5 причини, които ви спират да започнете нови начинания и какво можете да направите за това

Имате ли проект, който отлагате с месеци, чакайки един ден да пристигне, за да можете най-накрая да започнете да работите по него? Е, ако е така, не сте сами.

Повечето от нас имат едно нещо, което искаме да правим завинаги. Но винаги имаме неизвестно извинение, което е достатъчно убедително, за да ни възпира да работим по него. Въпреки че, ако знаете точно какво ви пречи да го направите, можете да го промените към по-добро.

Така че нека да разберем какво ви пречи да започнете новите си начинания и какво да правите по въпроса.

1. Мечтания за перфектното бъдеще

Мечтанията за вашето перфектно бъдеще са доста често срещани. Но това, което повечето хора не осъзнават, е какво им причинява.

Мечтанията са два вида: положителни и отрицателни. Първият ви помага да бъдете продуктивни, а вторият, добре, винаги води до нездравословни резултати.

Но това, което е от съществено значение да знаете, е, че дори позитивното мечтание ви влияе по различен начин. Например, проучвания показват че мисленето за перфектно бъдеще намалява енергията ви и сте склонни да постигате сравнително по-малко. Понякога това може дори да се превърне в разсейване, което отнема допълнителното време, отделено за работа по вашия проект.

Как да подобрите мечтата си, за да насърчите работата

Докато мечтаенето за перфектно бъдеще намалява шансовете ви действително да го постигнете, мисленето за по-реалистично утре прави обратното.

Вместо да фантазирате как ще бъде животът, когато най-накрая осъществите новото си начинание, помислете за всички предизвикателства, пред които ще трябва да се изправите, за да го постигнете. Освен това сравнете етапите на мечтата си и разберете на кой етап се намирате в момента. Помага ви да определите в кои области трябва да работите.

По този начин това ще ви мотивира да работите в настоящето си, за да осъществите това перфектно бъдеще.

Свързани: Как да бъдете продуктивни, когато вашият работен компютър е и вашият персонален компютър

Освен това, ако мечтанията ви пречат да изпълните необходимите задачи, идентифицирайте моделите. Разберете кога започвате да мечтаете, по кое време на деня или докато работите върху коя задача. Може да е, когато ви е скучно и искате да преминете към нещо друго.

Така че следващия път, когато започнете да се губите в мечтите си, спрете за секунда и или заменете перфектните си мисли с реалистични, направете си продуктивна почивка или променете задачата, върху която работите. Вашата основна цел е да се върнете в настоящето възможно най-скоро и действително да свършите нещата.

2. Липса на увереност и самочувствие

Друго нещо, което може да ви попречи да работите по новото си начинание, е липсата на увереност и самочувствие.

Сядаш и правиш целия план. Но по някаква причина никога не събирате смелост да работите по него. Дълбоко в себе си продължавате да си мислите: „Може да не успея да се справя, може да не се получи така, както си мислех“, или може би „Не съм създаден за този тип работа“.

Това е особено вярно, когато новото ви начинание е малко рисковано. Например да започнете нов бизнес, да отидете на самостоятелно пътуване или да напуснете работата си, за да намерите нов.

Как да изградите увереност в плановете си и самочувствие в себе си

Ако това са вашите притеснения, създайте план за извънредни ситуации за себе си. Това правят големите компании, докато се справят с големи и рискови проекти.

Вместо да отхвърляте целия план, разберете заплахите и направете план за справяне с тях. Нарича се още управление на риска.

Освен липсата на увереност в плана си, ако проблемът е в самочувствието ви. Ето няколко приложения, които могат да помогнат.

Приложението е базирано на когнитивно-поведенческа терапия и се предлага с различни функции, които да ви помогнат развиват увереност и самочувствие.

Различните аспекти включват когнитивен дневник, който ви помага да оцените страданието си и да измислите начини за справяне с него. Другите функции за използване са вдъхновяващ дневник, тестове, дневник за здравословни дейности, дневник на настроението, дневник на точките, дневни цели и т.н.

Изтегли: CBT инструменти за здравословен живот за iOS | Android (Безплатно)

Измислям

Това е друго приложение, което може да ви помогне да изградите самочувствие, като изграждате ежедневни утвърждения. Насърчава положителното мислене, което в крайна сметка води до успех.

Изтегли: Помислете за iOS | Android (Безплатно)

3. Финансова несигурност

Не може да се отрече фактът, че най-голямата демотивация за правене на нещо може да бъде липсата на финансова сигурност. Когато сте загрижени за сметките си, влагането на парите си в нещо допълнително винаги е извън масата.

Но означава ли това, че не можете да направите нищо по въпроса? Разбира се, че не.

Съвети за правилното финансово положение за новото си начинание

За да обърнете на своя проект вашето неразделно внимание, трябва погрижете се за финансовия си стрес. Ето няколко неща, които могат да помогнат:

• Направете бюджет. Изрежете допълнителните разходи и използвайте тези пари, за да инвестирате в новия си проект.
• Заменете времето си за забавление със странични проекти, за да спечелите допълнителни пари.
• Инвестирайте отново ранната възвръщаемост на новото си начинание и го накарайте да се изплати. Можете също да четете книги, за да изградите стратегии за този план. Ето моите най-добри избори за вас:
  • Ами ако се получи? Как една странична бъркотия може да промени живота ви към по-добро от Сузи Мур.
  • Племето на наставниците: Съвети за кратък живот от най-добрите в света от Тим ​​Ферис.
  • Side Hustle: От идея до доход за 27 дни от Крис Гийбо.

4. Липса на фокус

Ако сте решили и планирали всичко, но по някакъв начин не можете да се съсредоточите, може да имате едно от следните неща:

1. Липса на увереност.
2. Тон разсейване.
3. Лошо планирано или непланирано време.
4. Склонност към отлагане.

Как да развием по-добър фокус

Ако проблемът ви е липсата на увереност, вие знаете какво да правите.

От друга страна, ако разсейванията ви пречат, помислете за създаване на работно място само за фокусиране. Единствените разрешени неща на това специално място са вашите работни инструменти: лаптоп, маркери, бележки и т.н. Трябва да държите далеч от тук всички разсейващи фактори, дори ако това е храна.

Можете да направите своята зона без разсейване в дома си, ако имате достатъчно място, или да помислите за наемане на съвместна работа.

Освен това приложение, като Остани съсредоточен, може също да помогне, ако основният ви начин на разсейване е социалните медии, игри или други приложения на телефона ви.

И накрая, преди да обсъдя третата и четвъртата точки, нека ви ги опиша малко по-подробно.

Ако изглежда постоянно мислите за други неща, докато работите или се подготвяте за новото си начинание, които може да правите или трябва да правите вместо това, това е лош знак. Това означава, че вашите граници все още са неясни. Същото важи и за отлагането. Ние отлагаме само неща, които смятаме за маловажни (по това време).

Следователно трябва да си изясните защо този проект е важен и какво ще постигнете в живота, като го направите. Убедете се, че си заслужава времето.

След това измислете точните часове, в които ще работите върху него. Ако просто го оставите винаги, когато сте свободни, може никога да не намерите време да го направите. В крайна сметка винаги има нещо, което се нуждае от вашето внимание.

5. Липса на необходимите умения

През повечето време това, което ни пречи да започнем, е липсата ни на необходимите умения или квалификации. Може да ни заблуди да мислим, че не сме готови или не е подходящият момент.

Е, мисли другояче. Никога няма подходящ момент да направите нещо. И няма такова умение, което да не можеш да научиш. Така че, вместо да си позволявате да ви убеждавате защо не трябва да го правите, помислете за начини да го направите възможно.

Научете нови умения навсякъде по всяко време

С всичко, което ви е достъпно за секунди днес, никога не е трудно да научите ново умение. Можете да помислите за уроци в реално време. Въпреки това, ако времето или разстоянието ви пречат, вземете ги онлайн.

Udemy, Coursera, и Големите курсове са някои прекрасни платформи, които предлагат различни видове курсове. Тук можете да научите почти всичко от експерти.

Сега или никога

Ако все още чакате този „един ден“ да пристигне, губите времето си. И кой знае, може би никога няма да имате възможностите и ресурсите, с които разполагате днес, за да работите върху това в бъдеще.

Така че направете го, докато все още имате време. И направете първата крачка в новото си начинание.

4 съвета за производителност за започване на нова работа

Научаването на въжетата на нова работа може да бъде непосилно. Ето няколко съвета, които да ви поддържат на път и отговорни.

Прочетете Следващото

За автора