Какво представлява електромерът и има ли нужда от него вашият велосипед?

Ако е време да изведете фитнеса си за колоездене на следващото ниво, тогава може да е на радара ви електромер. Чрез измерване на мощността на велосипедист във ватове, електромерът може да предостави незабавни и ценни данни за обучение.

Ето краткото описание на основите на електромера, преглед на най-популярните налични модели и поглед към велосипедистите, които биха се възползвали най-много от това страхотно оборудване.

Какво е електромер?

Достъпен за велосипедисти в продължение на повече от 30 години, електромерът измерва изходната мощност на велосипедиста във ватове. Това е удобно, защото предоставя точни данни в реално време за вашето пътуване. Други често срещани измервания, като скорост или сърдечен ритъм, не са толкова стабилни. Времето, хълмистите маршрути и дори ежедневната ви консумация на кофеин влияят на тези измервания.

Мощността обаче предоставя незабавни и обективни данни. Това улеснява проследяването на напредъка ви като колоездач с течение на времето.

И така, какво означават тези числа? Това уравнение определя мощността:

Моментна мощност = сила × ъглова скорост

От гледна точка на колоездене, сила е известен още като въртящ моментили колко силно натискате педалите. Ъглова скорост, познат като ритъм, измерва колко бързо въртите тези педали; това е и оборотите на велосипеда в минута или RPM. Измерителите на мощността умножават вашия въртящ момент по ритъм, за да определят изходната ви мощност. По същество тропайте по-силно и се въртете по-бързо, за да увеличите мощността си.

Съвременните електромери обикновено са малки, почти безтегловни устройства, които се прикрепят към педалите или манивелата на велосипед. Повечето съвременни модели се свързват безжично чрез Bluetooth 4.0/Smart или ANT+.

За основните метри цените варират от няколкостотин до няколко хиляди долара. На хоризонта са модели с по-ниски цени. Но за повечето колоездачи електромерът все още е сериозна инвестиционна страна на покупките на велосипеди.

Различните видове електромери

Някои от най-популярните видове измервателни уреди се прикрепят към педалите, манивелата или долната скоба на вашия велосипед. Най-добрият електромер за вас ще зависи от вашите навици за каране, бюджет и желание за точност на данните.

Педал

Измервателите на мощността, базирани на педали, работят чрез измерване на силата, която велосипедистът създава чрез педалите. Едностранните измерватели на мощността на педала първо изчисляват мощността, генерирана от единия крак. След това те удвояват това измерване, за да получат общата производителност на ездача. В допълнение, едностранните електромери като Garmin 3S са лесни за инсталиране, защото просто изключвате педалите.

Това улеснява използването на глюкомера на множество велосипеди. Освен това те са склонни да имат по-ниска цена от много други видове измервателни уреди.

За ездачи, които ценят по-голяма точност в своите данни, двойните измерватели на мощността на педала изчисляват мощността на всеки крак независимо. Това ви дава данните, необходими за изчисляване на ефективността на педалиране и намиране на всякакви разлики между краката по отношение на мощността. Освен това оборудване като EXAKT двоен електромер може да ви помогне да измерите общата ви ефективност на въртящия момент.

Като цяло тези усъвършенствани устройства са по-скъпи от техните аналози с един педал.

Манивела

На следващо място, манивелата е друго място на мотора за метри. Някои са разположени в манивелата или частта, която се свързва с педалите. Например, на Етапен електромер прикрепя се към съществуващата ви манивела, което го прави една от най-достъпните опции за измерване на мощност.

Подобно на едностранните измервателни уреди за педали, измервателите на мощност с една манивела обикновено измерват мощността на единия крак, освен ако не включите допълнителен сензор.

Междувременно устройства като SRAM AXS Power Meter Spider са вградени в паяка на манивелата или част от манивелата, която се прикрепя към веригата. Повечето паяци имат между 3 и 5 ръце. Базираните на паяк измервателни уреди обикновено могат да изчислят мощността от левия и десния крак чрез измерване на силата, приложена върху тензометър.

Долна скоба

На велосипед долната скоба се отнася до шпиндела и лагерите, които седят между манивелата. Той закрепва манивелата към рамката на велосипеда. Тази важна част от велосипеда може да съдържа и електромер.

Плюс това, измерватели на мощност в долната скоба, като например PM812 може да измерва вариациите на мощността от двата крака. Това също така поставя уреда за измерване на мощността на доста защитено място на мотора, което е чудесно за любители на велосипедния крос или планинско колоездене, които се справят с тежки терени.

Предлагат се няколко други типа електромери, включително модели, които се свързват към вашето кормило или главина, но те са по-рядко срещани.

Имате ли нужда от електромер за колоездене на закрито?

Ако карането на закрито е по-скоро вашата скорост, имайте предвид, че някои устройства като Kickr Smart Trainer и StageBike SB20 Smart Bike вече предоставя данни за мощността за тренировки. В тези случаи закупуването на отделен електромер е ненужно.

За този тип обучение се използва интерактивно приложение за колоездене като Zwift или TrainerRoad, могат да геймифицират цялото изживяване на тренировката, като ви насърчават да увеличите мощността, както никога досега.

Кой се нуждае от електромер?

За обикновените колоездачи електромерите вероятно не са в горната част на списъка ви с желания за велосипедна екипировка. Компютър за велосипеди, който измерва скорост, разстояние и GPS местоположение, може да бъде по-полезен. Всъщност има много налични приложения за колоездене, които предоставят всички необходими данни и е лесно използвайте телефона си като велосипеден компютър. Няма нужда да купувате ново устройство.

Но ако искате да сте в крак с груповите разходки на местния колоездачен клуб, да се състезавате в състезание или да надхвърлите конкуренцията във вашето виртуално приложение за колоездене, тогава данните от измервателите на мощността могат да бъдат безценни. Колоездачите, които се интересуват от шосейни велосипеди, планински велосипеди, циклокрос, триатлон и много други двуколесни спортове, също могат да се възползват от данните, предлагани от електромера.

И накрая, хората, които обичат да хрускат числата в полза на своята фитнес, ще оценят богатството от данни, които тези устройства предлагат.

Увеличете своето колоездене

След като технологията беше запазена за професионалистите, електромерите вече са по-достъпни и достъпни за обикновения колоездач. С незабавни, точни измервания на ватове, тези устройства превръщат вашия велосипед в машина за производство на данни.

В по-голямата си част всеки колоездач, който иска сериозно да повиши своята физическа форма на мотора, ще се възползва от тези устройства - показателите за здравето, предоставени от електромера, са ненадминати.

10 основни приспособления за колоездачи и колоездачи

Не пренебрегвайте велосипеда си, когато става въпрос за техника за фитнес и безопасност. Ето някои задължителни джаджи за колоездачи и колоездачи.

Прочетете Следващото

За автора