин, когато излезете от работната си зона, ще знаете, че не е нужно да отговаряте на обаждания или да четете работни имейли през останалата част от деня.
3. Избягвайте разсейванията около вас
Един от най-големите недостатъци на работата от вкъщи е, че разсейването е една стотинка. Независимо дали става дума за вашите деца, съквартиранти или партньор, винаги може да има някой друг с вас у дома. И понякога няма значение дали имате конкретно място за работа; все още може да получите много разсейвания през деня.
Постоянното разсейване ще повлияе на вашата производителност. Поради това трябва да намерите начин да избегнете възможно най-много разсейвания. Има много неща, които можете да направите, за да ви помогнем, но ви препоръчваме да избягвате да използвате колкото се може повече устройства, когато работите. Ако е възможно, оставете вашия смартфон, смарт часовник и всяко друго устройство извън стаята.
Ако не можете да стоите далеч от телефона си, опитайте да използвате функцията Не безпокойте. Ако използвате iPhone, можете да включите функцията Focus, за да избегнете безпокойството от социалните медии или маловажни съобщения. Все пак ще получавате телефонни обаждания и всякакви други чувствителни известия.
Свързани: Обяснена е функцията за фокусиране на Apple
Най-хубавото е, че ако включите Focus на вашия iPhone, той автоматично ще се включи на всяко друго устройство на Apple със същия Apple ID.
Освен това, опитайте се да уведомите приятелите и близките си, че не можете да говорите или да им помогнете, когато работите, дори и да сте вкъщи. Да, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, особено ако имате деца. Все пак се опитайте да сведете до минимум разсейването, докато не приключите работния си ден.
4. Правете постоянни почивки
Ако сте в зоната, може да искате да продължите да работите до много късно през деня, за да можете да завършите голям проект. Въпреки че това може да звучи като добра идея, винаги е най-добре да си правите почивки от време на време.
Работата от вкъщи означава, че нямате малки разговори с колеги и също не се движите толкова много. Поради това се препоръчва да правите почивки, за да поговорите с някого или дори да се разхождате. Това ще ви помогне да се почувствате по-спокойни и активни, а също така ще ви помогне да се разсеете от работата и да говорите с близките си.
Ако сте донякъде работохолик, можете да използвате приложение, което да ви напомня да правите почивки. Ако сте Android, можете да използвате приложение като Работна почивка. В iOS можете да опитате приложение като Стани! Можете също да опитате да използвате таймер и сами да управлявате почивките си.
Свързани: Най-добрите приложения за напомняне за почивка за Android
5. Проследявайте дейностите си
Ако ви е трудно да разделите работата и личния си живот, докато работите у дома, може да искате да започнете с проследяване на това, което правите през деня. Ако осъзнаете какво правите всеки ден, можете да разберете защо не можете да управлявате личния си живот, докато работите от разстояние.
Лесен начин за проследяване на вашите дейности е като използвате обикновен бележник. Но ако обичате да използвате технологията, има и приложения, които можете да използвате. Препоръчваме ви да започнете с Toggl Track. Това приложение е доста лесно за използване и ще ви помогне да проследявате всичко, което правите ежедневно.
Изтегли: Toggl Track за Android | iOS (Безплатно, наличен е абонамент)
Научете се да работите от вкъщи
Работата от вкъщи може да изглежда лесна, но е по-предизвикателна, отколкото хората си мислят. Не забравяйте да използвате технологиите във ваша полза и да се принудите да отделите личния си живот от работното си пространство.
Това ще ви даде повече спокойствие и дори може да ви направи по-продуктивни. Разбира се, можете също да опитате да създадете мини навици, за да повишите производителността си.
Мини навици ви улесняват да правите положителни промени и да увеличавате производителността. Ето как!
Прочетете Следващото
- Работа и кариера
- производителност
- Дистанционна работа
- Съвети на работното място
- Съвети за работа
Серджо е писател, тромав геймър и като цяло ентусиаст на технологиите. Той пише технологии, видеоигри и личностно развитие от почти десетилетие и няма да спре скоро. Когато не пише, ще го откриете да се стресира, защото знае, че трябва да пише.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, ревюта, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Щракнете тук, за да се абонирате